Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
Doplňky stravyMiroslav
Dobrý den, chtěl bych přibrat 2 as 3kg svalové hmoty,.mám Pro t fusion v prášku,je to dobrá volba nebo ne, děkuji. Méně informací
RE: Doplňky stravyTrenér Fitness.cz
Dobry den, urcite ano, ale zamerte se i na jidelnicek, tam je vetsinou ten problem. Hezky den.
Doplňky stravyMirek
Dobrý den, můžete mě doporučit vhodný nápoj k posilování na svalovou hmotu a na běhání, nechci to už nějak přehánět bude mi padesát tak se chci udržovat v kondici.
Cvičím max 3x týdně,víc času nemam. Děkuji . Více informací
RE: Doplňky stravyTrenér Fitness.cz

Dobry den, nevim jaky napoj myslite..

pokud chcete proteinovy napoj, pak doporucim - Vitalmax whey protein

pokid myslite iontovy napoj, potom bych volil napriklad - nutrend unisport

pokud myslite nejake bcaa nebo glutamine, pak bych doporucil - vitalmax bcaa glutamine 

preji hezky den, popripade jeste upresnete, co by jste chtel doplnkama docilit :) 

Doplňky stravyMirek
Dobrý den, můžete mě doporučit vhodný nápoj k posilování na svalovou hmotu a na běhání, nechci to už nějak přehánět bude mi padesát tak se chci udržovat v kondici.
Cvičím max 3x týdně,víc času nemam. Děkuji . Více informací
RE: Doplňky stravyTrenér Fitness.cz

Dobrý den, myslíte iontový náoj nebo proteinový nápoj na udržení?

Pokud myslíte protein, potom doporučím klasiku Vitalmax Isolate

Pokud budete chtít zařadit i něco na energii, pak doporučím klasiku Nutrend Unisport.

 

Hezký den přeji 

Iontový nápojRadek
Dobrý den.
Chtěl bych se zeptat jestli je vhodný iontový nápoj Cytomax (nebo jiný ionťák) při vyjížďkách na horském kole. Vyjížďky jsou intenzivního charakteru,3x týdně 2,5 - 4hod. V létě někdy i celodenní. Pod 2,5hod.skoro nikdy nejezdím. Pokud je Cytomax vhodný,kdy ho budete mít skladem?
Děkuji,s pozdravem Radek Více informací
RE: Iontový nápojTrenér Fitness.cz
Dobey den, predpokladame, ze maximaln do konce dalsiho tydne nam dorazi zasilka z zahranici. Cytomax je urcite skvela volba, je tu super kvalitni iontovy napoj. Pro intenzivni treninky idealni :)
Zažívací problémyKristýna
Dobrý večer, chtěla bych se zeptat. Poslední půl rok aktivně cvičím a do toho piju protein. Za ten půl rok mám strašné problémy se zažíváním. Bolest břicha, nadýmání, zácpa. Hubnu, ale moje břicho, konkrétně podbrisko je strasne nafoukle a vypada to, jak kdybych přibrala. Uz si nevim rady. Napadlo me jestli změnit protein (užívám myprotein) nebo v cem muze byt problem? děkuji za odpověď. Více informací
RE: Zažívací problémyTrenér Fitness.cz
Dobry den, doporucim jako prvni na tyden az dva protein vysadit a pozorujte, zda se problem ztrati. Pokud ne, pricina bude urcite nekde jidne :) zkuste tento postup a pokud se to zlepsi, najdeme spolu jiny protein, ktery vam bude vyhovovat :) preji hezky den
radaJitka
Dobrý den, syn 15 let aktivně sportuju, hokejové tréninky 4x týdně led + suchá před nebo po tréninku včetně posilování + 2 zápasy. Měří 181cm a váží 72kg. Poslední cca 3 měsíce hubne. Snažíme se o pestrou stravu, ale bohužel z časových důvodu škola tréninky se moc nedaří dodržovat vše v normální stravě. Existuje něco v hodného na doplnění jak bílkovin tak dalších látek?
Děkuji Více informací
RE: radaTrenér Fitness.cz
Dobey den, urcite existuje. Nicmene bych pro tak mlade dite jeste nedoporucoval zadne doplnky stravy.  Doporucim maximalne nejaky ontovy napoj na energii napriklad penco ionogen. S doplnky doporucim zacit az kolem 18 let. Preji hezky den
radaPetr
Dobry den
jsem po operaci kolena(vazy a plastika atd )chtel bych se zeptat co je dobry na klouby budu to vice zatěžovat ted protože chci sportovat tak bych rad veděl co je dobry na kloubní výživu děkuji Více informací
RE: radaTrenér Fitness.cz
Dobry den, urcite vam doporucim Vitalmax animal flex, ten pro vas bude nejvhodnejsi :) preji hezky den
RE: radaPetr
dobrý den měl jste na mysli který ?jsou dva
Vitalmax Animal Triple Flex - C 750g (prašek rozpustný )
Animal Flex (kapsle )
děkuji Rosol
RE: radaTrenér Fitness.cz
Dobry den, urcite prasek. Omlouvam se za spatne upresneni.
RadaLubomír
Dobrý den,
chodí mě poslední dobou chválu pějící upozornění na BrainMax 3 Anabolic danger. Máte o něm nějakou informaci? Uvažujete o zařazení do prodeje, nebo máte něco lepšího, či srovnatelného?
Děkuji za odpověd (rád nakupuji u Vás a z jednoho místa, jestli máte něco co ho předčí nebudu váhat, potřebuji nastartovat. Je mě 41 let, velká nadváha a poslední dobou těžké období, bývalý vrcholový sportovec tak snad ještě něco zůstalo…) Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz

