Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
RegeneraceAnonymní uživatel 
Zdravím , měřím 197 cm a vážím 86 kg. Jsem sportovec s každodenní zátěží . Chtěl bych se zeptat jak bych měl správně regenerovat a zároveň i posilovat tak , abych vypracoval tělo . Děkuji Méně informací
RE: RegeneraceFitness trenér
Dobrý den, musíte se zaměřit na kvalitní stravu a taky je potřeba odpočinek ten je velmi důležitý, pokud sportujete denně tak je to složitější, protože tělo potřebuje i čas na zotavení.
**********
Více informací
RE: SuplementyFitness trenér
Dobrý den, Vámi zmiňovaný spalovač tuku i kloubní výživu můžete užívat ve stejný den, nevidím v tom problém.
co si vybratLaďa
Dobrý den,
snažím se po nemoci dát do formy a cca 2 měsíce posiluji...k regeneraci si po tréningu dávám gainer a banán na doplnění energie...ovšem někdo říká,že bych si spíš měl dát kreatin,jiný zase abych si dal protein...takže nevím,co vlastně je správně...měřím 178,vážím 75 a moc přibírat na váze nechci... Více informací
RE: co si vybratFitness trenér
Dobrý den, po tréninku užívejte gainer i samotný, není nutné ke gaineru jíst banán. 
Kombinace spalovace tukuAnonymní uživatel 
Dobrý den, používám spalovač tuku (sizeandsymmetry) kombinuji synephrin + caffeine. Ovšem caffeine mi došel, je možné doužívat synephrin samotný? Děkuji Více informací
RE: Kombinace spalovace tukuFitness trenér
Dobrý den, ano, můžete doužívat samotný synefrin bez kofeinu.
Zelená kávaDaniela
Dobrý den,
slyšela jsem hodně chvály na zelenou kávu jako na spalovač tuků. Z hlediska účinků můžete doporučit, nebo je lepší zakoupit klasický spalovač?
Děkuji Více informací
RE: Zelená kávaFitness trenér
Dobrý den, osobně bych zvolil komplexní spalovač tuku.
BrichoPetr
Dobry den, chtel bych se zeptat jake cviky jsou nejvhodnejsi na bricho a hlavne na boky, jelikoz s bokama mam uz delsi dobu problem, vyresil by to treba i castejsi beh ? Více informací
RE: BrichoFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení neposkytujeme, jinak běh určitě podporuje spalování tuku.
Kombinovani doplnkuTomas Frejka
dobry den
Chtel bych se zeptat jestli se daji kombinovat creatin a anabolizery . Konkretne creatin s monohydraty a anabolizery jsou legalni z rooniho ale pomahaji take na objem. Jestli to pak nema nejaky dopad. Vedlejsi ucinky nebo jedna z latek ztraci efekt. Dekujji Více informací
RE: Kombinovani doplnkuFitness trenér
Dobrý den, kreatin i anabolizéry jsou legální, alespoň námi nabízené zboží je schváleno pro prodej v EU.
RE: Kombinovani doplnkutomas
to vim,bale me zajima jestli se daji kombinovat. jestli je muzu brat oba dva najednou a nemusim se bat. dekuji
RE: Kombinovani doplnkuFitness trenér
Ano, kombinace kreatin + anabolizéry je zcela bezpečná.
DoplnkyAnonymní uživatel 
Dobry den,
Chtel bych vas poprosit, zda byste mi neporadil s doplnky, delam cyklistiku 6x tydne, celkem cca 20h/tyden a 2x tydne posilovani s vlastni vahou, mym cilem je shodit tuk a lepe regenerovat, dekuji mnohokrat. Více informací
RE: DoplnkyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Sanas CARNITOL PLUS užijete před výkonem a Penco AA 1500g, který budete užívat po skončení výkonu.
Nabrat Vladimir
Dobrý den,
je mi 18 let, měřím 173cm a vážím 56kg, snažím se nabrat, cvičím zhruba měsíc 4x týdně, mám užívat nějaké suplementy nebo doplňky stravy, aby váha narostla? Případně jaké?
Děkuji Více informací
RE: NabratFitness trenér
Dobrý den, můžete zvolit gainer v kombinaci s proteinem, pro začátek ideální.
spalovace tukov Štefánia
Dobrý deň, mám 33 rokov a zhruba 15 kg navyše, cvičím doma zhruba 9 týždňov kardio a posilňovanie s vlastnou váhou, jedálniček zvládam. V prvom rade chcem zhodiť tuk a následne nabrať svalstvo. Chcem to podporiť doplnkami výživy. Mám spaľovač tukov na termo báze, mám k tomu pridať aj niečo iné? Vždy som užívala popri cvičení iba spaľovače, preto sa v iných výrobkoch nevyznám. Ďakujem. Více informací
RE: spalovace tukovFitness trenér
Dobrý den, do kombinace můžete zařadit protein který užijete ihned po tréninku popř. jím lze nahradit některé z jídel během dne Scitec PROTEIN DELITE 1000g.
BěhAnonymní uživatel 
Dobrý den, chtěl bych poradit ohledně užívání vhodných doplňků.
Snažím se trénovat na půlmaraton a chci udělat dobrý výsledek. Denně naběhám až 20km. Mohl bych poprosit o doplňky, které doplňky by byly pro mě vhodné? Děkuji Více informací
RE: BěhFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit NUTREND INOSINE, energetické gely Penco Energy gel 70g a doplněk na urychlení regenerace po zátěži Penco AA 1500g. 
PrsaKarolína
Dobrý den,mám u cvičení malý problém. Vždycky,když začnu tvarovat a zaměřuji se především na zadek a břicho,tak stejně prvotně strácím prsa. Vím,že tohle asi bohužel neovlivním,ale je něco co by udrželo prsní tkáň,krom toho co je známo z reklam. A nebo má opravdu každá fitness silikony ? Děkuji Více informací
RE: PrsaFitness trenér
Dobrý den, prsa jsou zásobárna tuku takže pokud snížíte podíl tuku na těle tak se Vám zmenší i prsa.