Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
Strava před a po tréninkuAnonymní uživatel 
Dobry den, chci se zeptat jaké potraviny a v jakém časovém rozmezí jíst, před a po sportovním tréninku (házená). Děkuji Méně informací
RE: Strava před a po tréninkuFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy aktuálně neposkytujeme, informace ohledně stravování naleznete různě na internetu, je jich tam spousty. 
Zpevnit a zhubnoutAnonymní uživatel 
Dobrý den,
Potřebuju poradit jak efektivně zhubnout zpevnit svalstvo nohy, zadek, břicho. Chodím do práce a málo kdy mi vyjde týden abych se dostala do posilovny.
Chtěla bych shodit cca 5-8kg a zpevnit se, ale ať se snažím jakkoliv tak mi nic nepomáhá.
Snažím se cvičit aspoň hodinku doma, ale ráda bych před zpevněním zhubla.
Děkuji za radu Více informací
RE: Zpevnit a zhubnoutFitness trenér
Dobrý den, základem úspěchu je kvalitní dietní strava, je potřeba jíst vícekrát za den a menší porce, Váš denní příjem kalorií musí být nižší než jejch výdej v kombinaci s pravidelným pohybem to dobře funguje.
spalovač tukuAnonymní uživatel 
dobrý den,
ráda bych se zeptala zda je při kardiu a posilování vhodný tento spalovač? Nutrend Carnitine 3000 shot,
Děkuji Více informací
RE: spalovač tukuFitness trenér
Dobrý den, ano, spalovač tuku Nutrend Carnitine 3000 Shot lze užívat před kardiem i posilovacím tréninkem.
Proteiny na hubnutí pro ženyAnonymní uživatel 
Dobrý den, 2x - 3x do týdně běhám 5 km + nějaké domácí posilování. Snažím se jíst poměrně zdravě, omezuji sladké. Přesto mi ale nejde moc zhubnout. Doporučíte mi nějaké proteiny pro ženy přímo na hubnutí? Popřípadně nějaký tip od FatZero?Měřím 172cm a vážím 62kg. Děkuji Více informací
RE: Proteiny na hubnutí pro ženyFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl protein pohybovat?
MEX SIZE MAX 6800g + TSHIRT + SHAKER +Anonymní uživatel 
Dobrý den,
MEX SIZE MAX 6800g + TSHIRT + SHAKER + Co je prosím produkt? SAMPLES MEX ISOLATE a jeho požití ? Ještě prosím dotaz vidím zde konkurenční preparát PVL MUTANT MASS 6800g
Kód zboží pvlmutant
Cena po slevě s DPH: 1 399 Kč
Který je tedy kvalitnější , účinější??
At mohu včas poupravit obj.Děkuji Více informací
RE: MEX SIZE MAX 6800g + TSHIRT + SHAKER +Fitness trenér
Dobrý den, osobně mám velmi dobré výsledky s gainerem Mutant Mass, takže mohu jenom doporučit. Samples Mex Isolate je tester syrovátkového proteinu Isolate od  firmy Mex.
Energie a tvarování postavyAnonymní uživatel 
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, já osobně cvičím cca každý nebo co druhý den, spíše airobní cvičení + gymnastické. Přesto se mi nedaří vytvarovat postavu a to u stehen a bříška, na které dělám většinu posilovacích cviků. Takže bych potřebovala něco, co by mi napomohlo k vytvarování a dodání energie, popřípadě dodání potřebných živin, pro správný chod svalů a těla.
Moc děkuji Více informací
RE: Energie a tvarování postavyFitness trenér
Dorý den, chyba bude pravděpodobně v nevhodném stravování, je potřeba začít konzumovat kvalitní stravu vhodnu pro tvarování postavy, dále můžete zvolit spalovač tuku a vysokoprocentní protein.
Energie a tvarování postavyAnonymní uživatel 
A můžete mi tedy doporučit něco z vašich přípravků? Děkuji
RE: Energie a tvarování postavyFitness trenér
Mohu Vám doporučit spalovač tuku CUTTING EDGE a protein MaxxWin Whey Maxx 80.
**********
Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, osobně bych zvolil kreatinovou směs Trans-X, pro mne nejlepší kreatin ze všech které jste zde uvedl.
**********
Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu vám doporučit protein Scitec PROTEIN DELITE 1000g, kterým lze nahradit některé z menších jídel během dne. Základem úspěchu je pravidelná strava. Jezte vícekrát za den a menší porce jídla, některá jídla můžete nahradit právě koktejlem který jsem Vám doporučil. Taky je potřeba sledovat příjem a výdej kalorií, pokud chcete zhubnout tak Váš denní příjem kalorií musí být nižší než jejich výdej.
Zdravim.Anonymní uživatel 
Mam dotaz ohledne narustu vahy a svalove hmoty. Merim 198cm vaha 93 kg a chtel bych ziskat tak jeste cca 10kg navic. Nejaka rada? Více informací
RE: Zdravim.Fitness trenér
Dobrý den, základem úspěchu je kvalitní strava a pravidelný trénink. Váš denní příjem kalorií musí být vyšší než jejich výdej, potom začnete nabírat hmotu. Jinak můžete zvolit klasickou kombinaci doplňků výživy protein + gainer. 
MononukleozaJana
dobry vecer, pred mesicem jsem prodelala mononukleozu a tak mam dietu ktera "chrani" jatra.
Chtela jsem se zeptat zda muzu zacit uzivat vase fitness produkty- popripade od kdy?
Vim ze se mam jeste 2mesice setrit, ale chtela bych uz zacit pomalunku sportovat. Více informací
RE: MononukleozaFitness trenér
Dobrý den, možné užívání doplňkové výživy v tomto případě konzultujte s ošetřujícím lékařem.
ProteínLanderos
ahoj chcem sa spýtať na leto zase začínam cvičiť je lepšie cvičiť ráno alebo večer ? ... a je potrebné piť proteín pokial do seba dám aj bez proteínu 90-110 G bielkovín denne a mám 17 rokov ? :) ak nebude treba proteín aký doplnom suplementácie by bol vhodný ? ... a ešte existuje nejaký iný produkt v ktorý obsahuje kazeín okrem tvarohu ? :) díky za odpoveď ... Více informací
RE: ProteínFitness trenér
Dobrý den, je to vždy individuální. Pokud jste schopen získat veškerý denní příjem klasickou stravou, tak již nemusíte užívat protein. Kravské mléko tvoří převážně kasein, takže mléko popř. mléčné výrobky. 
Břichoota
Dobrý den, poradíte mi některý spalovač tuků. Cvičím 3x týdně břicho. Předtím jsem pil dost pivo a to dělá velká břicha. Je mi 34, 182 cm a 87 kg. Více informací
RE: BřichoFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku FA LIPO CORE.