Dobrý den, výrobek jsem prozkoumal a nevidím v tom nic extra... spíš je to taková bublina. Máte tam tribulus a D3, což vám dá pocit energie, ale jakmile vysadíte D3, nebo neužijete 1 den tak jste zpět. Pokud chcete něco na stejný způsob, přípravky bych rozdělil na 3 základní.

V dnešní době už není nic těžkého recenze uměle vytvořit a v tomto odvětví je to běžná praktika nově začínajících produktů. Vsadil bych na osvědčené produkty 

Nakopávač: klasiku ScitecHot Blood nebo obyčejný vitalmax caffeine

Tribulus: prakticky jakýkoliv tribulus - nejlepší je asi Vemoherb tribulus (užívejte před spaním)

Spalovač:a pokud chcete něco shodit, doporučím, pokud máte nadváhu, kupte nějaké hole na chození a denně choďte třeba hodinu a postupně přidávejte tempo. Před chůzi můžete užít Vitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml

 

Myslím, že tyto 3 výrobky naprosto stačí. Možná bych ve vašem případě volil jen ten caffein na nakpnutí.

 Doufám, že jsem pomohl a přeji hezký den. 

Jak vyrysovat bricho?Olča
Dobry den,je mi 35,vazim 68kg,merim 174,mam 2 deti a bohuzel mi zustalo bricho.Rada bych se ho zbavila a vyrysovala. 4x tydne mam TRX a 3x tydne spinning-vzdy po hodine. Pred cvicenim uzivam: spalovac “Combo 8” a pri obede 20g protainu:”Gold whey” a stejne tak po cviceni. Otazka: staci takto 2x denne protain? A jestli je dulezite na vyrysovani bricha silove posilovani v posilovne nebo staci TRX a spin.? Budu rada za jakekoliv rady. Mic dekuji. Hezky vecer,Olca. Více informací
RE: Jak vyrysovat bricho?Trenér Fitness.cz
Dobry den, k vyrysovani bricha je nejlepsi intenzivni trenink nebo rychlejsi chuze. Protein bych uzival za na snidani a pak po treninku. S obedem nemusite, dejte si treba kure s ryzi nebo zeleninou. Preji hezky den
radaJaroslav
Mohu se ještě zeptat, normálně kombinovat s mlékem ano, ale přesněji s kterým, a musím přesně dodržovat pitný režim, ráno, odpoledne a 45 minut po cvičení, mohu to změnit na chvíli před cvičením a po cvičení ? Více informací
RE: radaTrenér Fitness.cz
Dobrý den, mléko může být a je jedno jaké. Účinnější je pít protein s vodou, je pak lépe vstřebatelný. Každopádně bych ale určitě nedoporučoval protein před cvičení, není to dobré a mohlo by vám být špatně. Protein pijte ráno, na svačinu a poté po cvičení jak píšete. Přeji hezký den.
RadaAnonymní uživatel 
Dobrý den. Jsem celiatik a potřeboval bych doplňky (gainer a protein) bez lepku. Poradíte mi nějaké? Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz

Dobrý den, jako protein bych doporučil protein syrovátkový, který je nejlepší, takové proteiny mají například Quest, Self nutrition, Musclepharm Combat

S gainerama je to složité. Doporučím Self OmniNutrition active whey gain 

 Přeji hezký den 

RadaJiří
Dobrý den,
chci se Vás zeptat ohledně vašich produktu.Začal jsem posilovat a koupil jsem si VOLUMAS 35.Bude mi docházet, tak si chci koupit další vaše vyrobky.Místo VOLUMAS 35 chci nahradit VOLUMAS 35 PROFESSIONAL, dále přidat NIGHT PRO a 100% CREATINE. Dávkovat to chci takto- V netreninkove dny VOLUMAS 35 ráno 50g protože nestíhám snídat a před spanim NIGHT PRO 25g.V tréninkové dny 50g VOLUMAS 35 ráno,5g 100% CRETINE před treninkem,50g VOLUMAS 35 ihnet po treninku a 25g NIGHT PRO před spanim.
Jen se chci ujistit zda tyto produkty jdou brát dohromady a zda je brát takto jak jsem popsal.
Děkuji Jirka C Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz

Dobrý den, jediné, co bych změnil je creatine 5g po tréninku společně s gainerem a na snídani je volumass opravdu málo, doporučil bych tam přihodit alespoň hrst ovesných vloček, než si vyčistíte zuby, tak vločky změknou a pak se to bezproblémů pije, jen volumas 35 je opravdu málo :)

 Přeji hezký den :)