20+ let na trhu

3 500 000+ objednávek

210 000+ fanoušků

24h dodání

  • Úvod
  • Fitness klub
  • Hotline
  • Info o objednávkách
  • homegym.skSlovak
  • homegym.huHungarian
  • homegym.atDeutsch
Menu
Fitness.cz pro aktivní životní styl Fitness.cz pro aktivní životní styl
Můj fitness Můj fitness Můj fitness
Váš košík
  • Zajímavá nabídka
  • Top 50 suplementů
  • Dárkové Poukazy (Voucher)
  • Fitness novinky
  • Tréninkové cíle
  • Výrobci fitness sport
  • Sportovní výživa
    • Super ceny
    • Výprodej +Dárek Gratis
    • Výprodej
    • Fitness balíčky
    • Aminokyseliny
    • Anabolizátory
    • Dieta hubnutí
    • Energie, pitný režim
    • Fitness tyčinky
    • Fitness výživa junior
    • Gainery a Sacharidy
    • Kloubní výživa
    • Kreatin | Creatin
    • Nápoje
    • Ořechová másla
    • Proteiny
    • Proteinové doplňky
    • Pro každodenní vitalitu
    • Regenerace
    • Spalovače tuku
    • Stimulanty a energizéry
    • Sušené maso
    • Vitamíny, Minerály a Enzymy
    • Šejkr, láhve
    • CBD + Hemp
  • Zdravá výživa
  • Posilovací stroje
  • Cvičební pomůcky
  • Fitness oblečení
  • Fitness dárky
  • Sportovní potřeby
Fitness … > Výrobky > Sportovní výživa > Energie, pitný režim > Iontové nápoje

Iontové nápoje

Při fyzické aktivitě vysoké intenzity dochází k nadprodukci tepla, které se z těla odvádí především odpařováním vody při pocení. Protože organismus neumí vylučovat čistou vodu, dosahuje toho oklikou - vylučuje ionty, na které jsou navázány molekuly vody.
Věděli jste, že při ztrátě 5% vody dochází k poklesu výkonosti až o 20%? Naše tělo obsahuje průměrně 65% vody. Množství vody v těle záleží na věku, pohlaví a několika dalších faktorech. Dostatek tekutin zabezpečuje efektivní látkovou výměnu, dobrou funkci ledvin, odstraňuje únavu, stimuluje fyzický i duševní výkon, zabraňuje přehřátí organismu, doplňuje energii během námahy a minerální látky vyloučených potem, stolicí a močí. Naopak nedostatek vody v organizmu způsobuje zvýšení tělesné teploty, zhoršenou výkonnost, křeče, třes, nevolnost, únavu, vyčerpání, bolesti hlavy.
Při pocení tedy dochází nejen k velkým ztrátám vody, ale i důležitých minerálních látek a vitamínů. Deficit vody se projevuje zahuštěním krve, což klade zvýšené nároky na výkon srdce. Při určitém zahuštění krve vzniká žízeň, která je neklamnou známkou začínající dehydratace organizmu. Ta se postupně může projevit ztrátou koncentrace a únavou. Dehydratace snižuje schopnost potit se, což nutně vede k zvýšení tělesné teploty (až o 3 °C) a ztrátě výkonnosti.
Bez vody vydrží organizmus velmi krátkou dobu, už po dvou dnech vznikají značné poruchy homeostázy. Optimální příjem vody je 35-40ml/kg. To je v průměru 2,6 l/den u 75 kg vážícího člověka. Při zvýšené pohybové aktivitě potřeba vody stoupá a dochází ke ztrátě solí a minerálů (ionty sodíku, hořčíku, chloru, vápníku a draslíku). Nejvhodnějším nápojem je čistá voda. Pitný režim můžete navýšit také ovocnými a zeleninovými šťávami ředěné vodou, minerálkou a bylinnými čaji. Pro zkvalitnění rehydratace organismu používejte doplňky stravy, mezi které patří isotonické nápoje (při tréninku k doplnění minerálů), nebo hypotonické, které je možné užívat i během dne. Mezi nevhodné nápoje patří limonády, kolové nápoje a energetické drinky s vysokým obsahem cukru.

Zobrazit značky a parametry
 Kč
Pro lepší cenu se přihlaste nebo zaregistrujte!
Doručení do 24h. Při objednávce do 10:00
Poradenství zdarma
  • Doporučení
  • Novinky
  • Nejlevnější
  • Nejdražší
Výprodej +Dárek
Náhled - Nutrend UNISPORT 1000ml

Nutrend UNISPORT 1000ml

UNISPORT - Mineralizovaný nápojový koncentrát obohacený vysoce účinnými aminokyselinami taurinem, glycinem a L-Carnitinem pro přípravu středně energetického hypotonického nápoje určeného k náhradě ztracených tělních…

