Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
radaEva
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat. Je mi 23let (vážím 75kg a má výška je 178cm) Snažím se jíst zdravě. Chtěla bych zpevnit postavu .. Jak na to? Děkuji a přeji hezký večer. Méně informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, základem úspěchu je právě kvalitní strava a pravidelný trénink v posilovně se zátěží popř. kombinace posilování s aerobním tréninkem.
**********
Více informací
RE: RadaFitness trenér
Dobrý den, jaký máte cíl a v jaké cenové relaci by se měl spalovač tuku pohybovat?
**********
RE: RadaFitness trenér
Určitě bych do kombinace zařadil i BCAA aminokyseliny, zvlášť v období redukční diety, ochráníte svaly před rozpadem a taky lze využít BCAA na energii při tréninku. Jinak Vám mohu doporučit spalovač tuku CUTTING EDGE. 
**********
RE: RadaFitness trenér
Chcete BCAA aminokyseliny ve formě prášku, kapslí nebo tekuté ?
**********
RE: RadaFitness trenér
Mohu Vám doporučit aminokyseliny Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG 150 tbl.
diabetes a suplementyJakub
Dobrý den, chtěl se zeptat, jestli je možné užívat suplementy a doplňky pro diabetika 1. typu. Otázka ohledně proteinů a sacharidů je mi docela jasná. Spíše mě zajímalo jestli je možné užívat BCAA nebo creatin pro regeneraci a nárust. Děkuji Více informací
RE: diabetes a suplementyFitness trenér
Dobrý den, BCAA aminokyseliny mohou užívat i diabetici.
**********
Více informací
RE: doplňek stravyFitness trenér
Dobrý den, bílkoviny jsou základními stavebními kameny svalů, takže pokud chcete vybudovat svalovou hmotu tak je potřeba denně příjmout právě dostatečné množství bílkovin. 
vybrat správný doplňek stravyAnonymní uživatel 
Dobrý den, je mi 17 let (165 cm výška, váha 50kg) cvičila jsem rok doma a teď cvičim 4 měsíce ve fitku 5x v týdnu. Beru protein (80%) a chtěla bych poradit ještě jeden doplněk stravy na nabírání svalové hmoty (nechci kreatin).
Děkuji Více informací
RE: vybrat správný doplňek stravyFitness trenér
Dobrý den, osobně bych doporučil raději přehodnotit Váš jídelníček a taky trénink, užívání proteinu je ve Vašem případě dostačující.
radaMagda
Dobrý den,
mohl byste mi prosím doporučit nějaký přípravek pro bráchu? Váží 82 kg a měří 175 cm a rád by shodil ještě 5 kg a hlavně nabral více svalového hmoty. Děkuji Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g, avšak základem úspěchu je kvalitní strava a pravidelný trénink.
**********
Více informací
RE: úbytek tuků a nabrání svalové hmotyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer BSN TRUEMASS 2.0 2610g, avšak užívání spalovače tuku by bylo v době náběru hmoty zbytečné, ten bych užíval až v době rýsování.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den, chtěl bych si u vás objednat nějaké aminokyseliny a protejn (nebo na doporučení).Nedaří se mi získat na objemu jen jsem vyrýsován. Chtěl bych nabrat něco na objem jestli by jste mi něco dobrého doporučili. Váha 87, výška 190. Děkuju moc Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, v tomto případě Vám mohu doporučit gainer např.  PVL MUTANT MASS 6800g, ideální na náběr hmoty. 
cviceni a doplnky stravy v tehotenstviAnonymní uživatel 
Dobrý den, rada bych se zeptala, jsem zvykla cvicit 5-6x týdně, většina posilování s vlastní vahou, propadne nějaké doplňky (týče, ketlball, kotouče atd) nyní jsem v 6 měsíci, cvicim hlavně různé druhy jogy, pilates, hiit, jezdim na trenazeru, na kole apod. Chybí mi posilování, nevadilo by posilování aspoň v lehčí formě? A jaké doplňky jsou vhodné? Děkuji Více informací
RE: cviceni a doplnky stravy v tehotenstviFitness trenér
Dobrý den, jaký máte cíl?
cviceni a doplnky stravy v tehotenstvilenka
Dobrý den, cíl je dostat se na bikini fitness, momentálně ale nemuzu takhle cvicit, takže se chci do porodu (začátek dubna) udržet co nejvíce ve formě, a hned jak to bude možné začít zase zvedat váhy
RE: cviceni a doplnky stravy v tehotenstviFitness trenér
Pokud chcete posilovat v těhotenství tak to určitě jde ale je to vždy individuální, takže Vám nemohu takto doporučit zátěž a cviky na dálku. Jinak o možném užívání doplňkové výživy se poraďte s lékařem, jste již v šestém měsíci, tak je potřeba konzultace s lékařem.