Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
Jak na toMartina
Dobry den, je mi 26 - 165/83... jsem odhodlana na sobe zacit makat a vypracovat se, zhubnout.. ale porad nevim jak na to. Potrebuju nejakych jasnych jednoduchych par rad, ktere mne dovedou k vysnenemu cili. Uz je toho kolem mne tolik, vsech diet a metod, ze tomu neverim a potrebuju neco logickeho a zdraveho. Dekuji za pripadnou radu. Méně informací
RE: Jak na toFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy a tréninků není v současnosti aktuální, doporučuji navštívit fitness centum kde oslovíte instruktora, který Vám pomůže sestavit tréninkový plán, jídelníček apod.
RuceOndřej
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je nějaký konkrétní recept, jak nabrat objem, ale pouze na rukou, je mi 17 let a mám 72kg a 178cm, jenže pracuji nejvíce na nohou a ruce zaostávají a jsou prostě nesouměrné.. Děkuji za odpověď.. Více informací
RE: RuceFitness trenér
Dobrý den, je potřeba procvičovat veškeré svalové partie, alespoň jednou týdně ne jenom nohy, potom nastává problém se souměrností postavy.
Protein + spalovačAnonymní uživatel 
Dobrý den potřebuji poradit jaký protein a spalovač tuků mohu brát,jako spalovač jsem měla GRENADE THERMO DETONATOR FAT BURNER a musela ho přestat brát nedělal mi dobře,potřebuji hubnout,civčim 5 krát týdně cca 1 hodinu,kombinuji silové a kardio,mám sedavé zaměstnání,tak prosím o doporučení co by bylo pro mně dobré na snížení váhy,je mi 45 let děkuji hezký večer J. Více informací
RE: Protein + spalovačFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku CUTTING EDGE a protein Scitec PROTEIN DELITE 1000g.  
RegeneraceJan
Dobry den, je mi 26 a aktualne 4x tydne cvicim s vlastni vahou a 2-3x tydne beham. Pouzivam pouze protein po treninku. Nejake doporuceni na dalsi potravinove doplnky? Neco na regeneraci nebo ochranu svalove hmoty?dekuji za odpoved Více informací
RE: RegeneraceFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer který budete užívat po tréninku popř. dopoledne mezi jídly NUTREND COMPRESS B.I.G. 910g.
doplnky stravytereza
Dobry den, chtela bych se zeptat jake suplementy by pro mne byly vhodne, skoro kazdy den beham dalky, plavu a obcas kolo, ale do toho posiluji vlastni vahou, chtela bych nabrat svaly, ale kvuli kardiu ubiram, pouzivam jem protein a bcaa, dekuji Více informací
RE: doplnky stravyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer který budete užívat primárně po tréninku NUTREND COMPRESS B.I.G. 910g. Dále je potřeba příjímat dostatek bílkovin, denní příjem by měl činit cca 1,6g na 1kg th.
vykresleni svaluAnonymní uživatel 
dobry den
jemi 37 187cm 126kg rekl bych ze dost svalu nicmene bych potreboval nejak napomoci spaleni prebytecneho tuku jenz zakryva ty svaly :) pohybu mam dost a snazim se dodrzovat zdravejsi jidelnicek :) Více informací
RE: vykresleni svaluFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Sanas CARNITOL PLUS.
Mayhem PVL MutantKamil
Užívám necelé dva měsíce Mayhem PVL Mutant(dobírám první balení), je vhodné po dobrání pokračovat v užívání, nebo je zapotřebí pauza(případně změna) a případně proč? Děkuji za odpověď. Více informací
RE: Mayhem PVL MutantFitness trenér
Dobrý den, můžete začít užívat další balení Mayhem nevidím v tom problém.
RadaLucka
Dobrý den, je mi 20 let, váha 51kg, výška 175cm provozuji fitko 2x týdně 2 hodiny + každý den 5-10 km na kole. Kvůli zdravotním potížím nesmím tučná jídla, a musím se vyvarovat živočišným i přírodním tukům. Baví mě sport, ale ráda bych nabrala aspoň 5 kg, pokouším se o to už skoro 2 roky, ale váha nikdy nepřesáhla 53kg. Zkoušela jsem protein WHEY, ale po tom jsem spíš zpevnila, také tyčinky EXCELENT, ale jejich složení vypadalo hrozně :D . Teď asi 3 týden zkouším tyčinky CMF34 .. Myslíte že bych měla zkusit i nějaký sacharid, nebo úplně jinačí metodu? Děkuji Více informací
RE: RadaFitness trenér
Dobrý den, ano, můžete vyzkoušet gainer. Mohu Vám doporučit gainer NUTREND MASS GAIN 2250g.
**********
Více informací
RE: Spalovač tuku a proteinFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Scitec THERMO FX a protein Scitec PROTEIN DELITE 1000g.
Nabírání svalové hmotyAnonymní uživatel 
Dobrý den.Jsem pohlaví můž je mi 15 let vážím 50 kg a měřím 170cm.Jsem poměrně hubený , proto jsem se rozhodl nabrat svalovou hmotu nevím , co by jsem měl spíše zařadit do svého jídelníčku.Poradl by jste mi prosím někdo ? Děkuji. Více informací
RE: Nabírání svalové hmotyFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy neposkytujeme, avšak veškeré informace lze získat různě na internetu.
PostavaAnonymní uživatel 
Dobrý večer. Chcel by som a opýtať som chalan a mám rožširene pánvove kosti ( proste mám širšie boky ) je to ako babská postava snažím sa cvičiť ale nejako to nepomáha chcel by som radu čo a aké cviky by som mal cvičiť 15 rokov,186cm 73kg..... dakujem Více informací
RE: PostavaFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně tréninků není aktuální, doporučuji navštívit fitness centrum kde Vám instruktor pomůže sestavit vhodný trénink popř. jídelníček.
Špaldová múka a stéviaMilka
Dobrý deň, ja by som sa chcela spýtať, v čom je špaldová múka lepšia (čo sa týka diéty) ako obyčajná. A ešte či doporučujete stéviu alebo iné sladidlo (prípadne cukor?). Více informací
PřibíraníAnonymní uživatel 
Ahoj, aktivne každý den něco dělám ( cyklistika,běh,posilování) mám 72kg 19let a nemohu nabrat. Jím veliké porce a jídlo mám rozdeleno +- do 5-6 porcí za den. Co by jste doporučili na nabrání hmoty. Více informací
RE: PřibíraníFitness trenér
Dobrý den, můžete zvolit klasický gainer NUTREND MASS GAIN 2250g.