Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
radamichal
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli ještě budete mít http://www.fitness.cz/posilovace-bricha/kettler-ab-roller-s3554614 a dále bych se chtěl zeptat na nějaké doporučení proteinů atd.Co bych měl brat když chci zhodit.Dietní plán už mám zhodil jsem už asi 15 kg.Koupil jsem si u vás i spalovač tuků Grenade,ale ještě jsem ho nezačal brát protože jsem se tady dočetl že by se to mělo brát společně s proteinama a taky s nějakýma kiselinama.Prosím o zaslání přímo odkazů co jsi mám koupit.Cvičím pouze na Trenažeru Kettler Rio.Ten mám také od Vás.Předem děkuji. Méně informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein MaxxWin 100% WHEY Protein 2000g a BCAA aminokyseliny Scitec BCAA EXPRESS 700g. Jinak dotaz ohledně posilovače břicha směřujte kolegům na sklad master@fitness.cz.
**********
Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit Penco PELUPA before activity 3000g  a protein PROM-IN Essential Pure CFM 80 100% whey protein.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
chtěl bych se Vás zeptat na radu při výběru výživy. Vážím již cca 15 let 73 kg/183 cm; mám 32 let, jsem hodně štíhlý a tukovou zásobu mám nulovou. Sedavé zaměstnání. Myslím, že se stravuji hodně zdravě, zdravá kuchyně mé manželky :), různé druhy masa každý den nebo obden. Rychlý metabolismus.
Rád bych si zpevnil postavu a ke cvičení by zřejmě bylo dobré přibrat nějaké přípravky s cílem rychleji nabrat svalovou hmotu.
Máte prosím nějakou univerzální radu, co objednat v takovém případě?
Případně doplním informace, jsem laik..
Děkuji Vám a jsem s pozdravem Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer BSN TRUEMASS 2.0 2610g v kombinaci s proteinem Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g.
strava pri bielkovinovej alergiiAdriana
Dobrý deň prosím poraďte aká strava je najlepšia pred a po tréningu pri alergií na bielkoviny kravskeho mlieka.Kamarát posilňuje po zistení vylúčil všetko mliečne.. Více informací
RE: strava pri bielkovinovej alergiiFitness trenér
Dobrý den, můžete konzumovat např klasickou rýži s kuřecím masem a to cca 2 hodiny před výkonem, ihned po skončení výkonu rýže + banán.
Ideální potréninková suplementaceDoly
dobrý den! Jestli jsem to správně pochopil,tak po tréninku je hlavne třeba doplnit energii,takže sachariďák a výživu pro svaly,takže hydrolizovany protein,aby co nejrychleji tělo příjmulo bílkoviny a do toho všeho ještě aminokyseliny pro regeneraci.Takze po tréninku nasypat do šejkru odměrku gaineru a proteinu a zapít tím amina? Moc děkuji za odpověď!! Více informací
RE: Ideální potréninková suplementaceFitness trenér
Dobrý den, ano, Vámi zmiňovaná potréninková suplementace je vhodná, nevidím v tom problém.
HubnutíDarina
Dobrý večer, chtěa bych se zeptat ohledně doplňků výživy. Cvičím v posilovně 3x týdně, plus 2x týdně hodinu kardio. Mým cílem je trochu zbubnout v oblasti břicha a přidat na svalové hmotě. Mám 170cm 62 kg. Kamarád mi doporučil užívat 70% Whey protein s tím že po něm nepřiberu, ale pomůže mi v nabírání sval. hmoty. Užívám cca. 2 měsíce každý den a mám pocit, že po něm akorát nabírám v oblasti břicha. Můžete mi poradit jiný suplement? Dejme tomu že je pro mě vetší priorita shodit v oblasti břicha. Děkuji za odpověď Více informací
RE: HubnutíFitness trenér
Dobrý den, po užívání proteinu byste neměla nabírat na hmotnosti, doporučuji raději přehodnotit Vaše stravování popř. i trénink. 
