Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
Zhubnout a nabrat svalyJiří Hradil
Dobrý den,
chtěl bych zhubnout a nabrat svaly. Cvičím 2-3 týdně + běhání. Je mi 18 let, váha 105 kg a výška 182 cm.
Co by jste mi doporučil(a)?
Děkuji Méně informací
RE: Zhubnout a nabrat svalyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g v kombinaci s Nutrend CARNIFORM SHOT 20x60 ml.
Scitec JumboPackTomáš
Dobrý den. Může se během užívání JumboPacku měnit krátkodobě (tak 6-12 hod.) barva moči na jasně žlutou- skoro jako ty policejní reflexní vesty? Více informací
RE: Scitec JumboPackFitness trenér
Dobrý den, ano, při užívání JumboPacku může být zabarvená moč.
kůžeAnonymní uživatel 
Dobrý den
měřím 161 cm a vážím 52kg.
Mám docela hezkou postavu,ale bříško mám tak nafouklé,že když si zkusím,kolik mi toho zbývá,chtím převislou kůži na břichu a nejde mi to pořád dostat dolů.Chtěla bych s tím něco dělat,ale nevím co přesně.Prosím o pomoc :) Více informací
RE: kůžeFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně tréninků neni aktuální, doporučuji ve fitku oslovit trenéra, který Vám pomůže sestavit vhodný trénink popř. jídelníček.
chci byt hubena ne svalnataAnonymní uživatel 
Dobrý den
Chtěla bych zhubnout ne nabrat svalovou hmotu
Co mám proto dělat. Více informací
RE: chci byt hubena ne svalnataFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete hubnout, tak Váš denní příjem kalorií musí být nižší než jejich výdej to je základ. Ideální v kombinaci s pravidelným pohybem.
kombinaceAnonymní uživatel 
Dobrý den,
rád bych si u Vás objednal nějaké produkty, jen se chci zeptat jestli je kombinace viz níže vhodná..
Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g + L-GLUTAMINE 500g
Skladem - ihned k expedici1 02715%
1 198,90
1
x Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g
1
x Vitalmax 100% L-GLUTAMIN 500g
Survival BCAA 4:1:1 Fair Power
MUSCLETECH CELL-TECH PERFORMANCE 2700g
CELLUCOR C4 G4 60 dávek
Předem děkuji za odpověď. Více informací
RE: kombinaceFitness trenér
Dobrý den, ano, kombinace Vámi zmiňovaných doplňků výživy je vhodná.
SpalovacIwka
Dobrý deň, mam pol roka po pôrode a začala som chodiť na fitbox 2krat týždenne. Chcela by som poradiť vhodný spalovac resp. Lcarnitin. Poprípade co je dobre jesť po tréningu keď cvičím večer doma.dakujem Více informací
RE: SpalovacFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Scitec THERMO FX  a po tréninku užijete protein Scitec PROTEIN DELITE.
SuplementyAnonymní uživatel 
Dobrý den.rád bych se zeptal v jakém pořadí je lepsi brát protein a bcaa? Bcačka před cvičením a protein po?cvicim teprve tři měsíce,můj cíl není pribrat kila hmoty,ale spíše zformovat postavu a spálit přebytečný tuk.děkuji Ondřej Více informací
RE: SuplementyFitness trenér
Dobrý den, užijte dávku BCAA aminokyselin před výkonem druhou dávku společně s proteinem ihned po skončení výkonu.
ProteinLucka
Dobry den,
Prosim vas,muze 15ti lety kluk protein...
Chce hubnout a cvicit..
Dekuji Více informací
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, pokud budou s užíváním proteinu souhlasit rodiče tak bych v tom neviděl problém.
**********
Více informací
RE: DoplnkyFitness trenér
Dobrý den, ano, Vámi zmiňované doplňky výživy lze užívat v období rýsování.
regeneracezdenek
Zdravim. Pristi vikend me cekaji zavody na ktere jsem musel shazovat, abych se vlezl do vahove kategorie. Bohuzel se mi to nepovedlo na 100% a v tydnu budu muset podstoupit redukci shazovanim vody. Predpokladam lehkou dehydtataci. Chci se zeptat jaky suplement by mi nejvice pomohl doplnit do tela co nejvetsi mnozstvi zivin a vody? Byl mi doporucen kulisek a nutridrink. Je tohle to vhodne? Více informací
RE: regeneraceFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit Nutrend T-MEAL FRUITY.
**********
Více informací
RE: BCAAFitness trenér
Dobrý den, můžete užívat i BCAA aminokyseliny, jejich užíváním ochráníte svalovinu před rozpadem během tréninku a taky je využijete na energii.
bcaavans
Potřeboval bych poradit ohledně BCAA. Zda využívat práškové nebo tabletove a to ohledně zatěžování trávicího ustroji a stravitelnosti. Který z nich používat pro rýsování a připadne doporučit při 3 treninku/týden. Dávkování. Dale pak s minimálním nabráním. Více informací
RE: bcaaFitness trenér
Dobrý den, je to jedno jestli zvolíte práškové aminokyseliny nebo v kapslích, BCAA aminokyseliny jsou dobře stravitelné. Užívejte 3g BCAA před výkonem a 3g BCAA ihned po jeho skončení.
RE: bcaavans
Dobrý den, děkuji za info. Jaké by jste doporučili práškové a jaké tabletové, a případně proč. Děkuji
RE: bcaaFitness trenér
Jde o stejné aminokyseliny akorát jedny jsou naplněny v kapsli a druhé jsou volně v prášku v dóze. Doporučenou dávku jsem Vám napsal:  Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG 150 tbl, Scitec Nutrition BCAA Xpress.