Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
ŽiadosťMaja
Dobrý večer, mohli by ste mi poradiť.
Brala som Six Joint complex minulý rok. Od januára tohto roku sa liečim na rakovinu, preto som ho prestala užívať. Jeho expirácia je 04/2017. Mohla by som ho ešte teraz začať brať /neotvorený/ nakoľko som skončila chemoterapiu a zhoršil sa mi stav chrupaviek v kolenách, celkovo kosti. Ďakujem Méně informací
RE: ŽiadosťTrenér Fitness.cz
Dobry den, s produktem by se nic nemelo stat pokud neni otevren, takze ho klidne muzete douzivat, po douzivani, zda mate horsi stav vhrupavek doporucim Vitalmax animal flex. Ten je perfektni a je tam velke mnozstvi davek, urcite pres 250 :)  Za cely team fitness prejeme pevne zdravi :)
RadaMartina
Dobry den,
obraciam sa na Vas lebo si chcem zakupit vyzivove doplnky, alesa v tom vobec nevyznam.
Preto sa potrebujem poradit. Zacala som cvicit pred dvomi tyzdnami :-) cvicim 3x do tyzdna po pol hodine intenzivne cvicenie. Cvicicla by som aj viac ale - aj 4-5 krat by som chcela, ale mam svalovku, rychlo sa vycerpam a citim velku unavu svalov. Potrebujem schudnut asi 3 kia a chcem sa zacat aj zdravsie stravovat a venosvat sa sportu aj ked sa mi podari schudnut, lebo chcem aj spevnit telo. Moja problemove partie su hlavne nohy a zadok a z nich aj potrbujem schudnut. Ostatne partie cvicim ako doplnok k cvikom na nohy. Kedze by som chcela schudnut chcela by som neake doplnky na redukciu tuku, cize som nasla v ponuke Karnitin ako spalovac tukov, ale je velmi vela produktov, nikdy som to nebrala, chcela by som vladat viac cvicit naraz, nasla som blogy kde ludia brali- carnilife, neocarnitargin,, Acetyl- l -karnitin, LBVB6, guaranu, hydroxycut- muscletech, lean supreme, cisty l-karnitin.....a ine....netusim co je vhodne pre zenu zaciatocnicku... , mam 55 kil potrebujem schudnut 2 kila hlavne z noh bokov, a zadku, stehna, a spevnit sa cela :-) ako casto to mam uzivat a v akom mnozstve? je to bezpecne? s ktorym typom mate dobre skusenosti?
Vysasdila som zo stravy cukor, obmedzila kavu, bielu muku,...plus ku spalovacu..su vhodne pre mna aj neake proteiny ci aminokyseliny...? alebo v akom pardi co uzivat? najskor chcem schudnut, potom ak tak formovat neake jemnejsie svaly....:D...som zena nechcem vyzerat ako chlap...:-)
-uz som si kupila magnezium, a klbovu vyzivu lebo cvicim nohy, a ozvali sa mi bolesti v klboch, uz to ustupilo.. Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz

Dobrý den, děkujeme za dotaz.

Určitě bych vám doporučil 1. se zaměřit na jídelníček. ten bude hlavní.

následněch bych doporučil zařadit Vitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml  a Scitec Nutrition BCAA Xpress na jako spalovač a proti svalovce.

Teď vás budu muset zklamat, bohužel nedá shazovat z určitých partií. Tuk se odbourává z celého těla a ty problémové partie jsou ty nejpomalejší. Chce to čas a pevnou vůli :) jako protein můžu doporučit Scitec PROTEIN DELITE .

 Kloubní výživa a magnésko super :) hezký den 

Radasimona
Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou radu ve volbě (nejspíše) spalovače tuků.

Je mi 40 let a sport neodmyslitelně patří k mému životu. Jedná se především o outdoorové aktivity, z nichž neoblíbenější je cyklistika, horská kola. Vysokohorská turistika, ale i jízda na koni mi není cizí. Stala jsem se však mámou tří dětí a sportovní aktivity postupně začalo ubývat, postava se poměnila, ubylo svalové hmoty, apod.

Nyní bych se ráda vrátila do formy, vylepšila si kondici a především zformovala opět tělo a shodila 5-8kg. Chodím na 2x týdně spinning + rodina, práce okolo dětí, zahrada, domácnost....prostě klasika:-)

Upřímně jsem po těch letech zjistila, že se ve všech těch sportovních doplňcích neorientuji a chtěla jsem Vás tímto požádat o pomoc s výběrem pro mě nejvhodnějšího produktu z Vaší nabídky.

