Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
jak zhubnout na vázeAnonymní uživatel 
Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Já cvičím každý den ráno a večer (8 minut Cardio a poté posilování) . Pokouší se jíst zdravě, úplně jsem omezila bílé pečivo jím žitný chléb. Hodně jím zeleninu a ovoce. Sladím pouze medem. Omezila jsem sladkosti.A jím 5× denně po dvou až třech hodinách. Moje váha je 69 kg a měřím 175 cm je to hodně. ? Potřebovala bych zhubnout nějaké to kg. Jdu dobrou cestou ? Méně informací
RE: jak zhubnout na vázeFitness trenér
Dobrý den, ano, jezte vícekrát za den kvalitní stravu a pravidelně cvičte, výsledky se určitš dostaví.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
chtěla bych si objednat spalovač (http://www.fitness.cz/profi-spalovace-tuku/muscletech-hydroxycut-sx-7-140-kapsli-7-davek-mu-s525748729#) jen si nejsem trochu jistá "zákazem" užívání kofeinu - jsem zvyklá na asespoň jednu dávku čaje matcha denně - lze to s ním nějak zkombinovat?
Děkuji za odpověď, hezký den, Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, myslím že jedna dávka čaje by neměla uškodit.
spalovac tuku Anonymní uživatel 
Dobry den, chci se zeptat, zda je vhodné užívat spalovac, když trpím Crohnovou chorobou.
Děkuji za odpověď a přeji hezky den Více informací
RE: spalovac tukuFitness trenér
Dobrý den, užívání spalovačů tuku je určeno zdravým osobám.
Redukce váhy Anonymní uživatel 
Dobrý den,
Začala jsem aktivně cvicit za účelem snížení váhy. Jako suplementy užívám BCAA během tréninku a protein pul hodiny po tréninku. Je prosim tento postup správný?
Dekuji Více informací
RE: Redukce váhyFitness trenér
Dobrý den, ano, Vámi zmiňované užívání doplňků výživy je správné.
creatinAnonymní uživatel 
Dobry vecer,
chtel bych se zeptat, zda ovlivnuje pouze kofein ucinek creatinu, nebo i kava bez kofeinu.
Dekuji Více informací
RE: creatinFitness trenér
Dobrý den, ano, kofein snižuje účinky kreatinu, kávu bez kofeinu můžete konzumovat.
VýživaSoni
Dd, kdy a jak nejlépe užívat přípravek hydrolyzát kolagenu od 4fitness? Diky Více informací
RE: VýživaFitness trenér
Dobrý den, odpovídáme na dotazy které se týkají námi nabízeného zboží.
Jaký protein?Petra
Dobrý den, od března se mi podařilo zhubnout 23kg, od června jsem začala navštěvovat fitnes, zároveň jsem užívala protein Ultra Loss a s ním i spalovač tuků téže firmy. Nyní chci začít zpevňovat a začít více zátěže. Jaký protein by jste mi doporučil? Jsem 40/168cm/ 63kg. Děkuji Petra Více informací
RE: Jaký protein?Fitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein MaxxWin 100% WHEY Protein 2000g.
přibrání váhyRoman
Dobrý den ,mám dotaz .Po autonehodě která 4 roky stará jsem ztratil 20 kg váhy .Vážil jsem 90 kg při mojí výšce 188 cm ,je mi 26 let .Teď nemůžu nic přibrat zpátky.Nějaká rada ? Díky za odpověď Více informací
RE: přibrání váhyFitness trenér
Dobrý den, základem úspěchu je strava, pokud chcete přibrat na hmotnosti tak Váš příjem kalorií musí být vyšší než jejich výdej, potom začnete nabírat.
RE: přibrání váhyRoman
a můžete mi něco doporučit jak efektivně nabrat pár kil ? Díky Roman
RE: přibrání váhyFitness trenér
Mohu Vám doporučit gainer Vitalmax WHEY GAINER 4000g.
RadaMichal
Dobrý den.Potřeboval bych neco učinneho na rust svalove hmoty mam 180cm,70kg co by jste mi dooručil?ve cvičení jsem začátečník.Děkuji za odpověd. Více informací
RE: RadaFitness trenér
Dobrý den, mohu vám doporučit klasickou kombinaci doplňků výživy MaxxWin 100% WHEY Protein 2000g a gainer MaxxWin Maxx Gain 15 3500g.
spalování tukumarek
Dobrý den, chci se zeptat na nějaký účinný doplněk stravy na spalování tuků, je mi 33 let a začínám cvičit a potřeboval bych zhubnout cca 12 kg. Můžete něco doporučit? Děkuji. Více informací
RE: spalování tukuFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku CUTTING EDGE.
Chci začít cvičit Alena
Dobrý večer,
Chtěla bych začít cvičit nejlépe doma chtěla bych proto poradit jak začít se stravováním a hlavně s cvičením. Chtěla bych shodit nějaké to kilco ale hlavně bych chtěla vytvarovat (spevnit ) postavu. Děkuji za odpověď. Více informací
RE: Chci začít cvičitFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy a cvičení není aktuální, doporučuji navštívít fitness centrum kde oslovíte instruktora, který Vám pomůže sestavit jídelníček a vhodný trénink.
cvičení po porodudenisa
Dobrý večer, jsem po dvou porodech. Diastázu břišních svalů mám minimální. Přesto cvičím jen na šikmé břišní svaly. Ale přijde mi, že se mi rozšiřuje pas. Můžu už cvičit aj jiný sval na břiše? Popř. který? A můžu nějaké připravky před cvičením i při kojení? Děkuji za odpověď Více informací
RE: cvičení po poroduFitness trenér
Dobrý den, pokud kojíte tak neužívejte doplňky výživy. Jinak je velmi složité takto Váš stav hodnotit na dálku, doporučuji proto navštívit fitness centrum kde Vám instruktor pomůže sestavit vhodné cviky.