Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
**********
Méně informací
RE: Zhubnout břicho nabrat svalyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit doplněk výživy, který Vám pomůže odbourávat nadbytečný tuk Scitec Nutrition HCA Chitosan 100kps.   
dotaz Anonymní uživatel 
Dobrý večer mam 2 let dite 2 roky chci zhubnout cca 10 kg a cvičím 2 x tydne co by Jste mi doporučil? Děkuji Více informací
RE: dotazFitness trenér
Dobrý den, základem úspěchu je kvalitní dietní strava, pravidelný trénink alespoň 3 krát týdně. Dále můžete podpořit spalování tuku doplňkem výživy Nutrend CARNICHROM.
DoplněkIveta
Dobrý den, cca. v listopadu jsem začala s cvičením doma, jelikož vzhledem ke škole a práci nemám téměř čas. Díky různým zdravotním problémům a operaci štítné žlázy jsem přibrala jsem extrémní kila - i když jsem naprosto změnila jídelníček, je pro mě těžké, dostat se zase do formy a hormony mi zrovna moc nepomáhají. Teď se snažím s tím něco udělat. Je mi 22 let, vysoká jsem 170 cm, momentálně mám 81kg, cca. 43% tuku v těle a 24% svaloviny. Chci být zase ve formě jako dřív, jednak zhubnout a jednak nabrat zpátky svalovou hmotu, abych se cítila lépe. Také se pořád cítím unavená a bez energie. Hlavně teď, když je zkouškové období a já do toho ještě pracuji. Jsou nějaké doplňky vhodné vzhledem k mojí situaci? Budu ráda za nějaké komplexnější doporučení. Díky za odpověď. Více informací
RE: DoplněkFitness trenér
Dobrý den, pokud trpíte takovými zdravotními komplikacemi, tak je užívání doplňků dost omezeno. Mohu Vám doporučit max. Nutrend CARNICHROM a protein kterým lze nahradit některé z kalorických jídel během dne Nutrend CARNICHROM.   
Radagabriela
Dobry den,
Potrebovala bych zhubnout co nejrychleji 5kg. Mohl byste mi doporucit nejaky pripravek? 3xtydne cvicim a jim vyvazenou stravu. Více informací
RE: RadaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku CUTTING EDGE.
Zpevnění břicha Pavlína
Dobrý den, mám 2 deti. 4 roky a 16m. Cvicim 4x týdně, mám 51kg, 168cm, ale bohužel ochablé břicho po porodu Se mi nedaří zpevnit. Mohl byste mi prosim poradit nejake doplňky stravy, ktere by mi pomohly lépe se dostat do formy ? Dekuji, pěkný den Více informací
RE: Zpevnění břichaFitness trenér
Dobrý den, doporučuji pokračovat dále ve Vašem snažení výsledky se určitě dostaví, na zpevnění svalů neexistují žádné doplňky výživy, je to právě o vhodném tréninku, kvalitním stravování. Mohu Vám max. doporučit protein na zvýšení příjmu bílkovin Scitec PROTEIN DELITE 1000g.  
DotazAnonymní uživatel 
Dobry den, kdyz jsem v redukcni diete, chci shodit cca 30kg tak co mam jist po treninku? Muzu proteinak nebo ne? A jestli jo, jaky je pro me nejlepsi. Diky za odpoved. Více informací
RE: DotazFitness trenér
Dobrý den, ano, užijte syrovátkový protein např. PROM-IN Optimal Hydro Whey 1000g.
ZačátkyMichal
Dobrý den. Před 2-ma měsíci jsem se začal rozvičovat doma. Celkem jsem přizpůsobil i stravu. Ted bych chtěl.poradit jaké přípravky uzivat aby bylo cvičení co nejefektivnější. Popripade jeste poradit stravu.Ted plánují koupit pernamentku a opravdu se tomu oddat. Jen bych ještě dodal, mam sportovní postavu a mam opravdu problém probrat nějaké to kilo. Moc díky za odpověď :) Více informací
RE: ZačátkyFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy není v současnosti aktuální. Jinak v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat? 