Předem děkuji za Vaši odpověď, S.Jandová Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz

Dobrý den,

určitě to zvládnete. Není to těžké, ale chce to vůli a dodržování toho, co si nastavíte.

1. Zaměřte se na jídelníček, ten udělá klidně 60-70% vašeho snažení. je to velmi důležité

2. doporučím jen klasiku Vitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml - nic přehnaného, klasických a vyzkoušený spalovač.

3. vidím, že pohybu máte dost, ale přesto bych doporučil třeba na hodinku jít věn a dát si rychlejší chůzi, ta je na formování velmi učinná.

 Mate li další dotaz, nebojte se napsat. Přeji hezký den :) 

RE: RadaTrenér Fitness.cz

Dobrý den,

určitě to zvládnete. Není to těžké, ale chce to vůli a dodržování toho, co si nastavíte.

1. Zaměřte se na jídelníček, ten udělá klidně 60-70% vašeho snažení. je to velmi důležité

2. doporučím jen klasiku Vitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml - nic přehnaného, klasických a vyzkoušený spalovač.

3. vidím, že pohybu máte dost, ale přesto bych doporučil třeba na hodinku jít věn a dát si rychlejší chůzi, ta je na formování velmi učinná.

 Mate li další dotaz, nebojte se napsat. Přeji hezký den :) 

Rada s výběrem produktuAnonymní uživatel 
Dobrý den, je mi 40 let a sport neodmyslitelně patří k mému životu. Především outdoorové aktivity, z nichž neoblíbenější je cyklistika, horská kola. Vysokohorská turistika, ale i jízda na koni mi není cizí. Stala jsem se však mámou tří dětí a sportovní aktivity postupně začalo ubývat, postava se poměnila, ubylo svalové hmoty, apod.
Nyní bych se ráda vrátila do formy, vylepšila si kondici a především zformovala opět tělo a shodila 5kg.Chodím 2x týdně na spinning + denně 20-30min svižna chůze,při které se také zpotím.
Upřímně jsem po těch letech zjistila, že se ve všech těch sportovních doplňcích neorientuji a chtěla jsem Vás tímto požádat o pomoc s výběrem pro mě nejvhodnějšího produktu z Vaší nabídky.
Předem děkuji za Vaši odpověď, Simona J. Více informací
RE: Rada s výběrem produktuTrenér Fitness.cz

Dobrý den, určitě to zvládnete. Není to těžké, ale chce to vůli a dodržování toho, co si nastavíte.

1. Zaměřte se na jídelníček, ten udělá klidně 60-70% vašeho snažení. je to velmi důležité

2. doporučím jen klasiku Vitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml - nic přehnaného, klasických a vyzkoušený spalovač. 

3. vidím, že pohybu máte dost, ale přesto bych doporučil třeba na hodinku jít věn a dát si rychlejší chůzi, ta je na formování velmi učinná. Mate li další dotaz, nebojte se napsat. Přeji hezký den :)

Kdy co užívat?Pavel
Ahoj, Muž, 25 let, 170 cm, 64 kg. Snažím se cvičit 5x týdně - 1h, zatím doma. Dávám dopoledne protein 30g od Nutrendu, před cvičením + během cvičení CARBO MAXX (Maxxwin) 20g + creatin (Maxxwin ) 5g + BCAA Liquid (Nutrend) 40ml, po cvičení do hodinky protein 30g + 5g creatinu. Kdy Gainer? Doporučili by jste mi nějaký rozvrh? Práci mám v sedě cca od 5:00 do 15:00 a pak už dávám to před cvičením atd. Cílem jsou samozřejmě nabrat svaly. Děkuji moc za jakoukoli reakci Více informací
RE: Kdy co užívat?Trenér Fitness.cz
Dobry den, gainer bych doporucil zaradit jako svaciny. Tedy mezi velke jidla a urcite ihned po cviceni. Protein dopoledne presunte ke snidani a pak dopoledne na svacinu gainer. Gainer pak nedavejte na odpoledni svacinu a dejte az po cviceni. Hezky den
RE: Kdy co užívat?Pavel
Dobrý den, děkuji za odpověď, ostatní suplementy teda dávkuji dobře? Děkuji moc
RE: Kdy co užívat?Trenér Fitness.cz
Dobry den, ano, ostatni je ok :) mozna pokud se budete citit unaven nebo svaly budou bolet delai dobu, pridejte na bcaa :)
RE: Kdy co užívat?Pavel
Děkuji za pomoc ;)
RE: Kdy co užívat?Trenér Fitness.cz
Nemate zac, preji hezky den :)
SuplementyNikol
Dobry den, je mi 22 let, 180 cm, 68 kg, cvicim 3x tydne. Chci nabrat svaly a redukovat tuk. Muzete mi doporucit nejake vhodne suplementy. Diky Více informací
RE: SuplementyTrenér Fitness.cz

