Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
RedukceAndrea
Dobry den,muzete mi prosim poradit nejake cenove dostupne vyrobky na redukci hmotnosti? Dekuji Méně informací
RE: RedukceFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat?
FormováníAnonymní uživatel 
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jak správn cvičit pro dobré formování postavy? Cvičím 3x týdně, každou partii 1x týdně, měl bych cvičit větší partie třeba 2x týdně? Trénuji nějaký ten měsíc a neni to na mě moc vidět, i když techniku dodržuji. Prosil bych o radu, děkuji. Více informací
RE: FormováníFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.

ProteinLukáš
Zdravím. Je mi osmnáct let, cvičím už asi pět měsíců, měřím 186cm, vážím 70kg. Od doby co cvičím jsem přibral asi 5 kilo, ale poslední dva měsíce už nemůžu přibrat, jídelníček mám stejný. Uvažoval jsem nad koupi proteinu, ale bojím se, že mi nebude chutnat a taky nevím, který vybrat, protože jsem to nikdy nebral a nevyznám se v tom. Nějaká rada? Více informací
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Scitec 100% WHEY ISOLATE. Dále by bylo vhodné změnit trénink a taky přehodnotit jídelníček.
ProteinLukáš
Děkuji za odpověď. Nevím jak změnit trénink, protože mám 3x týdně fotbal+3x týdně chodím do posilovny a nevím jak ho změnit.
RE: ProteinFitness trenér
Nemyslel jsem změnit trénink dny, ale změnit trénink. Předělat: necvičit stereotypně v posilovně a popř. zvýšit příjem sacharidů ve stravě.
Protein, spalovačAnonymní uživatel 
Dobry den,
Zacala jsem s pravidelnym cvicenim 3-4x tydne, upravila jsem jidelnicek, chtela bych do nej vsak zabudovat protein a taky bych chtela zacit uzivat nejaky spalovac. Pri 175cm vazim 80 kg. Poradite prosim jake pripravky by byly vhodne? Diky moc. i. Více informací
RE: Protein, spalovačFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat?
Protein, spalovačIlona
Dobrý den, vzhledem k tomu, že jsem žádné takové produkty nikdy neužívala, tak asi ani nejsem schopná říct. Samozřejmě bych byla radši za nějakou zlatou střední cestu. Ale skutečně si raději nechám něco doporučit. Mockrát díky.
RE: Protein, spalovačFitness trenér
Mohu Vám doporučit spalovač tuku Nutrend CARNICHROM 500ml a protein Scitec PROTEIN DELITE.
..Anonymní uživatel 
Dobrý den,mám otázku.Dělám každý den 300kliků je mi 14 a beru protein pouze půl odměrky po tréninku.Mám ale 5x týdně fotbal takže toho dost vyběhám a chci se vás zeptat jestli má cenu dělat ty kliky a popřípadě jestli mi to s tím proteinem něco pomůže.Třeba nabrat.. Díky Více informací
RE: ..Fitness trenér
Dobrý den, pokud chcete nabrat svalovou hmotu, tak je potřeba mít dobře sestavený jídelníček, jinak osobně bych doporučoval procvičovat všechny svalové partie ne jenom dělat pořád kliky. Tréninkový plán se cviky na doma naleznete různě na internetu. 
CviceniAneta
Dobrý den, zacinam cvicit a chci se zpevnit(zadek,bricho) a pribrat 5kg.co mam pro to udělat ?mam 45kg 160cm. Více informací
RE: CviceniFitness trenér
Dobrý den, doporučuji zvýšit příjem sacharidů ve stravě a taky zvolit vhodný trénink.
**********
Více informací
RE: Nastartování spalováníFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Universal FAT BURNERS 110.
**********
Více informací
RE: ZačátekFitness trenér
Dobrý den, rozpis jídelníčků není v současnosti aktuální. Jinak Vám mohu doporučit spalovač tuku Scitec Nutrition HCA Chitosan 100kps.
spravne uzivaniAnonymní uživatel 
Zdravim po vasem doporuceni jsem si objednal Nutrend compress 5000g a scitec whey protein 2350g chtel bych poradit jak uzivat co pred treningem co po popr co kazdy den ... Jsem z tech slachovitejch hubenouru co nemuzou pribrat ... Jestli ma vliv vek je mi 32.. 191 cm 70 kg Více informací
RE: spravne uzivaniFitness trenér
Dobrý den, užijte dávku gaineru dopoledne mezi jídly a dávku gaineru ihned po skončení výkonu. V dne volna: dávku gaineru během dopoledne mezi jídly a dávku gaineru kdykoliv během odpoledne dle potřeby doplnění sacharidů. Protein ráno po probuzení, s časovým odstupem po tréninku a večer před spánkem. V dne volna: dávku proteinu ráno, druhou dávku proteinu během odpoledne a třetí dávku večer před spánkem.
spalovaceAnonymní uživatel 
Dobrý den,chtěla bych poradit ohledně Spalovače tuků.Začínám se cvičením (2-3xtydne) najizdim na pravidelnou a vyváženou stravu.Doporučil byste mi nějaký dobrý spalovač,který by mi pomahal? (Měřím 169 cm a mám 80kg.chtěla bych dat dolů 20kg.)
Dekuji Více informací
RE: spalovaceFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Scitec THERMO FX, pro začátek ideální. 
**********
Více informací
RE: Tuky ve stravěFitness trenér
Dobrý den, veškeré takové informace naleznete různě na internetu, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.