Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
ProteinPepa
Dobrý den, protože je v dnešní době trh s doplňky výživy doslova přesycen a každý výrobce uvádí, že zrovna on nabízí to ,,nej,, chtěl bych vědět jak mám postupovat při výběru proteinu. Chci kvalitní a co nejvíce využitelný protein, který má opravdu velký vliv na nárůst svalové hmoty, samozřejmě při dodržení dalších nezbytností. Děkuji Méně informací
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete doporučit kvalitní protein tak zvolte syrovátkový  Scitec 100% WHEY ISOLATE 2000g. Protein má vysoký index využitelnosti.
Vhodne supplementyAnonymní uživatel 
Zdravím vážím 90 kg a meřím 175. Nyní již 3 měsíce cvičím většinou doma a na workout hřišti. Poradíte něco čistě na přeměnu tuku na svaly ? Více informací
RE: Vhodne supplementyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit max. spalovač tuku, který podpouje spalování tuku při tréninku, avšak přeměnit tuk na svaly nelze.
hubnutíKáťa
Dobrý den,
prosím o radu pro hubnutí.Je mi patnáct let.Výška 168cm a váha 71 kg. 4x týdně chodím do posilovny. O víkendu si jdu zaběhat. Stravuji se 5x denně. Piji spíše neslazené nápoje.Dopoledne jím ovoce,a odpoledne zeleninu a celozrné pečivo. Takto hubnu už dva a půl měsíce, ale moc rozdíl zatím nevidím.Prosila bych o radu.Dělám něco špatně? Děkuji za odpověď a přeji hezký zbytek dne. Více informací
RE: hubnutíFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy a tréninků není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.
spalovač tukůKristýna
Dobrý den, ráda bych se zeptala jaký spalovač tuků byste mi doporučil. Je mi 19 let, 174 cm, 65 kg. Cvičím 3x týdně, když to stíhám, tak i víckrát. Stravu dodržuji, děkuji moc :) Více informací
RE: spalovač tukůFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl spalovač tuku pohybovat?
C4Anonymní uživatel 
Zdravim. Doteraz som pouzival rozne predtreningove pumpy a vzdy to bolo bez problemu a vsetko fungovalo. Citil som sa dobre. No po kupe C4 som po poziti celej davky zacal pocitovat silnu nevolnost a napinanie na zvracanie. Uz ju viac radsej nepouzivam no chcel by som vediet dovod preco sa nieco take deje. Je to moc tazke na zaludok ? Více informací
RE: C4Fitness trenér
Dobrý den, to nemohu takto posoudit, C4 asi obsahuje látku, která Vám způsobuje potíže. Bude dobré užívat předtréninkové stimulanty, které Vám nedělaly potíže, avšak je dobré vždy učinit pauzu (2 měsíce užívat, 2 měsíce pauza), protože dlouhodobé užívání snižuje účinky.
testosteronmartin
Zdravím, chtěl bych se zeptat v cca kolika letech začít užívat doplnky (tribulus atd.) na zvýšení produkce testosteronu. Popřípadě jaký doplně doporučit. Díky Více informací
RE: testosteronFitness trenér
Dobrý den, Tribulus Terrestris užívejte cca kolem 25 let, do té doby je tělo schopno produkovat dostatek endogenního testosteronu.
DotazAnonymní uživatel 
Dobrý den, lékař mi zdělil, že protein může zvyšovat krevní tlak. Je to možné? Více informací
RE: DotazFitness trenér
Dobrý den, u proteinového koktejlu je minimální pravděpodobnost, že by zvyšoval tlak. To by se potom zvýšil i z konzumace vejec, mléka, hovězího masa apod :)
RadaJana
Dobry den, uz dlhsie sa snazim vyformovat si postavu (hlavne tehlacky na bruchu) a dostat sa na vahu 50kg. Len akosi uz neviem ako schudla som zo 70kg na 55 cca za 1 rok a posledneho pol roka sa mi vaha neda upravit. Viete mi nejako poradit? Více informací
RE: RadaFitness trenér
Dobrý den, užívala jste již někdy spalovač tuku?
**********
Více informací
RE: Potřebuji zhubnout.Fitness trenér
Dobrý den,v tomto případě Vám ale žádný spalovač tuku bohužel nepomůže, při užívání spalovače tuku je potřeba pravidelně sportovat. Ve Vašem případě bude potřeba upravit stravu, prostě snížit příjem kalorií a pravidelně jíst v menších dávkách vícekrát za den.
**********
Více informací
RE: Vhodné suplementyFitness trenér
Dobrý den, užívání doplňkové výživy je určeno osobám starším 18-ti let, její možné užívání proto konzultujte s rodiči.
**********
RE: Vhodné suplementyFitness trenér
V tomto případě můžete užívat BCAA aminokyseliny, protein a popř. gainer, další suplementy neužívejte.
stravaAndrej
Zdravim, som po odobrati oblicky a chcem cvicit a aj nieco schudnit. Chcel by som sa poradit ohladom mojho stravovania nakolko musim vypzstit bielkoviny z jedalnicka aby som neohrozoval aj druhu oblicku.
Dakujem za radu Více informací
RE: stravaFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravování není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.
spalovačterezaaas
dobrý den, objednala jsem si spalovač , který bohužel nemáte na skladě ( nutrex Lipo 6 unlimited) před tím jsem používala Thermolean, který na me moc nefungoval , poté FA Lipoburn, ten už ano, ale chtěla jsem teď něco přeci jen účinnější ještě jako byl podle recenzi Nutrex Lipo unl. můžete mi prosim doporučit nějaký silnější ? jestli muscletech nebo granade... aktivně sportu ji prakticky denně, stravu mam ted´ také upravenou)) Více informací
RE: spalovačFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete účinný spalovač tuku tak vyzkoušejte Sanas CARNITOL PLUS 750ml.