Dobry den, v zasade doporucim klasiku

vitalmax isolate

vitalmax instant bcaa

popripade GRENADE THERMO DETONATOR FAT BURNER 100 cps

 

Dotaz na proteinAnonymní uživatel 
Zdravím chtěl bych zkusit hovězí protein tak bych se chtěl poradit který je vhodný pro velký přísun bílkovin díky. Více informací
RE: Dotaz na proteinTrenér Fitness.cz
Dobry den, beef proteiny jsou vesmes vsechny dobre, zalezi jen na cene, kterou chcete zaplatit. Jinak upozornuji, ze pokud nemate rad proteiny s horsi chuti, beef nebude pro vas. Jinak dobry beef je napriklad Amix monster beef protein :)
ProteinKATEŘINA
Dobry den
Syn(15) by chtel jako doplnek pri treninku (basketbal) nejaky protein.Nejlepe bananovy ;-). Ale spise bych chtela poradit co by mohl a jestli je to vhodne.A nebo neco jineho.dekuji Holečková Více informací
RE: ProteinTrenér Fitness.cz

Dobry den, v 15 bych zatim neresil proteiny. Muzete vybrat napriklad nejaky jednoduchy gainer po treninku, bananovych je na tehu spousta, zalezi jen na cene. Popripade mizete zvolit dle sebe a nasledne mi to poslat sem do diskuze, zda by to vas syn mohl :) jinak bych to resil hlavne stravou a s proteinem a dalsimi doplnky bych zacal kolem toho 17-18 roku :) preji hezky den.  

 

Dotaz na suplementyDavid
Dobrý večer.Muž,19let,180cm,120kg,začal jsem aktivně posilovat a chodit 3x týdně do fitka a navštěvuji saunu. Cvičím za účelem snížení váhy a poté zpevnění. Potřeboval bych poradit ohledně vitamínů. Momentálně používám Creatine Ethyl Ester(Extrifit) a BCAA(prom-in) a protein,ale potřebuji i vitamíny,jen nevím jaké přesně. Uvažuji nad https://www.fitness.cz/scitec-nutrition/spalovace-tuku/scitec-night-recovery-28-bal-s538261295 na noční regeneraci,ale co dál? potřeboval bych ještě něco k tomu přes den s efektem prodlouženého účinku,si myslím. B2,C nebo jaké..nebo stačí tohle na noc?
A ještě bych se chtěl zeptat,jaký mi doporučíte protein? Hádám že potřebuji 90 a více,ale nevím jaký nejlépe. Dostal jsem doporučení na Mex hydro(whey/beef/isolate nevím jaký v tom je rozdíl) nebo myprotein,ale i tak se vás raději zeptám.
A doporučíte mi ještě nějaké suplementy nebo toto stačí jako základ? uvažuji ještě nad nakopávačem,má to cenu popřípadě jaký? Děkuji předem za vaše rady! Více informací
RE: Dotaz na suplementyTrenér Fitness.cz

Dobry den Davide,

protein vym doporucim klasiku  za dobrou cenu, ktery vam naprosto postaci a to je Vitalmax Isolate. 

Whey - syrovatkovy, beef - hovezi, isolate - nejcasteji syrovatkovy protein se snizenym poctem kalorii 

k vitaminum: recovery doplnky jaou super, ale doporucim spise Scitec multi pro - je za dobrou cenu a obsahuje prakticky vse potrebne z vitaminu a jeste k tomu to jiz v doze mate nadavkovane v saccich, takze je to velmi pohodlne :)

zastancem nakopavacu moc nejsem, ale pro vas na vyzkouseni doporucim Scitec Hot Blood, ale nakopavac bych vymenil napriklad za nejaky spalovac, ktery vam pomuze v dosazeni cile - na zacatek  Vitalmax L-carnitine 150 000

creatine a bcaa jsou klasika - promin super volba, extrifit bohuzel neprodavame, takze toho feedbacku moc nemame.

Preji hezky den :) 

DotazVladimír Kováč
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli můžu užívat mutant mass, BCAA, Kreatin a HMB zároven ? dekuji za odpoved Kováč Více informací
RE: DotazTrenér Fitness.cz
Dobry den. Ano, muzete :)