Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
DotazAnonymní uživatel 
Dobrý den, je mi 19 a měřím 179 cm a vážím 65 kg. Chodím dvakrát týdně do posilovny, nebo cvičím doma. Chtěla bych ještě shodit alespoň 3 kg a zároveň zpevnit tělo. Mám celiakii. Jaký byste mi doporučil přípravek? Předem děkuji za odpověď. Méně informací
RE: DotazFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Nutrend CARNICHROM. 
radaAnonymní uživatel 
dobrý den,
chtěla bych se zeptat, chtěla bych schodit 5 kg, chodím 2 týdně na alpinning.
Nevím jaké spalovače použít, používala jsem l-carnitin, ale nějak mi nepomáhá :-(
Také nevím, jaký shake - nápoj použít k dietě který je nejúčinnější , chtěla bych na snídani.
Vůbec se v těchto doplňcích nevyznám. nemáte zkušenosti s proteinovou dietou?
prosím vás o radu
děkuji s pozdravem Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit doplněk výživy který lze užít místo snídaně popř. jím lze nahradit některé z dalších jídel během dne Nutrend T-MEAL FRUITY.
Dotaz Anonymní uživatel 
Dobrý den je mi 19 let mám 170cm a 65kg. Chtěl bych se zbavit tuku na břiše. Přesněji na spodní části břicha. Poprosil bych o radu jak se zbavit té \\\"pneumatiky\\\". Případně nějaké vhodné cviky nebo spalovače. Děkuji Více informací
RE: DotazFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku FA LIPO CORE. Jinak je potřeba konzumovat vhodnou stravu a pravidelně cvičit, ve spodní části břicha je uloženo více tuku proto jeho odbourání trvá déle.
spalovač tukuAnonymní uživatel 
dobrý den chtěl jsem se zeptat jaký spalovač tuku by jste mi doporučil. 173 cm 83 kg 37 let chtěl bych jít tak pět kilo dole. cvičim jenom doma. děkuju Více informací
RE: spalovač tukuFitness trenér
Dobrý den, užíval jste již někdy spalovač tuku?
cvičeníAnonymní uživatel 
Dobry den je mi 23 let a vážim 45 kilo ale mam hrozně neforemní postavu chtela bych si ji zpevnit hlavne stehna a zadek a začína se mi dělat šíleně celulitída poradíte mi co stím mockrát vám děkuji Více informací
RE: cvičeníFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně posilování popř. stravy není v současnosti aktuální, doporučuji navštívit fitness centrum kde oslovíte instruktora, který Vám sestaví vhodný trénink popř. jídelníček.
Redukce tuku a udrzeni svalove hmotyLucie
Dobrý den. Je mi 36 let, vyska 173, 67 kg. Cvicim v posilovne cca 3x tydne, zcela jsem vynechala sladkosti a bile pecivo, pred treninkem pouzivam vitalmax 1000 karnitin, cvicim vzdy zhruba hodinu a pomerne intenzivne,10minut kardio, 30silovy trenink formou kruhoveho bez prestavky, 10 plyometricka cviceni, 10 strecink. Vaha se nehybe, shodila jsem cca 2 kg za ctvrt roku. Tuk v oblasti hyzdi a stehen stale drzi, s horni polovinou tela problem nemam. Po cviceni uzivam Scitec protein delite, vzdy cca 20 minut po ukonceni. V navodu se pise, ne drive, jak za 45 minut, jjnde ale ctu, ze je potreba doplnit sacharidy a bilkoviny rychle, nerada bych, aby telo cerpalo ze svalu, ovšem nechci zastavit proces spalovani tuku. Podotýkám, ze jsem hypoglykemik, pred treninkem si vzdy musim dat alespon banan nebo orisky s ovocem, pripadne trochu racio chleba se sunkou napriklad. Je toto spravne? Dekuji za odpověď, Lucka Více informací
RE: Redukce tuku a udrzeni svalove hmotyFitness trenér
Pokud nechcete zastavit proces spalování který ještě probíhá nějaký čas po tréninku tak neužívejte sacharidy, užijte protein a užívejte i BCAA aminokyseliny kterýma ochráníte svalovinu během samotného výkonu.
Jídelníček cvičení a posilováníAnonymní uživatel 
Prosím vás mohla by jsem se zeptat jakej bych měla mít jídelníček a jak bych měla cvičit a posilovat hlavně břicho? Je mi 18a mám 69kg.prosila bych za odpověď ale zase si nechci kupovat žádné přípravky já sice beham hodně a že školou jsem vyhrála i poháry.tak prosím o těm styl cvičení posilování a ten jídelníček Více informací
RE: Jídelníček cvičení a posilováníFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně jídelníčků a tréninků není aktuální, doporučuji navštívit fitness centrum kde Vám instruktor pomůže sestavit jídelníček popř. tréninkový plán.
RE: Jídelníček cvičení a posilováníFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně jídelníčků a tréninků není aktuální, doporučuji navštívit fitness centrum kde Vám instruktor pomůže sestavit jídelníček popř. tréninkový plán.
Mohu užívat? Pavlína
Dobrý den, mohu užívat tento přípravek, když mi je 14? http://www.fitness.cz/vitamin-c/vitalmax-imunix-c-plus-s496797398:hodnoceni#tabs Předem děkuji za odpověď Více informací
RE: Mohu užívat?Fitness trenér
Dobrý den, užívání doplňků výživy je určeno osobám starším 18-ti let.
hubnuti a cviceniAnonymní uživatel 
Dobry den, je mi 17, merim 165 a vazim 52 kg, chtela bych poprosit o nejake cviky na zpevneni tela a jidla. Predem dekuji. Více informací
RE: hubnuti a cviceniFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cviků není v současnosti aktuální.
**********
Více informací
RE: DnaFitness trenér
Dobrý den, neznám podrobně Vaši chorobu, proto bude vhodné doplňky konzultovat s ošetřujícím lékařem.
Nabrat váhu Anonymní uživatel 
Dobrý den,
Je mi 18 let a vážím 45 kg, moje výška je 165 cm. Chci nabrat váhu a začít cvičit, ale nevím jak na to, co mám jíst apod. Děkuji za odpověď Více informací
RE: Nabrat váhuFitness trenér
Dobrý den, základem úspěchu je strava, pokud chcete nabrat na hmotnosti
tak Váš denní příjem kalorií musí být vyšší než jejich výdej, potom
začnete nabírat na hmotnosti. Jinak poradenství ohledně stravy není v současnosti aktuální.
DotazLucky
Jsem 180 cm vysoký ale mám jen 53kg. Potřebuju poradit jak rychle nabrát tělesnou hmotnost nahoru a jak na to. díky Více informací
RE: DotazFitness trenér
Dobrý den, základem úspěchu je strava, pokud chcete nabrat na hmotnosti tak Váš denní příjem kalorií musí být vyšší než jejich výdej, potom začnete nabírat na hmotnosti.