Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
radajozef
dobrý den, odporucit proteiny bez Lepku bez laktozi. Najlepsie pre zenu.?
Dakujem. Méně informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN BEEF 80plus 1800g.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
chtěl bych si koupit protein na nárůst svalové hmoty, ale nevím do kterého výrobku mám investovat. Posiluji 4-5x týdně 45 minut. Hraji fotbal a nejde mi o nějaký brutální nárůst, ale zase chci tomu růstu pomoci správnou výživou.
Popřípadě nějaký balíček pro nárůst svalové hmoty (posilování) + chodím 2-3x týdně běhat, tak pro redukci tukové hmoty.
Děkuji Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit balíček Vitalmax BEEF pro růst svalů.
Sacharid + creatinAnonymní uživatel 
Dobrý den,
potřeboval bych poradit při výběru sacharidu a creatinu. Měřím 190cm, vážím 73kg a nějak se v tom nepřeberném množství ztrácím.
Děkuji za odpověď. :) Více informací
RE: Sacharid + creatinFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat?
Sacharid + creatinAnonymní uživatel 
Celkem cca do dvou... dvou a půl tisíce korun.
RE: Sacharid + creatinFitness trenér
Mohu Vám doporučit gainer NUTREND COMPRESS B.I.G. 2100g NEW a kreatinovou směs Scitec TRANS-X 1816g.
**********
Více informací
RE: jak cvicit aby slo bricho doluFitness trenér
Dobrý den, jaký je Váš cíl: nabrat hmotu, vyrýsovat svaly apod?
užívání BCAALukáš
Zdravím,začínám se cvičením,je mi 15 let.Chci se zeptat na užívání bcaa jelikož hraji hokej a trénuji 5x do týdne a do toho ještě 3x posilovna v týdnu , tak můj dotaz spočívá jak dávkovat bcaa? spíše před a po hokejovém tréninku nebo spíše před a po posilce? nebo u obojího? Díky. Více informací
RE: užívání BCAAFitness trenér
Dobrý den, BCAA aminokyseliny lze užívat před výkonem, během delšího výkonu a ihned po jeho skončení. Aminokyseliny můžete užívat v posilovně i při hokeji.
Rýsovací faze -ledvinaPJ
Dobrý den, jsem aktivní cca 12 let, je ni 30 let, standard váha 96kg, Mens physique, momentálně mam vsak po odebrání jedné ledviny s tim, ze druha je údajně zcela v pořádku a rad bych se zeptal, zdá mate nějaké rady ohledně bílkovin a rýsovacího režimu. Ba co dat pozor, co vynechat, kolik bílkovin je pro tělo akceptovatelnych? Dekuji P.S. Pripadne zda mate tip na nutriční poradnu (trenéra) v Ostrave. Více informací
RE: Rýsovací faze -ledvinaFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy není aktuální a žádného takového nutričního poradce neznám. Avšak kontakt seženete různě na internetu.
ProteinAnonymní uživatel 
Dobrý den, chci se zeptat, zda je dobré v období hubnutí používat protein- například po intervalovém tréninku?
Děkuji Více informací
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, ano, v redukční dietě můžete užívat protein ihned po skončení tréninku.
Břišní svalyAnonymní uživatel 
zdravím je mi 18 let mám 174 cm a 73 kg a chci si vyrýsovat břicho užívám Karnitin a syrovátkový protein . Ale nevím jakou zprávnou techniku užívat na vyrýsování spodních břišních svalů . Poradíte mi ? Více informací
RE: Břišní svalyFitness trenér
Dobrý den, nevím co tím myslíte techniku, můžete být konkrétní?
Doporučení. Stanislav
Dobrý den.
Měřím 180cm a vážím 92kg. Třikrát do
týdne provádím objemový trénink pro
mírně pokročilé. Co byste mi doporučil
nejlepšího, ze sportovní výživy,
na zvýšení objemu svalů a síly.
Děkuji. Více informací
RE: Doporučení.Fitness trenér
Dobrý den, osobně bych zvolil klasickou kombinaci doplňků výživy protein + gainer + kreatin.
Doporučení. Stanislav
Děkuji za odpověď ale co by jste
konkrétně doporučil ?
RE: Doporučení.Fitness trenér
V jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat?
Doporučení. Stanislav
Na ceně celkem nezáleží, jde mi
o kvalitu.
RE: Doporučení.Fitness trenér
Mohu Vám doporučit kreatin Scitec TRANS-X 1816g, gainer NUTREND COMPRESS B.I.G. 2100g NEW, Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g.
RE: Doporučení.Stanislav
Děkui za odpověď ale mohl by jste to
zkonkrétnit.
RE: Doporučení.Fitness trenér
Mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g, gainer NUTREND COMPRESS B.I.G. 2100g NEW a kreatin Scitec TRANS-X 1816g.