Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
ZačátečníkIvana
Dobrý den, snažím se cvičit alespoň 4x do týdne. Poupravila jsem stravu.
Chtěla bych se zeptat na nějaký spalovač tuků. Jaký by byl vhodný, jak často užívat. Nebo jestli produkt užívat až po nějaké době.
Děkuji za info :) Méně informací
RE: ZačátečníkFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl spalovač tuku pohybovat?
RE: ZačátečníkIvana
Tak do 300 Kč??
RE: ZačátečníkFitness trenér
Mohu Vám doporučit spalovač tuku, který lze užívat dle našeho dopoučení na webu Scitec Nutrition HCA Chitosan 100kps.
Fat zeroJana
Užíváme s manželem Fat zero od Aminostar, cvičíme doma každý den. Já břicho+sumo dřepy s výkopem do boku a manžel na trx vesměs vrchní část těla + dřepy. Zajímá mě jak se tento Fat zero správně užívá? Na obalu je užívání každý den ráno před snídaní a 30-60min. před tréningem, nemohu se nikde dočíst, jestli při vynechání tréningu tuto předtréningovou dávku vynechat? Ještě bych poprosila o radu jak často cvičit, nebo jaké dělat výluky pro rýsování a shození tuku, zatím cvičím každý den. Děkuji J. Více informací
RE: Fat zeroFitness trenér
Dobrý den, užijte dávku spalovače tuku ráno a před výkonem, v den volna ráno a dávku během odpoledne. Jinak poradenství ohledně tréninků není aktuální, informace lze však získat různě na internetu.
RE: Fat zeroFitness trenér
Dobrý den, užijte dávku spalovače tuku ráno a před výkonem, v den volna
ráno a dávku během odpoledne. Jinak poradenství ohledně tréninků není
aktuální, informace lze však získat různě na internetu.
**********
Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, můžete zvolit protein delite a BCAA aminokyseliny které budete užívat krátce před zahájením výkonu a ihned po jeho skončení Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG 1000ml dále spalovač tuku: budete užívat cca 30 min. před zahájením výkonu Scitec THERMO FX. 
SladkeAnonymní uživatel 
Dobrý den, mam celoživotní problém nejist cokoladu dele než 24 hodin. At se ji snažím nahradit ovocem, nefunguje to. Ani mensi porce. Proste snim tabulku cokolady denne at chci nebo ne. Celkove jim zdrave, ale tento element mi z jidlenicku nemizi at delam co delam. Napada Vas, co lepe jíst nebo co moje tělo v té čokoládě hledá? Je mi 26/172/58-60kg. Děkuji. Více informací
RE: SladkeFitness trenér
Dobrý den, to nevím, ale pokud je to závislost tak čokoládu sněste ale snažte se v dopoledních hodinách ne večer, jinak v tom nevidím problém.
cvičeníSára
Dobrý den. Když jsem holka a budu cvičit(fitko a tak..) dosáhnu bříšních svalů aj bez proteinů? Více informací
RE: cvičeníFitness trenér
Dobrý den, ano, jde to i bez doplňků výživy akorát budete muset veškerý příjem bílkovin přijmout z klasické stravy.
Ako začaťAnonymní uživatel 
Dobrý deň, Chcel by som zo sebou niečo robiť.. V tomto som uplny lajk cize sa nevyznam mam 174 cm 17 rokov 52 kg.. Ako pribrat a kedy cvicit Více informací
RE: Ako začaťFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně tréninků neni aktuální, doporučuji ve fitku oslovit trenéra, který Vám pomůže sestavit vhodný trénink popř. jídelníček.

Snížení váhy, zpevnění tělaAnonymní uživatel 
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké jsou nejlepší cviky nebo rady na zpevnění těla? Chtěla bych i zhubnout.. 3x (až 5x) týdně mám trénink aerobiku, 1x týdně chodím do posilovny, 1x-2x týdně chodím běhat (5km).. Mám 15 let, 168 cm a 65kg.. Stravu se snažím dodržovat a jíst zdravě, ale občas neodolám a něco nezdravého sním.. Děkuju Více informací
RE: Snížení váhy, zpevnění tělaFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.
RE: Snížení váhy, zpevnění tělaFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.

Zbavenie sa nadbytočného tukuSamuel
Dobrý večer.
Je podľa Vás dobrá kombinácia synefrínu a L carnitínu pokial sa chcem zbaviť nadbitočného tuku? A ešte otázka ako často do týždňa by som mal dať Kardio tréning a ako dlho si mám dať kardio po tréningu jednotlívých partií ? Více informací
RE: Zbavenie sa nadbytočného tukuFitness trenér
Dobrý den, ano, můžete užívat karnitin, ten účinkuje hlavně při tréninku. Jinak kardio provádějte minimálně 3 krát týdně  cca 30-40 min.
Ako pribraťAleš
Dobrý deň, mám 75 kg cvičím 3-4 x do týždňa, snažím sa cvičiť objemovo a nedari sa mi pribrať aspoň na 80 kg (chcel by som 85), stravujeme sa cca 5-7 x denne, jem vajcia, kuracie mäso s ryžou, ovsené vločky s plnotučným mliekom, tvaroh .... a moja váha ani nestúpa ani neklesá. Chcel by som sa však stravovať prírodne žiadne proteíny a podobné prípravky. Vďaka za odpoveď Více informací
RE: Ako pribraťFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete dále nabírat na hmotnosti, tak zvyšte příjem sacharidů ve stravě, Váš denní příjem kalorií musí být vyšší než jejich výdej a taky je dobré častěje měnit tréninky.
**********
Více informací
RE: ZačátkyFitness trenér
Dobrý den, cvičte minimálně 3 krát do týdne a to tak abyste procvičil jednou týdně veškeré svalové partie. Jinak můžete zvolit klasickou kombinaci doplňků výživ protein + gainer.
NOVítek
Zdravím, rád bych se zeptal na nějaký opravdu kvalitní, ale taky finančně dostupný (pro studenta) nakopávač. Pár už jsem jich vyzkoušel ale u některých jsem musel dávat třeba 3 dávky některé nešlapaly vůbec...
Děkuji... Více informací
RE: NOFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit předtréninkový stimulant Vitalmax NO POWER 300g.