Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
radaAnonymní uživatel 
Dobry den ,
na odkazu nize vam zasilam fotku http://prntscr.com/aov8ja je to z kosiku me obednavky, jedna se me , nez odeslu obednavku zda-li byste mohl byt tak hodny a poradit zda-li se tyto dva doplnky mohou a zda-li maji vubec vyznam je kombinovat a pokud ano tak v jakem poradi atd, jestli rano a vecer bilkoviny a spalovac rano a na obed nebo nejak jinak a jestli to ma vubec vyznam brat oba pripravky soucasne.
Predem Vam mnohokrate dekuji za vasi odpoved a radu. Méně informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, jaký máte cíl?
spalovačAnonymní uživatel 
Dobrý večer,
ráda bych se zeptala, jaky spalovač tuku by pro me byl vhodný. Cca 2-3× tydne beham (10km), 2x zajdu na koleckove brusle, občas něco málo posilovaciho, bohužel váha nejde dolů, ať dělam co chci. Zkoušela jsem X3 Thermogenic Fat Burner, ale po měsíci vse při starém. ..Co by podle vás mohlo pomoci jak na redukci váhy, tak na vyrysovani? Více informací
RE: spalovačFitness trenér
Dobrý den, osobně bych doporučil přehodnotit Váš jídelníček, pokud nezačnete kvalitně jíst, tak nemůžete očekávat žádné výsledky, ani spalovač tuku nepomůže.
radapavel
Dobry den,
chtel bych posadat o radu pri vyberu spravnych doplnku.
Cvicim uz pomerne dlouho; posledni rok cca 4x tydne; nabiraci trenink. Mam i upraveny jidelnicek; dosahl jsem cca 68kg, ale uz se mi neradi dale pribirat. Proto bych chtel doplnit vhodnymi supplement.
Uvazuju o kombinaci gaineru, kreatinu a HMB. Na fitness.cz je v teto kategorii spousta ruznych produktu a po pravde nevim, v cem se lisi.
Muzete mi prosim doporucit vhodne konkretni produkty/ znacky?
Diky Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, osobně bych užíval protein Vitalmax PROTEIN WHEY 100 v kombinaci s gainerem NUTREND MASS GAIN a kreatinem Scitec 100% CREATINE MONOHYDRATE. Zvolil bych vhodný trénink, kvalitní stravu a taky dostatečnou regeneraci.
SpalovačAnonymní uživatel 
Dobrý večer,
chtěla bych se zeptat zda mohu kombinovat synephrine a carnitin každý od jiného výrobce nebo je lepší od stejného?
Děkuji Ž. Více informací
RE: SpalovačFitness trenér
Dobrý den, ano, nemusíte užívat doplňky od jedné značky můžete použít každý doplněk výživy od jiné.
Doplňky na začátekJakub
Dobrý den,
jaké dopňky byste doporučili. Čtu různé články většinou je tam protein, Gainer, Bcaa a Creatin. Co byste doporučili ? A konkrétně jaké doplňky cenově nejlépe aby nebylo moc drahé. Více informací
RE: Doplňky na začátekFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein MaxxWin 100% WHEY Protein 2000g gainer NUTREND MASS GAIN a BCAA aminokyseliny Vitalmax BCAA 2:1:1 natural.
Jillian a dalsi cviceniAnna
Dobry den,
nedavno jsem podlehla Jillian Michaels a jejimu 30days shread. Jelikoz jsem do sportu v posledni dobe pomerne zapalena, pravidelne behani (10k), posilovani doma s vlastni vahou a cinkami nebo posilovna, zajimalo by me, jaka je nejvhodnejsi denni kombinace cardia a posilovani pro primarne redukci tuku a formovani postav predevsim problematickych zenskych partii(velke boky, stehna, celulituda a zadecek). Jidelnicek samozrejme dodrzuji. Denne si davam 20min Jillian pote si dam 15min pauzu a jdu si zabehat(hodinu a pul) a nebo cvicim hned po Jillian jeste hodinu posilovani doma s vlastni vahou a cinkami. Zajimalo by me jestli nedelam nejakou chybu v poradi cviceni. Popr jake je nejlepsi cviceni na velka stehna boky a celulitidu? Dekuji moc za odpoved :) Více informací
RE: Jillian a dalsi cviceniFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.

