Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
spalovač...Anonymní uživatel 
Dobrý den, koupila jsem si Karnitin 100 000 na spalování a kofeinové tablety na povzbuzení, ale nevšimla jsem si, že tablety jsou s obsahem synefrinu ( což jsem se dočetla, že je také spalovač). Tak bych se chtěla zepta, zda se dá karnitin a tablety kombinovat dohromady a nuškodí a nebo se musí dávkovat zvlášť? Děkuji za odpověď Méně informací
RE: spalovač...Fitness trenér
Dobrý den, Karnitin + Synefrin + Kofein lze užívat současně, nevidím v tom problém.
LatozaAnonymní uživatel 
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na možnost suplementace proteinem když se nesnáším s laktózou. Event doporučit produkt. Více informací
RE: LatozaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN BEEF 80plus 1800g.
psychikVáclav
zdar jaky suplementy a druh cviceni by jste doporucil abych mel postavu do ,,psychik´´ Více informací
RE: psychikFitness trenér
Dobrý den, osobně doporučuji navštívit fitness centrum a vyhedat trenéra, který právě připravuje závodníky, cesta je složitější.
ProteinMartin
Dobry den,chci se zeptat...vazim 115 kg a potrebuju schodit 20 kg..upravil jsem jidelnicek a jezdim denne 50 minut na rotopedu...jsem po druhe operaci patere takze jiny cviceni zatim zaradit nemuzu..chci se zeptat jestli je vhodny zaradit mezi jidla nejaky proteinovy napoj..nebo neco jinyho..popripade co?uz jsem schodil 8 kg za mesic.Diky. Více informací
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete užívat protein tak jím lze nahradit právě některé z menších jídel během dne a to zvlášť v dietním režimu Scitec PROTEIN DELITE.
jak zhubnout 5kg?katka
Dobrý den chci se zeptat,začala jsem cvicit minulý rok v červenci na váze 89kg / 169cm nyní mám 71kg,ale ať dělám co dělám váha už nechce dolů,pořád se drží.Chtěla bych poradit aspoň těch 5kg dolů .děkuji moc Více informací
RE: jak zhubnout 5kg?Fitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení a stravy není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.

Snídaně Anonymní uživatel 
Typy na zdravou snídani? Více informací
RE: SnídaněFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.
brichoKamila
Dobry vecer mohi se zeptat jak docilit vyrysovaneho bricha uz 4 mesice dodrzuju stravu a 4x tydne travim ve fitku a stale nic :( dekuji za odpoved Více informací
RE: brichoFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení a stravy není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.
Svalová hmotaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, jak nabrat svalovou hmotu? Více informací
RE: Svalová hmotaFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete nabrat svalovou hmotu tak musíte kvalitně jíst, pravidelně cvičit se zátěží a taky regenerovat. 
Po dětech Bára
Dobrý den.
Mám 26 let, 168cm a 76kg. Mám po dvou dětech, nepodařilo se mi váhu dostat dolů. Po úpravě jídelníčku a pohybu ve fitku jsem dala dolů 12kg. Ale po operaci nohou zas zpět 10 přibrala.
Ráda bych zas opět začala cvičit, samotný jídelníček prostě nestačí.
Jen v našem fitku jsou absolutně proti všem jakýmkoliv spalovačům a jiným doplňkům. Mým snem je vypracovat se na štíhlou postavu s vyrýsovaným bříškem a taky zadkem. Dostanu se do této formy jen cvičením a jídlem? Nebo něco časem přidat? Nějaké bílkoviny a tak?
Děkuji moc a pěkný den
Bára Více informací
RE: Po dětechFitness trenér
Dobrý den, určitě lze dosáhnout cíle i bez užití doplňků výživy ale je to složitější. Jinak spalovače tuku pomáhají odbourávat nadbytečný tuk, proteinem lze doplnit příjem bílkovin, BCAA aminokyselinami ochráníte svalovou hmotu v období tréninku a zvlášť v období redukční diety apod. Takže určitě bych se nebál jít do doplňků výživy.
PečivoTom
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak jíst pečivo. Mám rád třeba celozrnné rohlíky k salátu apod. Vadí to na váhu? Děkuji Více informací
RE: PečivoFitness trenér
Celozrnné pečivo obsahuje dobrý zdroj sacharidů, pečivo jezte např. se šunkou, vejci, apod. Jinak nevím jaký salát máte na mysli.
Jak zhubnout Nanina
Dobry den. Je mi 25 merim 156 a ma vaha je nejspis uz 77 .
Mam dotaz jak mam zhubnout v patek se pujdu zaregistrovat do posilovny ale co dal? Bydlim v uk tak ze bych potrebovala nejaky typy na nejaky spalovace tuku ktere se daji sehnat i v uk
diky tehle strance mam silu zacit hubnout. A za to moc dekuju . Více informací
RE: Jak zhubnoutFitness trenér
Dobrý den, nevím jaké spalovače nabízí v Anglii, je potřeba navštívit fitness shop, určitě tam nějaký seženete.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
potřeboval bych poradit, který Gainer použít. Mám tu alergii na laktozu, takže protein používám z toho sušeného masa a s tím nemám problém. A u gainera je to podobné nebo je to jedno jaký?
Díky za info Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer AMIX MuscleCore OptiMass Beef Gainer 2500g.
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer AMIX MuscleCore OptiMass Beef Gainer 2500g.