Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
ObjednávkaDesik569
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat objednal jsem si nějaké suplementy a chtěl jsem to zaplatit přes učet akorát mi ještě stále nic nepřišlo(24H) a suplementy už je potřeba páč dochází.děkuji Méně informací
RE: ObjednávkaFitness trenér
Dobrý den, Váš dotaz směřujte kolegům na sklad master@fitness.cz. Jinak zboží je spolehlivě doručeno max. do dvou pracovních dnů.
BCAAAnonymní uživatel 
Dobrý den,chtěl bych se zeptat na užívání BCAA,protože na někteří sportovci tvrdí,že BCAA jenom před tréninkém(posilování),někteří zas že po tréninku a někteří že dávku rozdělit před a po. Proto by mě zajímal váš nazór,děkuji a přeju pěkný den. Více informací
RE: BCAAFitness trenér
Dobrý den, osobně užívám BCAA aminokyseliny pouze v dietě a to tak že užiji celou dávku cca 15 min. před výkonem a druhou dávku krátce po skončení výkonu.
energieandrea
Dobry den. Potrebovala bych doporucit nejake pripravky na zvyseni energie pri treninku. (Napr. Pri crossfitu). Dekuji Více informací
RE: energieFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit předtréninkový stimulant Vitalmax NO POWER 300g.
nohyAnonymní uživatel 
Dobrý den, vážím 58 ky a mám 171 cm, potřebuju sundat stehna,prosím o radu. Mám sedavé zaměstnání na stehnech bojuju s celulitidou. Cvičím 3 x týdně.Děkuji Více informací
RE: nohyFitness trenér
Dobrý den, ve Vašem případě je potřeba se zaměřit na stravu: jezte vícekrát za den a menší porce kvalitní stravy, Váš denní příjem kalorií musí být nižší než jejich výdej. Některé z jídel během dne lze nahradit i proteinem např. Scitec PROTEIN DELITE 1000g. Taky bych doporučil vícekrát týdně sportovat, 3 krát týdně je pouze minimum.
Vhodné doplňky-ženaAnonymní uživatel 
Dobrý den, jsem žena, 18 let. Před rokem jsem zhubla 20 kg. Měřím 160 cm a váha se pohybuje kolem 57 kg, nějaké svalstvo jsem už nabrala, ale byla bych ráda za tak cca 5 kilo dolů. Od ledna jsem začala chodit do posilovny 3x týdně. Mám problémy s nízkým příjmem bílkovin, ale snažím se to hlídat. Chtěla bych nabrat svalovou hmotu, zatím používám whey protein. Jaké suplementy jsou pro mě vhodné? Více informací
RE: Vhodné doplňky-ženaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Scitec THERMO FX, který budete užívat před výkonem a BCAA aminokyseliny Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG: 3 caps. společně se spalovačem tuku před výkonem a 3 caps. ihned po skončení výkonu. Příjem bílkovin doplníte právě Vámi zmiňovaným proteinem který již užíváte.
Vhodné doplňky-ženaAnonymní uživatel 
Nedávno jsem dostala BSN Amino X, je pro mě vhodný místo Vámi zmiňovaného BCAA od Nutrendu? Popř. kdy, jak často a v jakém množství užívat? Také jsem dostala Koenzym Q10, ten mám kdy, jak často a v jakém množství užívat?
Předem děkuji za odpověď
RE: Vhodné doplňky-ženaFitness trenér
Vámi zmiňované doplňky lze užívat dle doporučení na webu, vše je tam vysvětleno.
**********
Více informací
RE: Spalovače tukuFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Sanas CARNITOL PLUS a taky by bylo vhodné častěji měnit trénink, tělo si zvykne na stereotypní trénink a potom dochází ke stagnaci. 
**********
RE: Spalovače tukuFitness trenér
 Nemá to smysl, Carnitol užívejte pouze před výkonem.
Problematicke partieReny
Dobry den, chtela bych se zeptat jak co nejefektivneji cvicit zadek stehna a lytka. Zacala jsem chodit do fitka je to cca mesic. Nejprve se protahnu, pote 10 min beh na pase a pote posiluji. Nakomec opet beh. Nevim zda to delam spravne tak zadam o radu a cviky na uvedene partie. Predem dekujiza odpoved. Více informací
RE: Problematicke partieFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně tréninků nevedeme, ale ve fitku je určitě instruktor který Vám poradí s tréninkem popř. sestaví vhodný stravovací plán.
**********
Více informací
RE: GlutaminFitness trenér
Dobrý den, glutamin lze užívat dle našeho doporučení na webu. Osobně užívám BCAA aminokyseliny spíše v dietě, glutamin i v objemovce. 
redukce vahyAnonymní uživatel 
Dobry den, prosim poradte mi ktery doplnek se pro me hodi pri redukci vahy 130 kg/170 cm. 4 x tydne cvicim na eliptickem trenazeru, stravu mam do 5000 KJ denne. A navic jake cviceni mi navic doporucite? Více informací
RE: redukce vahyFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl doplněk výživy pohybovat?
spalovač tukuAnonymní uživatel 
Dobrý den,
ráda bych se poradila o přípravcích spalovače tuku. Všude o tom slyším, ale nevyznám se v tom.
Ráda bych spalovače tuku vyzkoušela, ale nevím, zda je to pro mne vhodné a jak a kdy je správně používat?
Základní informace o mne:
- měřím 172 cm, vážím 70 kg, mám sedavé povolání
- začala jsem chodit cca před měsícem na trampolíny 2 týdně
- občas si lehce zacvičím doma cca 10 min. posilování
- přes léto se snažím i jezdit na kole
Prosím o doporučení.
Děkuji. Více informací
RE: spalovač tukuFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku který budete užívat vždy před zahájením výkonu Scitec THERMO FX.  
spalovač tukuzdenka
Prosím ještě o upřesnění, kdy se projeví standartně účinky (pokud budu cvičit pouze 2x týdně)?
Abych věděla, kolik si toho mám objednat :-).
RE: spalovač tukuFitness trenér
Spalovač tuku Thermo FX účinkuje cca do 30-40 min. po jeho užití, avšak cvičit 2x týdně je málo.