Redukce váhyZuzka
Dobrý den,
chtěla bych se poinformovat jaké jsou nejvhodnější doplňky na redukci hmotnosti (10-20kg). Jaké byste doporučoval spalovače, jaké BCAA a jaký protein ? Slyšela jsem i o nějakých HCA. Jak bych to měla brát, jestli před nebo po tréninku ? (trénink - 45-60 cardio, pak posilování)
Cenová relace u každého cca 300-500kč.
Děkuji Z. Více informací
RE: Redukce váhyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku MEX LIPO SHRED, BCAA aminokyseliny Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG 150 tbl a protein Scitec PROTEIN DELITE. 
RýsováníDaniela
Dobrý den,
asi 10 měsíců chodím na kruhový trénink 3x týdně, zhubla jsem ze 70kg na 62 při výšce 183cm, 24let. Před cvičením si občas dám spalovač a vždy po cvičení protein. Snažím se jíst pravidelně a zdravě, ale maso minimálně. Chtěla bych nabrat svalovou hmotu. Je kruhový trénink ideální? Prosím o radu jaký suplement vybrat. Děkuji Více informací
RE: RýsováníFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit  protein Scitec 100% WHEY ISOLATE. Jinak bych k náběru hmoty nezvolil kruhový trénink, vůbec mi nevyhovuje.
RE: RýsováníFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit  protein Scitec 100% WHEY ISOLATE. Jinak bych nezvolil kruhový trénink, mě osobně vůbec nevyhovouje, ale je to individuální.
spalovačHan
Dobrý den, chci se zeptat na názor na spalovač tuku Mega Fat Burner od MagaPro... jidelnicek , cviceni i vaha v pohode , jen chci vyrysovat :) Více informací
mužská prsaAnonymní uživatel 
Zdravím, můžete mi prosím poradit jak shodit mužská prsa? Mám 16 let, 197 cm, 140 kg. Chodím každé dva dny běhat, posiluju 80kg na bench press, ale pořád se jich nemůžu zbavit. Více informací
RE: mužská prsaFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.

spalit tukAnonymní uživatel 
Dobry den, jiz rok cvicim, 3-4x tydne pod dohledem trenera a na studiovych lekcich /joga, pilates, atp./. Po porade s odbornikem na vyzivu jsem upravila i jidelnicek, ale zhruba po 4 mesicich a 4kilech se mi ubytek vahy zastavil. Nejde mi ve finale ani tolik o hmotnost, ale nedari se mi spalit prebytecny tuk v oblasti pazi, boku a stehen, nohou celkove. za to prsa a zadek spadli. muzete mi prosim poradit, co bych mela delat, aby doslo k redukci tuku i na vyse uvedenych mistech? dekuji za odpoved Eva K. Více informací
RE: spalit tukFitness trenér
Dobrý den, pokud máte dobře upravený jídelníček tak musíte pokračovat dále ve Vašem snažení a taky můžete zvolit spalovač tuku, kterým podpoříte jeho spalování FA LipoBurn.
Rychle spalováníVeronika
Dobry den,
Cvicim dvakrát týdne a nevěru žádné proteiny nebo neco podobného. Mam velky problémy rychlík spalováním. Postavu mam sice vyrysovanou, ale hubenou. Ted vazim 51kg a merim 174cm a to nedodržují žádné diety nebo spesl jídelníčku, jim hodne a neustale. Mam ted ten problém, ze se necitim moc dobre, jelikoz jak jsem moc hubená, necitim se jako žena, jelikoz mi zmizela ma prsa :( Co bych mela udělat pro zdravé a účinek Příbrami na vaze?
Předem dekuji za Vaší odpověď a Vas cas.
S pozdravem
Langhansova Více informací
RE: Rychle spalováníFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete nabrat na hmotnosti, tak musí být Váš příjem kalorií vyšší než jejich výdej. Doporučuji zvýšit příjem sacharidů ve stravě a taky můžete užívat gainer např. NUTREND MASS GAIN.    
RE: Rychle spalováníVeronika
Moc děkuji