  • Výrobce: Nutrend
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Doporučení: 10 ml koncentrátu do 6,5 dcl vody, maximálně 50 ml koncentrátu za den, pro děti od 3 let 20 ml koncentrátu denně
Výprodej +Dárek
cena od260 Kč
Více

+Dárek Gratis
Náhled - Isostar fast hydration

Isostar fast hydration

Jako isotonický nápoj opouští žaludek stejně rychle jako voda, ale je rychleji absorbován ve střevech. Tím, že obsahuje správné dávky sodíku a uhlohydrátů pomáhá stimulovat přenos vody do krve. Tak se zrychluje…

  • Výrobce: Isostar
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Doporučení: Prášek: 1 odměrku (ve víčku prášku) tj. 40g prášku rozpustit v 0,5l vody nebo celý obsah (400g) v 5l vody Tablety: 1 tabletu rozpustit v 250ml vody, celé balení je určeno k přípravě 2,5l nápoje
+Dárek Gratis
cena od146 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - NUTREND ISODRINX

NUTREND ISODRINX

Instantní isotonický nápoj v prášku pro doplnění ztracených tekutin, minerálů a energie při fyzické zátěži také výborný proti křečím. Obohacený o 10 vitamínů. Pro pitný režim sportovců, osob s vysokou fyzickou aktivitou…

  • Výrobce: Nutrend
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
Sleva za registraci
cena od150 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - Nutrend UNISPORT ZERO

Nutrend UNISPORT ZERO

Hypotonický nápoj UNISPORT ZERO je obohacen o zdroj makro-minerálů hořčíku, sodíku a draslíku. Dále obsahuje aminokyseliny taurin, L-karnitin a L-alanin pro dodání energie povzbuzení mysli. Extrakt ze zeleného čaje zase…

  • Výrobce: Nutrend
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Balení: 1000ml
  • Doporučení: poměr ředění 1:70
Sleva za registraci
cena od450 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - BioTech MULTI HYPOTONIC DRINK

BioTech MULTI HYPOTONIC DRINK

Nízkokalorický koncentrát bez aspartamu pro přípravu hypotonického osvěžujícího nápoje s obsahem vitamínů a minerálů.

  • Výrobce: BioTech USA
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Balení: 1000ml
  • Doporučení: množství sirupu pro přípravu 1 litru nápoje je 20 ml
Sleva za registraci
cena od389 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - Penco IONOGEN

Penco IONOGEN

IONOGEN obsahuje účinné množství iontů (Na, K, Cl, Mg) ve správné kombinaci tak, aby bylo zaručeno obnovení metabolické rovnováhy, zlepšení výkonnosti, regenerace organismu a významné snížení rizika křečí. Další…

  • Výrobce: Penco
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Balení: 1000ml
  • Doporučení: 10 ml (1/2 odměrky ) koncentrátu se přelije 500 ml chladné vody (hypotonický nápoj, 120 mOsm/kg) nebo 550 ml chladné vody (hypotonický nápoj, 110 mOsm/kg). Pije se těsně před výkonem a potom každých 10 -15 min, podle doby, intenzity výkonu a teploty prost
Sleva za registraci
cena od360 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - PROM-IN Supreme Iont Drink

PROM-IN Supreme Iont Drink

Sirup pro přípravu hypotonického nápoje s obsahem vitamínů, minerálů a speciální směsí sacharidů.

  • Výrobce: Prom-in
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Balení: 1000ml
  • Doporučení: 8,3 ml koncentrátu do 0,5 l vody (poměr ředění 1:60). Ředění je možno upravit dle chuti.
Sleva za registraci
cena od284 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - Penco ENERGY DRINK

Penco ENERGY DRINK

Nově s PalatinoseTM- disacharidem s efektem postupného uvolňování energie, zlepšení účinku až o 20%. Rychle rozpustný a vysoce účinný energeticko rehydratační iontový nápoj s antioxidanty pro všechny sporty, u kterých…

  • Výrobce: Penco
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Doporučení:  20g (1 odměrka) prášku se rozmíchá v 300 ml vody (hypotonický nápoj, 220 mOsm/l) nebo 400 ml vody (hypotonický nápoj, 170 mOsm/l). Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy. Pije se těsně před výkonem a potom každých 10 -15 min, podle doby, intenzity výkonu a teploty prostředí:
Sleva za registraci
cena od383 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - Survival Ionix Drink

Survival Ionix Drink

IONIX je hypotonický iontový nápoj s energizujícím účinkem určený k doplnění tekutin během sportovního výkonu nebo při vysoké teplotě prostředí. Nápoj snižuje pocit únavy, zlepšuje regeneraci a zabraňuje dehydrataci…

  • Výrobce: Survival
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Doporučení: najdete v detailních informacích
Sleva za registraci
cena od318 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - ENERVIT GT

ENERVIT GT

Potlačuje únavu! Prevence křečí! Energetické tablety s obsahem sachadidů a disacharidů, vitamínů a minerálních látek. Vhodné pro okamžité doplnění energie, potlačení únavy a jako velice účinná prevence proti křečím.…

  • Výrobce: Enervit
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Balení: 24 tablet
  • Doporučení: 6-12 tablet denně během fyzické zátěže
Sleva za registraci
cena od164 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - Penco JUNIOR SPORT DRINK

Penco JUNIOR SPORT DRINK

PENCO JUNIOR SPORT DRINK je chutově výborný iontový a vitamínový nápoj určený pro děti od 6 let. Je bez konzervantů a umělých barviv.

