Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
DotazEva Pflegrová
Dobrý den, jaký protein mám brát při váze 43kg a výšce 155cm ? Chtěla bych přibrat a zároveň si udržet formu. Děkuji za odpověď. Méně informací
RE: DotazFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete nabrat hmotu tak je potřeba zvýšit příjem sacharidů ve stravě a taky můžete užívat klasický gainer a zvlášť po skončení výkonu.
DotazAnonymní uživatel 
Dobrý den, je ještě něco jiného než gainer, abych po něm nepřibrala tuk ?
RE: DotazFitness trenér
Pokud budete užívat gainer po skončení výkonu tak nepřiberete tuk.
**********
Více informací
RE: VegeFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Reflex VEGAN PROTEIN.
Grenade Killa KetonesAnonymní uživatel 
Dobrý den,
Máte zkušenosti se spalovačem tuku Killa Ketones? Na obalu píšou dávkování ráno na lačno a poté 1/2h před obědem.
Myslíte, že můžu používat tabletu jen před tréninkem? Bude to mít účinek?
Děkuji mockrát. Více informací
RE: Grenade Killa KetonesFitness trenér
Dobrý den, určitě, spalovač tuku lze užívat pouze před výkonem, avšak užívejte dávku spalovače tuku i v den kdy necvičíte. 
RadaKarel
Zdravím, rád bych se zeptal, jestli mi cvičení dokáže zastavit růst. Je mi 15 let, měřím 170cm. Do tréninku bych rád zařadil těžké cviky jako třeba mrtvý tah, dřep, military press. Cviky s velmi těžkou váhou a tlakem přímo na páteř. Dokáže mi to tedy nějak překazit růst? Nerad bych zůstal na 170ti centimetrech:) Děkuji Více informací
RE: RadaFitness trenér
Dobrý den, ve Vašem věku by bylo vhodnější zvolit cviky které nepřetěžují páteř a nepoužívat velmi těžké váhy.
Hubnutí, zpevněníAnonymní uživatel 
Dobrý den, bude mi 15 a půl roku se věnuji cvičení. Cvičím podle různých kardio videí, závodně běhám, cvičím jógu a různě sportuji. Má výška je 164 cm, váha 53 kg. Nechci zhubnout nijak drasticky, ale ještě by to trošku chtělo a potom bych ráda zpevňovala. Mohl byste mi poradit s vhodným doplňkem stravy? Děkuji Více informací
RE: Hubnutí, zpevněníFitness trenér
Dobrý den, užívání doplňků výživy je určeno osöbám starším 18-ti let, jejich možné užívání proto konzultujte s rodiči.
Hubnutí, zpevněníAnonymní uživatel 
Dobrý den, bude mi 15 a půl roku se věnuji cvičení. Cvičím podle různých kardio videí, závodně běhám, cvičím jógu a různě sportuji. Má výška je 164 cm, váha 53 kg. Nechci zhubnout nijak drasticky, ale ještě by to trošku chtělo a potom bych ráda zpevňovala. Mohl byste mi poradit s vhodným doplňkem stravy? Děkuji Více informací
RE: Hubnutí, zpevněníFitness trenér
Dobrý den, užívání doplňků výživy je určeno osöbám starším 18-ti let, jejich možné užívání proto konzultujte s rodiči.
hubnutí Barbora
Dobrý den snažím se zhubnout a zároveň zpevňovat tělo. Můžete mi poradit jake doplňky bych mela používat? Děkuji Více informací
RE: hubnutíFitness trenér
Dobrý den, doporučuji zvolit spalovač tuku a kvalitní syrovátkový protein.
nabíráníAnonymní uživatel 
Dobrý den, je mi 15 let, začíná cvičit a potřebuji nabrat svalovou hmotu ale zároveň být mrštný a sporty a takovýhle.. Má cenu začínat brát BCA nebo něco podobného ? Nestačí pouze strava ? Více informací
RE: nabíráníFitness trenér
Dobrý den, ve Vašem věku stačí kvalitně jíst a pravidelně cvičit, výsledky se určitě dostaví.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
mám zájem o lecithin ale ne GMO ale po fermentované proceduře.Můžete mi poradit kde,BEZ GENETICKÉ MODIFIKACE? Děkuj Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, nabízíme pouze Lecithin viz naše nabídka na webu.
DietaVěra
Dobrý den, jsem v diete, chci se zeptat jestli mam uzivat i bcaa. Beru protein a spalovac. Trikrat tydne kardio a zacinam s domacim posilovanim. Pokud ano, tak ktery byste mi doporucil. diky Více informací
RE: DietaFitness trenér
Dobrý den, ano, užívejte i BCAA aminokyseliny, kterýma zabráníte rozpad svaloviny při tréninku. Mohu Vám doporučit BCAA aminokyseliny Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG 150 tbl.
RE: DietaVěra
Dekuji, uz jsem objednala a dnes prisel.
StagnaceAnonymní uživatel 
Dobrý den je mi 16 let a cvičim už rok a pul nabral jsem z 54 na 70kg a teď už dlouhou dobu asi pul roku stagnuji a nemohu se přes 70kg dostat (měřím 170) mam trenink dobrý a stravu 8xdenně a bilkoviny i sacharidy mam tak jak mám mít. nevíte včem může být problém? jako doplněk stravy používám protein GOLD od WEIDERU 2xdeně děkuji za odp Více informací
RE: StagnaceFitness trenér
Dobrý den, zkuste zvýšit příjem sacharidů ve stravě a taky je potřeba častěji měnit trénink, to by mohlo fungovat.