Sportovní výživa

Dobrý den, ráda bych zkusila nějaký spalovač tuku cena do 1500kč. Do posilovny chodím třikrát týdně, většinou běhám a poté chvíli posiluji. Doporučili by jste mi nějaký a kdy ho používat? Děkuji za odpověď Více informacíMéně informací

Dobrý den , prosím poradil by jste mi par cviku na zadeček ? Kromě dřepuu ty jsou samozdřejmostí , děkuji Více informacíMéně informací

Dobrý deň, poprosím o radu. Mám 24, 167 cm a cca 75 kg.
Chodím do posilovne tak 3-4x tyždenne a chcela by som si kúpiť L-carnitine. Som začiatočník a neviem si vybrať z množstva ponúkaných produktov. Hlavne neviem na aký pomer mg/ml je pre mna vhodný.
Tiež sa chcem opýtať, či je bcaa dôležitý pri redukcii tuku, ak áno v akom pomere a či je vhodné ho kombinovať s L-carnitinom.
Ďakujem za Váš čas a odpoveď Více informacíMéně informací

Dobrý den, koupil sem si u vás Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g, už ho skoro 3 týdny používám a do posilovny chodím 4x týdne po 2 hodinách. Chci se zeptat na nějaký spalovač tuků, který by mi i pomohl vyrisovat postavu a zbavil mě účinně tuku a neškodil mi, doporučte mi prosím. Jinak ten protein Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g se dá kombinovat i s normálním polotucným mlékem, nebo se nějak snižuje jeho působení?
Předem děkuji za odpověď a radu Více informacíMéně informací

Dobrý den, chtěla bych se zeptat je pravda, že aby měly bcaa ten správný účinek musí se uživat v mnohem větším množství než je doporučeno na výrobku? Děkuji Více informacíMéně informací

Dobrý deň, mám 15 rokov, 68kg-179cm. Hrám hokej a mám na vás otázku, aký protein by ste mi odporučili? Alebo aspoň tip poprosím.
Ďakujem Více informacíMéně informací

Dobry vecer ,chcem sa spytat uz mesiac cvicim a samozrejme dalej aj budem ale chcela by som spevnit svaly a neviem ake pripravky by som mala zacat uzivat aby som sa vyrisovala a este by som chcela vediet ci staci cvicit len doma alebo treba chodit aj do fitka .Dakujem Více informacíMéně informací

Dobrý den, mohl byste mi poradit nějaký přípravek, případně jejich vhodnou kombinaci, pokud chci celkem rychle zhubnout (v dané problematice jsem opravdu začátečník)? Převážně běhám, cca 4x tydně, a občas zvladnu něco posilovacího. Mám trochu problém z jídelníčku vyřadit sladké, jinak metabolismus celkem rychlý. Žádné doplnky zatím neužívám (občas protein). Jsem žena, 23 let. Děkuji Více informacíMéně informací

Dobrý deň,mam 19 rokov 170 cm výšku a 50 kg,zacala som cvicit nie preto aby som chcela schudnuť,iba by som sa chcela viac vypracovat napr. Brucho a stehna..je potrebne držať aj nejaku diétu? Více informacíMéně informací

Dobrý den, chci se zeptat jestli má smysl a urychlý nákup aminokyselin a proteinu moje výsledky chci jak spalovat tuk tak zpevnit svaly a vyrysovat..cvicim 1x týdne fitko 2x týdne plavání3xtydne domácí cvičení ..vyska167cm vaha62kg popřípadě jaké výrobky by jste mi doporučil? Děkuji za odpověď :) Více informacíMéně informací

Zdravím, během posledního cca 3/4 roku jsem v běžné stravě omezil co nejvíce sladkého, pije jen vodu a neslazený čaj, nic nedoslazuji a pod, jen cukr, který se nachází v normálním jídle... ustoupilo mi díky tomu výrazně akné.
Bohužel s úbytkem množství přijímaného cukru se dostavila zvýšená únava a nechuť se po práci nějak dále hýbat. Co by bylo vhodné zařadit jako doplněk stravy? Nějaké pomalé cukry, které trochu zasytí a doplní energii? Momentálně mi nejde o nějaké nabírání svalů. Díky Více informacíMéně informací

Dobrý den, je mi 19 let, vážím 85 kg a měřím 171 cm. Snažila jsem se hudnout - držela jsem diety avšak marně. Když jsem jedla zdravě a cvičila 2krát za týden, byla jsem unavená a asi po týdnu jsem to vzdala. Do posilky nechodím, protože by se na mě blbě koukaly. Poradíte mi prosím, jak zhubnout? Děkuji Více informacíMéně informací