Fitness články

Tlaky na šikmé lavici se sklonem 30 stupňů je prakticky základním cvikem pro prsní svaly.

Musíte stát jednou nohou mírně vykročenou vpřed, abyste udrželi ideální mírně vpřed nakloněnou polohu těla a 

BCAA jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem.

Hroznový cukr je vlastně obchodní formou glukózy, není proto třeba ho nijak upravovat pro potřeby přijetí organismem.

Podle jedné z vědeckých studií o užívání kreatinu je počáteční zvýšení svalové hmoty v prvních 3-7 dnech připisováno většímu množství vody vázané ve svalech.

Rozpažování je velmi mnohostranný a užitečný cvik pro rozvoj velkého prsního a přední části deltového svalu.

Pro dosažení co nejlepších výsledků je potřeba cvičit s co největší intenzitou.

Chceme Vás upozornit na dodržování pitného režimu při Vašich aktivitách v přírodě. Zvláště za těchto dnů je potřeba dbát na doplňování tekutin.

Není pochyb o tom, že creatine monohydrate je pro kulturisty doplňkem číslo jedna. Nesčetné množství výzkumů dokázalo jeho účinnost.

Směs dvou aminokyselin Arginin a Ornithin, jejichž kombinace umožňuje stimulovat přírodní cestou činnost růstového hormonu.