  • Výrobce: Penco
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Doporučení: najdete v detailních informacích
Sleva za registraci
cena od283 Kč
Více

Sleva za registraci
Náhled - NUTREND ZERODRINX

NUTREND ZERODRINX

Rozpuštěním tablet ZERODRINX ve vodě vznikne hypotonický nápoj, určený pro použití těsně před aktivitou, nebo v průběhu sportovní aktivity. ZERODRINX je obohacený o zdroj vápníku, hořčíku, vitamíny B1, B6 a C a…

  • Výrobce: Nutrend
  • Expedice: Skladem - ihned k expedici
  • Balení: 18 tablet
Sleva za registraci
cena od179 Kč
Více

Hlídání dostupnosti

Rádi Vás budeme emailem informovat až zboží naskladníme. Samozřejmě záleží na Vás, jestli nabídku využijete.

Ochrana osobních údajů
Řazení dle Doporučení řadí zboží dle ceny s upřednostněním vybraných produktů a dále střídá produkty dle výrobce.
  • Předchozí
  • 1
  • 2
  • Následující

Blog Fitness.cz

Vyřeší CLA problémy s nadváhou?

Vyřeší CLA problémy s nadváhou?

Tuk, který potřebujete: EFA

Tuk, který potřebujete: EFA

Výhody kofeinu

Výhody kofeinu

Jak minimalizovat negativní působení volných radikálů v těle

Jak minimalizovat negativní působení volných radikálů v těle

Oblíbené kategorie
  • Aminokyseliny
  • Creatin
  • Dieta
  • Iontové nápoje
  • Kreatin
  • Nutrend
  • Posilovací lavice
  • Posilovací stroje
  • Posilovací věže
  • Proteiny
  • Spalovače tuku

Hotline +420 724 347 444
Po-Pá: 8:00–16:00

E-mail master@fitness.cz

  • Fitness hotline
  • O provozovateli
  • Fitness klub
  • Ochrana osobních údajů
  • Cookies
  • Jak nakupovat
  • Obchodní podmínky
  • Velkoobchod
  • Na splátky
  • Reklamace a vrácení
  • Fitness hotline
  • Info o objednávkách
  • Mapa webu
  • Blog
  • Fitness články
  • Slovníček pojmů
  • Fitness soutěž
  • Diskuze sportovní výživa
©2021 fitness.cz, Všechna práva vyhrazena.
Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora!
homegym.skhomegym.huhomegym.at
AK Mgr. Petrlová poskytuje právní služby v oblastech dědictví a dědické právo . Značkové zdravotnícke prostriedky a prístroje
X
  • Můj fitness
  • LOGOFitness klub
  • LOGOHotline
  • LOGOInfo o objednávkách
  • LOGOZajímavá nabídka
  • LOGOTop 50 suplementů
  • LOGOFitness novinky
  • Super ceny
  • LOGOTréninkové cíle
  • LOGOVýrobci fitness sport
  • LOGOSportovní výživa
    • Můj fitness
    • LOGOFitness klub
    • LOGOHotline
    • LOGOInfo o objednávkách
    • Všechny produkty
    • Super ceny
    • Výprodej +Dárek Gratis
    • Výprodej
    • Fitness balíčky
    • Aminokyseliny
    • Anabolizátory
    • Dieta hubnutí
    • Energie, pitný režim
      • Můj fitness
      • LOGOFitness klub
      • LOGOHotline
      • LOGOInfo o objednávkách
      • Všechny produkty
      • Iontové nápoje
      • Energetické nápoje
      • Energetické kaše
      • Energetické gely
      • homegym.sk
      • homegym.hu
      • homegym.at
    • Fitness tyčinky
    • Fitness výživa junior
    • Gainery a Sacharidy
    • Kloubní výživa
    • Kreatin | Creatin
    • Nápoje
    • Ořechová másla
    • Proteiny
    • Proteinové doplňky
    • Pro každodenní vitalitu
    • Regenerace
    • Spalovače tuku
    • Stimulanty a energizéry
    • Sušené maso
    • Vitamíny, Minerály a Enzymy
    • Šejkr, láhve
    • CBD + Hemp
    • homegym.sk
    • homegym.hu
    • homegym.at
  • LOGOZdravá výživa
  • LOGOPosilovací stroje
  • LOGOCvičební pomůcky
  • LOGOFitness oblečení
  • Dárkové poukazy
  • LOGOSportovní potřeby
  • homegym.sk
  • homegym.hu
  • homegym.at