Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
)Fífa
Dobrý den chtěl bych se zeptat cvičim zhruba měsíc dodržuji i stravu a chtěl bych něco začít brát ale vůbec tomu nerozumím. Brát ve smyslu nabrání a nějak narůst díky za odpověď. Méně informací
RE: )Fitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer, který budete užívat dopoledne mezi jídly a ihned po skončení tréninku NUTREND MASS GAIN.
RadaAnonymní uživatel 
Dobrý večer, požadovaný produkt (na pomoc spalování tuků) by se mě pohybovat v cenové relaci okolo 300,-. Děkuji za kladné vyřízení. Více informací
RE: RadaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit  Nutrend CARNITIN LIQUID 500ml.
Cvičení Anonymní uživatel 
Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, chodim do posilovny 3-4x tydne, uzivam spalovač L-carnitin.. chci zhubnout a zpevnit, a tak se chci zeptat, je potřeba uživat i proteiny? Nebo to jde i bez? :) bohužel studuji a nemam tolik penez, abych ještě platila nějaký protein, kdyby to tedy neslo, mohl byste mi prosim doporučit nějaký levnější? Děkuji. Více informací
RE: CvičeníFitness trenér
Dobrý den, pokud jste schopen přijmout dostatek bílkovin ve stravě, tak již nemusíte užívat protein cca 1,6-2g bílkovin na 1kg th za den.
SuplementaceAnonymní uživatel 
Dobrý den, rád bych se zeptal na radu ohledně suplementace. Dobírám teď MASS+ Trens X+ Hot Blood. A rád bych se zeptal co by jste mi doporučil za suplementy pro nárůst svalové hmoty. Neřeším cenovou relaci, ale kvalitu. Děkuji Více informací
RE: SuplementaceFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN WHEY 100, gainer BSN TRUEMASS 2.0 2610g a Scitec HMB 180 kapslí.
SuplementaceAnonymní uživatel 
Děkuji za odpověď,
ještě poprosím o radu co se týče dávkování Proteinu a BSN Truemass. Co kdy brát.
Děkuji
RE: SuplementaceFitness trenér
Užijte dávku proteinu po probuzení, dávku gaineru dopoledne na svačinu, další dávku gaineru ihned po skončení tréninku, dávku proteinu s časovým odstupem po tréninku a dávku proteinu večer před spánkem.
Spalování tukůAnonymní uživatel 
Dobrý večer, snažím se už půl roku zhubnout. 165cm / 66kg, jedu 3x týdně kardio 1x týdně silový trénink. Mám protein s kaseinem který má být užívaný v odpočinkových dnech nebo na noc. Můžu si ho dát i večer (cca 20:00) po běhání? (když doběhnu tak už nevečeřím jen si dám ten protein a nějakou zeleninu). Popřípadě jaký jiný by jste mi doporučil? (spíše levnější) Děkuji Více informací
RE: Spalování tukůFitness trenér
Dobrý den, ano, můžete užít kasein protein nevidím v tom problém.
Zbaveni bricha!Anonymní uživatel 
Zdravim, mam dotaz :) sem normalne hubena mam 168 cm, 55 kg MBI 19 .. jen me uz dele trapi to bricho! .. Shanim si bezici drahu a ktomu bych potrebovala dietni jidelnicek..a fitness opasek na bricho nejlepe to co pali tuky samozdrejme kdyz cvicim .. Snad budete vedet co myslim a poradit mi aspon trosku .. Predem mockrat dekuji za odpoved ;) Více informací
RE: Zbaveni bricha!Fitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení a stravy není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.

BCAAAnonymní uživatel 
Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat, která forma bcaa je nejvhodnější, a jestli je lepší používat před i po tréninku a případně i u kardia? Za možné nabídky určitého produktu budu moc ráda. Dekuji Více informací
RE: BCAAFitness trenér
Dobrý den, ano, BCAA aminokyseliny užívejte před zahájením výkonu a po jeho skončení, je jedno jestli cvičíte se zátěží nebo procvičujete kardio. Mohu Vám doporučit BCAA aminokyseliny Scitec Nutrition BCAA Xpress.
Problémy s hubnutimDora
Dobrý vecer, mela bych dotaz skrz hubnutí. Mam stitnou žlázu (což u me znamená větší únavu a autom. zvyšování hmotnosti rychlejší) Pracuji ted na změně jídelníčku a přítel (boxer) me trénuje a začínám chodit na thai box několikrát týdne. Chtela jsem se zeptat jestli treba nevíte o nějakých přípravcích na únavu a ktere by mi pomohli trochu rychleji treba shodit nebo spíše podpořily proces hubnutí vim ze samo to nepůjde. Jen do sebe nechci cpát kafe abych nebyla unavená atd.... Dekuji za radu a pěkný vecer Více informací
RE: Problémy s hubnutimFitness trenér
Dobrý den, nabízíme spusty přípravků které obsahujé stimulanty, avšak u Vás je problém právě se sníženou finkcí štítné žlázy
PosilováníAnonymní uživatel 
Dobrý večer, začal jsem chodit do posilovny pravidelně 2 krát týdně pokud je čas i 3 krát plus pohybový sport florbal pravidelně. Chtěl bych poradit jakou zátěž nastavovat zda méně a ve větších sérií nebo hodně a jet co to pude. Upozorňuji, že jsem nikdy neposiloval. Dále jak dlouho by měl trvat jeden trénink. Měřím 186 cm a vážím 82 kg. Můj cíl je především přibrat. Užívám protein 55% ráno a večer. Více informací
RE: PosilováníFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně tréninků neni aktuální, doporučuji ve fitku oslovit trenéra, který Vám pomůže sestavit vhodný trénink popř. jídelníček.
BřichoTerezka
Dobrý den, pravidelně cvičím, jsem vegetariánka a snažím se jíst zdravě a pravidelně. Stále mám ale problém s redukcí tuku v oblasti břicha a boků, jinak jsem spokojena a vím, že vše má svůj čas. Je možné, že dělám nějakou zásadní chybu? Můžete mi prosím něco doporučit? Díky, přeji hezký den. Více informací
RE: BřichoFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku FA LIPO CORE.
Spaľovanie tukov Anonymní uživatel 
Dobrý večer , zacala som chodiť do fitka teraz pred letom , cvičím kardio 4x za tyzden . Môžete mi odporučiť nejaký vhodný karnitin a nízkokaloricky proteín , ktorý je vhodný pre ženy ? Ďakujem Více informací
RE: Spaľovanie tukovFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat?
Spaľovanie tukov Barča
O to nejde , ide o kvalitu , nie cenu ... Myslím , ze niekedy to spolu nekorešponduje , takze nerozhoduje cena prvotne . Ďakujem za odpoved
RE: Spaľovanie tukovFitness trenér
Mohu Vám doporučit karnitin Nutrend CARNITIN LIQUID 500ml a protein Scitec ZERO ISO GREAT.