Podle úhlu, který svírají vaše paže s tělem, působí zátěž nejvíce v různých bodech. Pokud je úhel 90 stupňů jako u horizontálních tlaků, potom zatížení působí rovnoměrně na celé prsní svaly, přičemž těžiště leží v prostřední oblasti. Pokud se paže přibližují více k hlavě, jako je to u pozitivně skloněné lavice, největší zátěž se přesouvá na horní část prsních svalů. Nutno dodat, že neprocvičujeme odděleně jen několik menších svalů,ale soustředíme se na různé části velkého prsního svalu. Pokud si lehneme na šikmou lavici hlavou dolů , potom se paže vzdalují při cvičení od hlavy a procvičujeme izolovaně dolní část prsního svalu. Provedení cviku je podobné jako u tlaků na rovné lavici. Uchopte osu tak širokým úchopem, že vaše nadloktí bude svírat pravý úhel s předloktím. Držte lokty během provedení tlaku za pomyslnou hranicí – svislou rovinou mezi vašimi rameny. Pokud byste je totiž tlačili příliš vpřed, potom by se větší část působení zátěže přesunula na přední část ramenního svalu. To by se stalo také tehdy, pokud byste použili lavičku s větším sklonem než 30 stupňů. Spouštějte činku na horní část prsních svalů přibližně ve svislé rovině. Zbytek těla a hlava zůstávají během cviku v kontaktu a lavicí.