Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
**********
Méně informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, osobně bych z kombinace vyřadil předtréninkový doplněk, jinak je kombinace doplňků v pořádku.
nohyMiroslava Wansnerová
Dobry den, cvicim zatial pol roka, krasne sa postava formuje a je to moja uz droga, ale jedine co mi vadi su moje nohy ktore nesmierne rychlo nabrali na objeme svalov ale zadok len trosku, co mam cvicit aby svaly na stehnach uz nerastli a zadok sa pekne sformoval, ďakujem Více informací
RE: nohyFitness trenér
Dobrý den, vyzkoušejte snížit zátěž na posilování nohou a dělejte více opakování, procvičujte i výpady s velkou osou ideální cvik na tvarování zadku.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
Prosim poradte me co by bylo pro me nejlepší brat na narust svalove hmoty,rekreacne cvicim pet let a je me 47 let.Predem dekuji za kladnou odpoved Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein, který budete užívat ráno po probuzení, s časovým odstupem po tréninku a večer před spánkem Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g. 
Kreatin ano nebo ne?Martin
Dobrý den,
jsem typickej Ektomorf 180/70kg , cvičím již měsíc 3-4 týdně a dávám tomu dost zabrat, max hodina v posilce a snažím se tělu co nejvíc nakládat. Od začátku jedu sacharidy od Royal Mass + žeru a žeru a žeru co to jde. Potřeboval bych poradit jestli nemám začít brát i nějaký Kreatin nebo s tím ještě počkat, přeci jen co jsem četl tak je hlavně na regeneraci svalů a následný růst což by mi pomohlo. Někdo mě od toho právě odrazuje a někdo ne, tak potřebuji radu od Vás ať to konečně rozseknete. Díky Více informací
RE: Kreatin ano nebo ne?Fitness trenér
Dobrý den, měsíc je krátká doba na užívání kreatinu, ten začněte užívat až cca po půl roce tréninku až budete zvedat větší váhy.
Kreatin ano nebo ne?Anonymní uživatel 
děkuji za odpověď. Nicméně je možné z Vaší nabídky užívat nějaký doplněk nebo něco podpůrného pro lepší rozvoj svalstva nebo regeneraci co by mělo v mém případě smysl? Krom toho Gaineru beru ještě Kotvičník.
RE: Kreatin ano nebo ne?Fitness trenér
Můžete užívat protein, ideální kombinace pro začátek: protein + gainer. Jinak kolik je Vám let?
nadváhaanonym
dobrý den mám problém s váhou měřím 169 a 99kg a nevím jak začít cvičit a co jíst prsím pomozte Více informací
RE: nadváhaFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy popř. tréninků v současnosti neposkytujeme, doporučuji navštívit fitness centru kde oslovíte trenéra, který Vám pomůže sestavit jídelníček popř. tréninkový plán.
Potravinové doplňkyoMox
Zdravím,
mám jeden takový dotaz, jak navolit potravinové doplňky pokud se člověk dostane k rozumné stravě tak 2x denně a to je snidane a vecere, obcas svacina. Trenuji 6x v tydnu, kombinace crossfit, beh, silový trénink v posilce, sem tam nejaka kanoistika a plavani. Vzdy min. 1 treninková jednotka denně někdy se poštěstí a najde se čas na 2. Do toho jeste pusobim jako trener mladeze v oddíle rychlostní kanoistiky a normalne pracuji min. 8 hodin denně, tak se ten čas na to uvařit si hledá těžko :-). Předem děkuju za odpověd! Sportu zdar Více informací
RE: Potravinové doplňkyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit doplněk výživy kterým lze nahradit některé z jídel během dne Nutrend T-MEAL FRUITY.
RE: Potravinové doplňkyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit doplněk výživy kterým lze nahradit některé z jídel během dne Nutrend T-MEAL FRUITY.
DietaAnonymní uživatel 
Dobrý den , potřebovala bych poradit.
Měřím 169cm a vážím 85kg Potřebovala bych schodit.nevím co mám dělat .Každý den,mám potřebu pořád jíst ,víc a víc. Nevím jak bych už zasáhla. Děkuji za odpověď. Více informací
RE: DietaFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete odbourat nadbytečná kila, tak musí být Váš denní příjem kalorií nižší než jejich výdej. Jinak jezte vícekrát za den a menší porce jídel. Omezte jednoduché cukry na minimum.
hubnutiEliška
Dobry den,chci se zeptat jake cviky doporucujete na zhubnuti bricha,stehen?
Predem dekuji. Více informací
RE: hubnutiFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cviků není v současnosti aktuální, cviky však lze nalézt různě na internetu.
RE: hubnutiDiana
lokalne chudnutie blnie je mozne, mozes si tie partie akurat spevnit ale nedokazes nakazat telu aby chudlo len na stehnach:)
HubnutíVěra
Dobrý den, uzivam Scimax diet pro Protein a k tomu spalovač Pyrolis. Pyrolis davam rano na lacno a pak kolem druhe hodiny nez jdu na cviceni(kardio). a pred cvicenim davam protein a pak hned po cviceni.. Je to spravne? dekuji Více informací
RE: HubnutíFitness trenér
Dobrý den, odepisujeme pouze na dotazy k námi nabízenému zboží, Vámi zmiňované doplňky výživy bohužel neznám, takže nemohu posoudit.
VyzivaMartina
Dobry den, jsem zena,uz 2 roky cvicim v posilovne,mam trenera,rakze cvicim spracne podle nej,ale vysledky nejsou moc viditelene..jsem hubena a chci se rysovat,na stravu trosku kaslu a jim,co chci :) nejak doplnky pro zeny mi poradite? Po proteinovych napojich mi byva hrozne spatne..tak treba bcaa? Jeste neco pro zeny? :) dekuji Více informací
RE: VyzivaFitness trenér
Dobrý den, strava je základem úspěchu takže pokud na to budete kašlat jak píšete, tak výsledky budou minimální. Jinak Vám mohu doporučit aminokyseliny Scitec AMINO LIQUID 50 1000 ml.
nemocJara
Zdravim.chtel bych se zeptat jak s cvicenim kdyz sem nachlazenej.uplne vynechat a jen mit dostatek bilkovin atd nebo je mozne si zacvicit trochu.A to jsem zacal brat zrovna kuru AS.dekuji Více informací
RE: nemocFitness trenér
Dobrý den, záleží na tom jak se cítíte, osobně bych určitě nachlazení vyléčil a přijímal dostetek bílkovin jak popisujete.