Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
doplněkaleš reichl
Potřeboval bych něco ůčinného na růst svalové hmoty ,ale zároven pokračovat
v hubnutí ,ruce a nohy mám hubené a připadámi, že při posilování strácím krom tuků i svalovou hmotu.Užívám carnitin 100tis.a arginine 1200 za který bych potřeboval taky něco jiného nebo se může užívat trvale?
pokud možno bez kofeinu.
děkuji za nabídku Méně informací
RE: doplněkFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit BCAA aminokyseliny, kterými ochráníte svalovinu před rozpadem a to během tréninku, dále pak protein kterým lze doplnit příjem bílkovin Scitec BCAA EXPRESS, MaxxWin Winmaxx Protein 80 2000g. Arginin bych neužíval dlouhodobě, spíše v cyklech.
RE: doplněkAnonymní uživatel 
bere se BCAA expres jen v tréninkový den nebo i v den volna
RE: doplněkFitness trenér
Dobrý den, BCAA aminokyseliny užívejte pouze v den tréninku.
StravaAnonymní uživatel 
Dobrý den, na příští Pátek mám zápas v bojových sportech... byla mi změněna vahova kategorie a Chybí mi shodit ještě 6kg do čtvrtečního vazeni...nemáte nějaký tip? Více informací
RE: StravaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit doplněk výživy, který Vám pomůže zbavit se nadbytečné vody v těle a tím pádem snížíte hmotnost Scitec WATER CUT.   
HubnutíAnonymní uživatel 
Dobrý den,
mám dotaz ohledně hubnutí. Jaký spalovač tuku/protein je nejlepší na redukci váhy? A jaká je nejlepší aktivita na hubnutí a formování nohou?
Děkuji Více informací
RE: HubnutíFitness trenér
Dobrý den, užívala jste již někdy doplňky výživy, pokud ano tak jaké?
HubnutíMonika
Ne, neužívala.
RE: HubnutíFitness trenér
Mohu Vám doporučit spalovač tuku Nutrend CARNICHROM a protein Scitec PROTEIN DELITE 1000g. Jinak ideální je aerobní aktivita v kombinaci s posilováním. 
radaAnonymní uživatel 
Dobrý večer,
mám 34 let, začala jsem provozovat crossfit a vzpírání a potřebuji vzpevnit pohybový aparát. Prosím o doporučení vhodného přípravku.
Děkuji za radu. Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit kloubní výživu Nutrend FLEXIT GELACOLL 360.
15-ročná a protein Anonymní uživatel 
Dobrý deň,
Chcela by som sa opýtať či je správne užívať tekutý proteín aj keď mám iba 15 rokov. Více informací
RE: 15-ročná a proteinFitness trenér
Dobrý den, užívání doplňkové výživy je určeno osobám starším 18-ti let, její možné užívání konzultujte s rodiči.
celulitída, spevnovanieAnonymní uživatel 
Dobrý deň
Mám 164 cm A 48 kg, som stihla hlavne či sa týka hornej časti tela ktoré pripomína hrušku. Chcela by som sa opýtať ako spevniť zadok stehná a zbaviť sa celulitídy na týchto miestach , preferujem cvičenie doma takisto možno poradiť nejaký podporný prípravok
Ďakujem Více informací
RE: celulitída, spevnovanieFitness trenér
Dobrý den, základem úspěchu je kvalitní dietní strava, pravidelný trénink, jinak spalování můžete podpořit spalovačem tuku FA LIPO CORE.
dotazAnonymní uživatel 
dobrý den chci se zeptat ,cvicim jen na brisko brisni svaly ,jak dlouho budu musetaby bylo videy efekt cvivim kazdy den 30 min Více informací
RE: dotazFitness trenér
Dobrý den, je to vždy individuální, záleží na stravě tréninku apod.
kreatintomas
dobry den. mam dotaz na to ktery kreatin je ucinnejsi co se tyce nabirani svalove hmoty jestli ethyl ester a nebo monohydrat ? vim ze monohydrat je pro zacatecniky a zavodnuje ale jdde mi o to vypadat dobre a narvane :D takze me zajima jestli mam preskocit na ethyl ester a poznam vetsi ucinek v nabirani svalove hmoty. dekuji za odoved :) Více informací
RE: kreatinFitness trenér
Dobrý den, užívání kreatinu je individuální, osobně preferuji spíše klasický kreatin monohydrát.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
před úrazem aktivní hokejista 2.liga. Teď jsem pár let nic nedělal a tloustnul.
nyní 2xtýdně hokej se starou gardou to je sotva na zapocení, je mi 38.
2x týdně kondiční cvičení (kruháč) - před tím užívám váš Arginine Liquid
1x intervalový trénin nebo silový trénink - před Arginine Liquid a poté Volumass 35 Professional
1-2x týdně běh 6-8km a před tím opět Arginine Liquid.
Chci se zeptat. Je tato má kombinace v pořádku, nebo by jste mi doporučily nějaký jiný produkt od vaší značky - popřípadně střídání suplementů vždy po dočerpání.
děkuji za jakýkoliv postřeh. Zvažoval jsem i podpůrnost úbytku tuku, ale mám za 2 měsíce dole 11kg a zbývá už jen 6. Nepotřebuji extra nárůst svalové hmoty. Jen se zpevnit a zlepšit fyzičku - ale počítá se i s nárůstem, ale nějakým pozvolným.
Děkuji ještě jednou Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, kombinace Vámi zmiňovaných doplňků výživy je možná akorát bych arginin ani Volumass 35 neužíval dlouhodobě, po dobrání můžete vyzkoušet např. Scitec HMB 180 kapslí a gainer NUTREND COMPRESS B.I.G. 2100g NEW.
radajan
Děkuji, jen by mne zajímalo, proč ne Volumass 35.
Jen ještě používám nápoj NUTREND UNISPORT.
Předpokládám, že HMB před aktivitou a Compress po.
Objednám u Vás a až se budu blížit konci, zeptám se na jinou kombinaci.
Předem děkuji
RE: radaFitness trenér
Volumass 35 obsahuje dávku kreatinu, který není vhodné užívat stále, proto je vhodné změnit i gainer. Jinak HMB užijete před výkonem a ihned po výkonu společně s gainerem. Iontový nápoj můžete užívat stále během výkonu.
RE: radaJan
HMB i BIG doma - tudíž 2 kapsle HMB před výkonem 30minut a do 30minut po výkonu 2 kapsle HMB + doporučenou dávku B.I.G. - je to správné dávkování.
Jen dotaz, má cenu HMB před během, nebo postačí po běhu hypotonický nápoj?
RE: radaFitness trenér
Vámi zmiňované užívání doplňků je vhodné. Jinak HMB užívejte před i po každém výkonu.