Sportovní výživa

Dobrý den,
chtěl bych tě poprosit o radu co brát za doplňky ke zvýšení síly, né objemu. A hlavně jak cvičit? Pouze svojí váhou? kondiční tréninky? Tohle opravdu nevím . . .Cvičím už nějakou dobu, s postavou jsem více méně spokojený, ale chtěl bych z toho něco víc a proto chci začít s workoutem. Co se týče doplňků tak aktuálně toho beru poměrně dost, cvičím každý den, ale sílu jsem nikdy neřešil, jen jsem bušil a ať to nějak vypadá :P předem díky za odpověď . Více informacíMéně informací

Ahoj/dobré odpolende,
chci se zeptat zda nabízíte nějaký krém například, který vypíná pokožku? Zbubl jsem docela dost a zdá se mi, že mám dosti vatahanou kůži v oblasti břicha hlavně.
Děkuji Více informacíMéně informací

Dobrý den,
Můj problém spočívá v tom, že jsem 193 vysoký ale vážím pouze 75 kg. Doktorka mi řekla, že mám velice vysoké spalování . Už jsem vyzkoušel pár jídelníčků z internetu ale žádnou větší změnu mi nepřinesly. .. proto se chci zeptat, který doplněk stravy nebo popřípadě druh stravy je pro nabrání hmotnosti zaručeně nejlepší.
Děkuji Více informacíMéně informací

Dobry den, zacinam s fitness a snazim se zjistit dobre pripravky ktere mi pozou a take ohledne proteinoveho napoje ? Více informacíMéně informací

Dobrý deň. Chcela by som sa Vás spýtať ako sa mám správne stravovať resp. čo a ako by som mala jesť. Háčik je v tom že som na internáte (stredoškolskom) kde nie je možné platiť si len obed. To znamená, že ak je žiak ubytovaný na školskom internáte je povinný si platiť a jesť raňajky, obed a aj večeru. Více informacíMéně informací

Dobrý den. Hraji poloprofesionálně fotbal. Pořídil jsem si BCAA a L-Glutamine, jak ho mám dávkovat při tréninku 4x týdně + zápas. Popřípadě vyplatí se a pomůže mi při fotbale využít ještě nějaký doplněk, jako je například protein atd.? Předem díky za odpověď. Více informacíMéně informací

Dobrý den,
Chtěla jsem se zeptat ohledně proteinu a caseinu. Obojí jsem vyzkoušela a po obou mi bylo špatně až na zvracení. Je možné, že přípravky obsahují nějakou látku, která mi nemusí dělat dobře nebo v nich nebývá nic, co by člověku nesedlo a je to pouze ve mě, že mi chutnají až moc chemicky a z toho se mi dělá špatně? Děkuji moc za odpověď. Více informacíMéně informací