Doplněk stravyAnička
Dobrý večer.
Začala jsem cvičit a pravidelne chodit do fitka.
Ale občas není čas na hlavni a teplý jídlo. Tak bych se ráda zeptala na nějaký drinky co mužů pit během dne když se nestihnu najíst. Vím nic nenahradí pestrou stravu ale aspoň to na chvíli zažene hlad.
A nebo proteinový drinky ke cvičení a tak.
Předem děkuji za odpověď Více informací
RE: Doplněk stravyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein, kterým lze nahradit některé z jídel během dne Scitec PROTEIN DELITE 1000g. 
**********
Více informací
RE: Doporučená výživaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku CUTTING EDGE, a protein kterým lze nahradit některé z menších jídel během dne, popř. protein použijte k doplnění bílkovin.
RE: Doporučená výživaFitness trenér
Zde je protein, který jsem zapomněl dopsat tak se omlouvám Scitec PROTEIN DELITE 1000g.
**********
Více informací
RE: Protein - NutrendFitness trenér
Dobrý den, proteinem můžete nahradit některé z menších jídel během dne a zvlášť v redukční dietě, takže mohu protein jenom doporučit. Jinak kombinace protein + karnitin je vhodná.
crohnAnonymní uživatel 
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaké doplňky stravy je vhodné, když se léčím s crohnovou chorobou (léky: pentasa, imuran, aktiferin, budenofalk uno) ... aktuálně aktivně cvičím 4 měsíce, soustředím se hodně na nohy, zadek a břicho, jídelníček nějak extra nedodržuji, snažím se jen málo a pravidelně. Aktuálně mám 175cm/75kg a chtěla bych jít váhově ještě níž a začít nabírat svaly Více informací
RE: crohnFitness trenér
Dobrý den, ve Vašem případě by bylo vhodné možné užívání doplňkové výživy konzultovat s ošetřujícím lékaře.
Vhodny spalovač tukůAnonymní uživatel 
Dobrý den, již deset let se léčím s autimunitni chorobou. Užívám celou dobu kortikoidy a váha vzala za své.kortikoidy pomalu začínám snižovat a rada bych zase vypadala jako člověk:-) začínám pozvolna cvičit a rada bych si koupila vhodny spalovač tuku. Můžete mi poradit, který by byl dobrý, když nejsem zdravotně fit... Moc dekuji
Vše nej v novém roce. Zdravím. Mam Více informací
RE: Vhodny spalovač tukůFitness trenér
Dobrý den, mohu vám doporučit spalovač tuku Nutrend CARNITIN LIQUID 500ml.
Spalovače tukuMarek
Dobrý den, krom intenzivního pohybu několikrát týdně bych chtěl pro redukci váhy začít užívat i nějaké suplementy. Mohli by jste mi prosím poradit jaké by byli pro začátek vhodné + dávkování? Logicky předpokládám spalovače tuku. Nic méně jich máte na stránkách hodně a jako laikovi mi není jasné jaký je v nich rozdíl krom názvu, velikosti balení či ceny. Popřípadě co jiného by mělo smysl užívat. Předem děkuji za pomoc. Více informací
RE: Spalovače tukuFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku MaxxWin THERMAXX FAT BURNER 90 kps.
Spalovače tukuMarek
Děkuji za doporučení. jen malý dotaz k užívání. Na stránkách máte napsáno "2 tobolky denně ráno nebo hodinu před výkonem." Já však kardio 1h na eliptikalu jezdím z časových důvodů nejčastěji hned ráno po probuzení (cca do 30 minut od probuzení). Až po kardiu si pak dávám i snídani. Jaké by pro takové cvičení mělo být užívání toho spalovače? Předem děkuji za odpověď.
RE: Spalovače tukuFitness trenér
Dobrý den, užijte dávku spalovače ráno po probuzení a za 30 min. můžete jít trénovat.