Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
Creatin/KreatinAnonymní uživatel 
Dobry den..
Chtela bych se zeptat..Je mi 15 let,cvicim uz skoro 2 roky.Pokrory jsou vydet to ano,ale rada bych zacala nejak vic nabirat svalovou hmotu.Doporucili by jste Creatin?.Do ted jsem pouzivala jen proteiny,ale nejake velke vysledky to podle me nema,samozdrejme ze se snazim celkove jidelnicek stavet na bilkovinach a taky aby byl zdravy.Takze se chci zeptat jestli je creatin vhodny i pro me?.Cvicim 4-5x tydne..V posilvne(2-3) + jeden den kruhovy trenink a jeden den jumping.
Predem dekuji za odpoved!:) Méně informací
RE: Creatin/KreatinFitness trenér
Dobrý den, užívání doplňků je určeno osobám starším 18-ti let, jejich možné užívání (kreatinu) konzultujte s rodiči.
BrichoAnonymní uživatel 
Dobrý den, jsem stihla, ale mám problém s nafouklym břichem, snažím se každý den ujít 5 km, pokud nechodim jdu na bazén nebo brusle, nejim pečivo, jinak cvicim 3x až 4x týdne s trenerem. V práci mám problém že tam musím být 8:45 okolo 13 mám pauzu pak okolo 17 mám pauzu a koncim 20:15,celou dobu sem na nohách a vybaluju zboží. Nevim jak uspořádat jídelníček, na kase mužů mít jen pití, nevim jestli to řešit proteinem. Z břicha sem zoufalá, nevim jestli by mu pravidelnější stravování mohlo pomoct. Děkuji za odpověď, omlouvam se za psaní,momentálně jsem v práci má mobilu Více informací
RE: BrichoFitness trenér
Dobrý den, nevím co Vám konkrétně způsobuje potíže s nafouklím břichem, ale správné stravování je právě o pravidelnosti, takže svačiny můžete klidně nahradit proteinem Scitec PROTEIN DELITE 1000g.
laktóza -scitec whey proteinAnonymní uživatel 
Dobrý den,
měl bych dotaz k výrobku
SCITEC 100% WHEY Protein, u kterého uvádíte velmi nízké % laktózy.
Mám intoleranci laktózy, ale snáším množství pod 0,1g/100g
jaké množství je u tohoto produktu?
případně jaký složkový rozdíl je v porovnání 100% WHEY a SOY PRO, musel bych jej případně kombinovat s jinými potravinami, aby se vyrovnal syrovátkovému proteinu?
děkuji Více informací
RE: laktóza -scitec whey proteinFitness trenér
Dobrý den, veškeré informace jsou znázorněny v popise na webu, pokud chcete kvalitní syrovátkový protein bez laktózy tak zvolte Scitec ZERO ISO GREAT 2300g. Jinak sojový protein má nízký index využitelnosti. 
dotazMelody
Dobrý den, občas si dávám k snídani tvaroh s ovocem, ale dočetla jsem se, že kombinace ovoce a mléčných výrobků není pro redukci vhodná, tak se chci zeptat, jestli je to opravdu fakt, děkuji za reakci. Více informací
RE: dotazFitness trenér
Dobrý den, tvaroh i ovoce lze jíst v dietním režimu, ale jako snídaně je kombinace nevhodná.
RE: dotazMelody
děkuji za odpověď, mohu se ještě zeptat proč je nevhodná?
RE: dotazFitness trenér
Protože ráno je vhodnější příjmout zdroj kvalitních komplexních sacharidů, které získáte např. z ovesných vloček, celozrnného pečiva. Určitě ne z ovoce a tvarohu. Tvaroh konzumujte spíše na večeři ale ne s ovocem, které obsahuje dost cukru.
Proteiny?Vendula
Dobry den, cvicim jiz nejakou dobu. Zdrave jim, ale rada bych podporila organismus a pribrala na vaze. Hodne js zhubla kojenim, takze spalovace nepotrebuji. Muzete doporucit doplnek stravy pro svalovou hmotu, aby se lepe tvorila a abych mela i vice energie a dost vitaminu? Del thai box a kondicni cviceni. Brzy se chystam na silovy trenink. Dekuji :) Více informací
RE: Proteiny?Fitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein MaxxWin Protein Maxx 50 a vitamíny Aminostar ONE DAILY.
Kloubni vyzivaJana
Dobry den,poradil byste mi prosim nejake tabletky na ochranu kloubu.Mam po urazu kolene a cvicim az 5x tydne,takze bych potrebovala neco opravdu ucinneho-ovsem neco,co se da uzivat jen 1x denne.Mam zkusenost,ze vickrat denne se k tomu nedonutim,a pak se to miji ucinkem.Dekuji.Jana Více informací
RE: Kloubni vyzivaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit kloubní výživu Universal ANIMAL FLEX + Universal PILL BOX.
**********
Více informací
RE: výživaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku, který budete užívat před zahájením tréninku Scitec THERMO FX a protein Scitec PROTEIN DELITE 500g: ihned po skončení tréninku popř. proteinem nahradíte některé z jídel během dne. 
spalovačAnonymní uživatel 
Dobrý večer prosím vás chtěl bych se zeptat ohledně spalovače tuku který funguje 24 hodin denně a nebo popřípadě poradit,poslední dobou hrozně jim co se mě cca trictvrte roku nestavalo a tím pádem pribiram,nebo jestli zkusit nějaký protein který by mě dokázal zaplnit žaludek a nebýt porad nafoukly děkuji za odpověď Více informací
RE: spalovačFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Scitec HCA-CHITOSAN a protein Scitec PROTEIN DELITE 1000g, kterým lze nahradit některé z jídel během dne.
**********
Více informací
RE: Vitalmax PROTEIN CFM 82 instant / 2200gFitness trenér
Dobrý den, možné užívání proteinu: dávku ráno po probuzení, dávku proteinu s časovým odstupem po tréninku a dávku večer před spánkem. V den volna: dávku proteinu po probuzení, druhou dávku proteinu kdykoliv během dne, třetí dávku proteinu večer před spánkem.
dotazJan
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat,jaký máte názor na gainer... Mnoho lidí okolo říkají že je to jen předražený cukr.Jináč ještě používám BCAA 2:1:1 a Protein a chci se vás zeptat pokud máte kladný pohled na gainer jestli by mi byl užitečný a jestli vážně pomůže či ne .. Předem díky. Více informací
RE: dotazFitness trenér
Dobrý den, osobně takový názor nesdílím, nejde určitě o předražený cukr např.  NUTREND COMPRESS B.I.G. 2100g NEW, PVL MUTANT MASS 6800g, BSN TRUEMASS 2.0 2610g, PhD Nutrition Advanced Mass apod., takže mohu Vám doporučit právě zmiňované gainery, které jsem doporučil.
spalovacKristyna
Dobry den, je mi 25 let, 171/67 kg. Chci zhubnout 7 kg. Chodim cvicit 3-4 tydne, mam upraveny jidelnicek. Poradite mi prosim nejaky vhodny spalovac (kvalitni, dobra cena), ktery bych brala pred cvicenim? Predem moc dekuji za radu. Více informací
RE: spalovacFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl spalovač tuku pohybovat?
spalovacKristyna
Spalovac prosim v rozpeti 300-500 Kc.
RE: spalovacFitness trenér
Mohu Vám doporučit spalovač tuku Scitec THERMO FX.