Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
**********
Méně informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Optimum PLATINUM HYDRO WHEY a aminokyseliny Scitec Nutrition BCAA Complex 300g. 
Hubnutí a paleoElee
Zdravím. Zajímal by mě váš názor. Jsem Žena, 180 cm a 83 kg. Už 2 měsícem držím paleodietu a 3 krát týdně chodím cvičit, převážně posilovna s minimem kardia a kruhové tréninky. Do toho 14 dní beru Granade Black OPS spalovač. Zatím výsledky žádné. Chci se zeptat na kolik si myslíte že je tato kombinace efektivní popřípadě co zmeniyt? Je paleo vhodná při hubnutí? Chci zhubnout a zároveň zpevnit. Děkuji. Více informací
RE: Hubnutí a paleoFitness trenér
Dobrý den, na dotaz je složité reagovat, osobně nemám s takovým způsobem stravování zkušenosti takže nemohu posoudit.
Posilování a stravováníKristýna
Dobrý večer,posiluju na zadek a slyšela sem 70% je o stravě a tak se chci zeptat co nejlépe jíst? Mám 175 cm a 55 kg . Děkuji za odpověd Více informací
RE: Posilování a stravováníFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání
Hormonalni antikoncepceAnonymní uživatel 
Když vysadím HA bude se mi lépe hubnout? Má vliv na hubnutí? Více informací
RE: Hormonalni antikoncepceFitness trenér
Dobrý den, ano, antikoncepce může mít vliv na hubnutí, avšak výsledek Vám nezaručím, je to vždy individuální.
**********
Více informací
RE: otazkaFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cviků není v současnosti aktuální. Jinak v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat?
Prosím o raduAnonymní uživatel 
Hezký den,
Chtěla jsem se zeptat na váš názor. Mám 52kg, měřím 167cm, do posilovny chodím cvičit třikrát týdně. Cvičím v rámci kruhovéo treninku po 30 sekundám na každém stroji, mezi jednotlivými stroji - kardio.
Cvičím už přes rok, pravidelně třikrát týdně. Stravu si hlídám. Ale svaly se nerýsují. Nechci zhubnout, chci nabrat svalovou hmotu. Mohl/a by jste mi prosím poradit nějaké přípravky, které by pomohly k nabrání svalové hmoty, případně poradit nějaké zkušenosti. Děkuji Lucie Více informací
RE: Prosím o raduFitness trenér
Dobrý den, osobně bych přehodnotil jídelníček, doporučuji snížit příjem sacharidů a zvýšit příjem bílkovin. Jinak můžete užívat BCAA aminokyseliny a to během tréninku a protein ihned po jeho skončení, popř. protein použijete ke zvýšení příjmu bílkovin.
bcaaAnonymní uživatel 
Dobrý den, chtěla bych se zeptat,jsem začátečník ve cvičení, 1x týdne fitko, 1x týdne kardio, 1x týdne kruhový trénink a jinak cvicim doma s vlastní váhou: ráno si beru L-carnitin, půl hodiny pred cvičením synephrin a po tréninku BCAA - je to dobře? Mám brát ten L-carnitin a BCAA i v dny, kdy necvicim a jsem třeba 10 hodin v práci a jen sedim? Více informací
RE: bcaaFitness trenér
Dobrý den, karnitin užijte společně se synefrinem před výkonem, BCAA ihned po tréninku. Jinak v den volna užijte karnitin ráno na lačno.
začátek Anonymní uživatel 
Dobrý den,začínám cvicit. Mam 165cm a 53kg,chci se zeptat,jakou stravu,nebo protein by jste mi doporucili,do posilovny chodim kazdy den..dekuji za odpověď Více informací
RE: začátekFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g.
Ploche bříško Anna
Dobrý večer, prosim o radu.. Myslím že nejsem zadny tlustoch (184cm,71kg), ale presto jsem nespokojena s brichem. Snazim se uz tak rok o ploché bříško, ale zatím bez účinku. Cvičím cca 4x tydne (kondiční box +zumba) plus se snazim jist zdravě. Ale zatím nic..
Prosím o radu cemu se v jídle vyvarovat atd.
Děkuji za odpověď
Přeji hezký večer
Anička P. Více informací
RE: Ploche bříškoFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně stravy není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání. Jinak jídelníčky lze najít různě na internetu, informací je tam spousty.
RadaMichal
Dobry den
Chcem sa spytat aka je najlepsia kombinacia suplementov do objemu a nasledne do rysovacej fazy dakujem pekne. Více informací
RE: RadaFitness trenér
Dobrý den, v objemovce můžete používat předtréninkový stimulant, protein, gainer, popř. kreatin. V rýsovací fázi: spalovač tuku, protein BCAA aminokyseliny. 
spalovacAnonymní uživatel 
Dobry den chtela bych se zeptat na spalovac tuku ktery byste doporucil kdyz cvicim zhruba 5krat tydne zhruba dve hodinky nejprve kardio a pote posilovani vazim 63 kilo a chtela bych to jeste schodit tak co by ste mi nejak doporucil/a. Predem dekuji za odpoved Více informací
RE: spalovacFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl spalovač tuku pohybovat?
spalovacDominika
No rozhodně ne moc drahý ale aby též byl účinný
RE: spalovacFitness trenér
Mohu Vám doporučit spalovač tuku CUTTING EDGE.
radaAnonymní uživatel 
Dobry den, chcel by som prosim vediet rozdiel medzi BCAA xpress od Scitec a MyProtein BCAA, ktore su vyrazne lacnejsie. Zlozenie maju rovnake, tak v com je prosim rozdiel? Su oba v cistej forme bcaa? Více informací
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, rozdíl je primárně ve značce a ceně jak píšete, jinak jde v obou případech o BCAA aminokyseliny.