Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
DotazAnonymní uživatel 
Dobry den. Chcela by som pribrat 10-15 kg. Aky je najlepsi a najrychlejsi sposob? Dakujem Méně informací
RE: DotazFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete přibrat na váze tak Váš denní příjem kalorií musí být vyšší než jejich výdej. Doporučuji zvýšit příjem sacharidů ve stravě a pokud chodíte posilovat, tak můžete užívat gainer jako doplněk výživy.
RadaIvana
Dobrý den,
začínám cvičit, jelikož nejsem až tak spokojená ze svou postavou, tak bych potřebovala poradit. Chtěla bych zhubnout a zároveň nabrat svalovou hmotu na břiše a trochu vypracovat nohy. Mohli byste mi prosím poradit nějaký účinný přípravek (na ceně nezáleží), jak jej užívat a jak často cvičit, aby to bylo efektivnější? Děkuji za odpověď Více informací
RE: RadaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Scitec 100% WHEY ISOLATE a spalovač tuku Scitec THERMO FX. Jinak základem úspěchu je kvalitní strava a taky pravidelný trénink. Posilujte tak abyste, za týden procvičila veškeré svalové partie, je potřeba procvičovat všechny svaly ne jenom břicho a nohy.
břicho Klaudi
Dobrý den chci se vás zeptat jak a jestli vůbec lze zhubnout a zpěvnit oblast břicha, i když je po porodu dost povolená (leta) a pokud ano, jak nejlépe postupovat. Děkuju. Více informací
RE: břichoFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.

Fotbalondra
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jakou sportovní výživu bych měl používat když hraji aktivně fotbal. 19 let, 184 vyska a váha 85. Chtěl bych několik kilo ještě zhubnout. Hraji stopera takže musím být lehký kvůli rychlosti ale ne zase moc. Více informací
RE: FotbalFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku AMIX THERMO LEAN 90 kps a BCAA aminokyseliny MyProtein BCAA 500 g neochucen.
Protein a dalšíJana
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat jak dlouho po tréninku byste doporučil dávkovat protein. Užívám TheProteinWorks a Nutrend. Dá se říct nějaká univerzální doba, která je vhodná pro užití proteinu po tréninku. Většinou se snažím tak hodinu po.
A doporučil byste pro odbourání posledních pár kil (možná spíš centimetrů) spalovač? S kombinací spíše s cardiem nebo silovým tréninkem?
Děkuji ta odpověď :) Více informací
RE: Protein a dalšíFitness trenér
Dobrý den, protein užívejte ihned po skončení tréninku. Jinak můžete užívat spalovač tuku Scitec THERMO FX. Můžete provozovat kardio v kombinaci s posilováním se zátěží.
**********
Více informací
RE: Co koupitFitness trenér
 Dobrý den, můžete užívat protein a během výkonu BCAA aminokyseliny, taky je potřeba zaměřit se na stravu, určitě chcete tvarovat postavu, takže bych doporučil přehodnotit i jídelníček.
**********
**********
RE: Co koupitFitness trenér
Mohu Vám doporučit BCAA aminokyseliny Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG 150 tbl.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den, jake by jste mi doporucili bcaa instantní ? Aby odpovidalo cene tak i kvalite a delce. Predem dekuji !! :) Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, co je u Vás cena kvalita? Napište v jaké cenové relaci by se měl doplněk pohybovat.
protein pri kojeniLucie
Dobry den,
muzu uzivat protein pri kojeni a jaky pripadne doporucite?
diky Více informací
RE: protein pri kojeniFitness trenér
Dobrý den, pokud kojíte tak neužívejte doplňkovou výživu až po skončení kojení.
radaAnonymní uživatel 
Dobry den, potreboval bych poradit s nákupem. Chci začít cvičit, a tak bych si u vás rad pořídil, nejaké přípravky, které by mi pomohli k lepšímu výsledkům. Trpím nadváhou a rad bych prdelel strukturu těla na sval. Je mi 26 let a do posilovny chci chodit 3x tydne.. Dekuji za typ Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám dopručit Scitec Nutrition BCAA Xpress, spalovač tuku Scitec THERMO FX  a protein MEX ISOLATE Whey Protein 1800g.  
doplnkylukas
dobry den? ake dolnky by ste mi doporucili uzivat na extremne nabratie svalstva? teraz uzivam gainer, bcaa a kreatin. dakujem Více informací
RE: doplnkyFitness trenér
Dobrý den, osobně bych taky zvolil: gainer + kreatin + protein + BCAA aminokyseliny, kvalitní strava, vhodný trénink a dostatečná regenerace.
Úprava jídelníčkuAnonymní uživatel 
Dobrý den, zajímá mě jestli tělo zpevním jen chozením do posilovny. Nechci upravovat jídelníček. Do fitka chodim třikrát týdně. Měřím 172cm a vážím 53kg. Více informací
RE: Úprava jídelníčkuFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete zpevnit postavu tak je potřeba konzumovat kvalitní stravu a pravidelně cvičit, to je základ.