SuplementyAnonymní uživatel 
Dobrý den
Dnes jsem si nakoupil ňejaké suplementy a chtel bych poprosit jaké má být spravné užívání ?? Kdy nejlepe tyto doplňky užívat po nebo před tréninkem ??
Protein 80%
BCAA hyperblent
Arginine tbl...
Glutamine
Trenink mám 3x do tydne
Moc dekuji za odpoved
Moc děkuji Více informací
RE: SuplementyFitness trenér
Dobrý den, užijte dávku BCAA aminokyselin společně s Argininem před výkonem, druhou dávku BCAA aminokyselin společně s Glutaminem po tréninku, protein s časovým odstupem po tréninku.
Jaké doplňkyTereza
Dobrý den, po delší pauze zase začínám cvičit: 2-3x týdně běh, 2x týdně fitko. Chci zhubnout zhruba 10 kilo, poté formovat postavu a nabírat svaly. Nevím, jestli a jaké jsou pro mě vhodné doplňky. Mám doma od vás už spalovač a přemýšlím nad bcaa a proteinem, ale nevím, jestli je ve fázi redukce protein vhodný. Popřípadě jaké byste mi doporučil doplňky vy. Ohledně financí bych šla nějakou zlatou střední cestou. Děkuji Více informací
RE: Jaké doplňkyFitness trenér
Dobrý den, protein je naopak do redukční diety vhodný, je potřeba tělu dodat potřebné množství bílkovin, abyste zabránil odbourání svaloviny. Jinak v jaké cenové relaci by se měly doplňky pohybovat, netuším co je pro Vás zlatá střední cesta.
Jaké doplňkyTereza
Za všechny doplňky bych byla ochotná dát okolo 1000,- ale může být i lehce nad 1000
RE: Jaké doplňkyFitness trenér
Mohu Vám doporučit protein Scitec PROTEIN DELITE 1000g a BCAA aminokyseliny Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG 1000ml + 500ml ZDARMA.
Doplňky stravyAnonymní uživatel 
Dobrý den,
začínám chodit cvičit 3-4x týdně do posilovny - silový trénink. Zhubnout nechci, spíše zformovat a zpevnit postavu. Jsou pro mě nějaké vhodné doplňky stravy, nebo je to v mém případě zbytečné? Četla jsem, že syrovátkové proteiny mohou při dlouhodobějším užívání přispívat ke vzniku rakoviny (prsu u ženy, prostaty u muže), můžete případně doporučit nějaké jiné? A co užívat před a co po tréninku, případně jaké dávkování?
Děkuji za odpověď. Více informací
RE: Doplňky stravyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit BCAA aminokyseliny Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG 150 tbl, které budete užívat krátce před zahájením výkonu a ihned po jeho skončení. Dále Vám mohu doporučit protein Vitalmax PROTEIN BEEF 80plus 1800g: užijete ráno po probuzení, s časovým odstupem po tréninku a večer před spánkem.
RE: Doplňky stravyAnonymní uživatel 
Děkuji za odpověď. Takže v netréninkový den neužiji ani BCAA ani protein, nebo pouze v nějaké menší dávce?
Děkuji
RE: Doplňky stravyFitness trenér
V den volna nebudete užívat BCAA aminokyseliny. Protein užijete ráno, popř. kdykoliv během dne dle potřeby doplnění bílkovin a večer před spánkem.
Přebytečný tukDan
Dobrý den, je mi 19 let. Jsem studentem a posilovaní se věnuji zhruba 3 měsíce. Před rokem jsem vážil zhruba 95 kg, nyní vážím cca 83kg. Trápí mě přebytečný tuk (resp. kůže na břiše..) Nevíte jak se jí zbavit? Děkuji za odpoveď Více informací
RE: Přebytečný tukFitness trenér
Dobrý den, nadbytečný tuk lze odstranit kvalitní dietní stravou, pravidelným cvičením a taky můžete používat spalovače tuku. Jinak s ovislou kůží Vám neporadím ale existují různé přípravky na zlepšení stavu pokožky v nejhorším případě operace.