Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
co mlsat?Anonymní uživatel 
DObry den, prosim, jsou nekde "zdrave recepty"? co jist, co ne, jak co uklohnit? diky. musime s pritelem zhubnout, ale silene mlsame . diky Méně informací
RE: co mlsat?Fitness trenér
Dobrý den, recepty se zdravou stravou lze vyhledat různě na internetu, je jich tam spousty.
Jak přibrat?Anonymní uživatel 
Dobrý den, měrím 185cm a vážím 67kg. Vzhledem k zaměstnáni, jaké vykonávám ztrácím možnost, pravidelně se stravovat, existují nějaké doplňky stravy, které by mi to mohly nahradit formou nápojů? Více informací
RE: Jak přibrat?Fitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer kterým lze nahradit některé z jídel během dne NUTREND COMPRESS B.I.G. 2100g NEW.
Jak nabrat?Barbora
Dobrý den , potřebovala bych aby můj manžel nabral nějaké to kilo navíc (aspoň 10kg) , má 190cm a již 5 let si drží 74kg . Má rychlý metabolismus ,že po jídle má za 1,5h hlad . Byla by nějaká rada co mu dát, aby ukládal tuk více ? Pokud je to možné. Mockrát děkuji Více informací
RE: Jak nabrat?Fitness trenér
Dobrý den, doporučuji zvýšit denní příjem sacharidů a taky může užívat doplněk výživy a to kdykoliv během dne dle potřeby doplnění sacharidů NUTREND MASS GAIN 14 / 6000g. 
**********
Více informací
RE: Protein a aminokyselinyFitness trenér
Dobrý den, osobně užívám extra glutamin a bcaa aminokyseliny primárně v rýsovacím období, takže v rýsovačce určitě používat navíc bcaa a glutamin.
proteinFilip
Dobrý den, už asi 5 měsíců cvicim ob den s vlastní váhou těla + jednorucky na biceps.
Do toho mám každý víkend zapas nebo dva ve fotbale (hokejbale)
Určitý progres vidět je ale podle mě by to mohlo být lepší.
Mohl byste mi doporučit nějaký protein nebo něco takového ? Moc tomu nerozumím.
Výška 178 cm a váha 77 kg . 22 let. Děkuji Více informací
RE: proteinFitness trenér
Dobrý den, jaký máte cíl?
proteinFilip
Nabrat svalovou hmotu a vyrýsovat.
RE: proteinFitness trenér
Takže nejprve nabrat svalovou hmotu ne? Obojí současně je téměř nemožné.
proteinFilip
Jasan :-) špatně jsem to napsal, omlouvám se
RE: proteinFitness trenér
Mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN WHEY 100 a gainer BSN TRUEMASS 2.0 2610g.
Jídlo v nociAnonymní uživatel 
Dobrý večer....prosím o radu. ..3xtydne se vzbudim cca ve 2 hod ráno a mám neskutečný hlad nebo chuť. .... stravují se zdravě...2x týdne sólový trénink a 3xtydne běh kolem 14 km za jeden běh...co s tim? ??? Dekuji Více informací
RE: Jídlo v nociFitness trenér
Pokud se vzbudíte v noci a máte hlad tak si dejte např. tvaroh, popř. proteinový koktejl a běžte spát.
Protein do receptuAnonymní uživatel 
Dobrý den. Mám trochu laický dotaz. Zatím neužívám žádný protein. Začla jsem sportovat teď po porodu a chtěla bych nějaký protein používat do receptů ( livance, kaše, nápoje atd) . Nechci ale moc chuťově výrazný, hlavně teda né přeslazený, můžete mi nějaký doporučit, určitě máte zkušenost, ať to nezkazí celé jídlo. Děkuji Více informací
RE: Protein do receptuFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN WHEY 100. 
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
mohla by jsem poprosi o doporučení nějaké dobrého spalovače tuku hlavně na břicho (pokud se to ovšem takto dělí nebo je to zaměřeno na celkovou postavu)?
Cvičím asi tak 3x týdně a zdravě jím. Jenomže už poslední dobou nepozoruji žádné výsledky. Takže by jsem chtěla zkusit i další metody. Cennově aby se to pohyboval cca do 400,-. Ještě jem nic takového neužívala, tak pro začátek do toho nechci dávat moc peněz. Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku CUTTING EDGE.
běh Marika
Hezký den, je mi 19let, chci se zeptat 1x týdne chodím běhat ( za ucelem zhubnout) cca 6-10km a pokud jsem doma tak ob den. Chci se tedy zeptat zda je vhodne před každým běháním pouzivat spalovac pouzivam synefrin extrifit- jaky je váš názor na tento spalovac. Zdá mi neuškodí, a nebo po case přestane fungovat. A pokud beham pouze 1x týdne je zbytecny protein ( asi bych zbytecne nabrala) Více informací
RE: běhFitness trenér
Dobrý den, odepisujeme pouze k doplňkům výživy které nabízíme, takže je potřeba informovat se tam kde jste doplněk zakoupila. Jinak užívání proteinu se odvíjí od toho jaké množství bílkovin jste schopna získat z klasické stravy. Pokud nejste schopna získat dostatečné množství bílkovin z jídla tak můžete zbylé množství doplnit právě proteinem.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den, potřebovala bych poradit. Uz delší dobu cvicim jen tak pro radost,ale az teď jsem si dala za cíl vyrysovat břicho a celkově zpevnit postavu (hlavně zadek). Mohl byste mi poradit nějaké vyzivove doplňky ? 23 let, 166cm , 59 kg Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat?
RE: radaAnonymní uživatel 
Nad cenou jsem nepřemýšlela, asi ,,zlatá střední cesta,, ...děkuji
RE: radaFitness trenér
Mohu Vám doporučit spalovač tuku Scitec THERMO FX, BCAA aminokyseliny Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG 150 tbl a protein Scitec PROTEIN DELITE.
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat?