Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
Kloubní výživaPetra
Dobrý den, nějaký kvalitní přípravek na kolena? Méně informací
RE: Kloubní výživaFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měla kloubní výživa pohybovat?
Kloubní výživaPetra
Tak asi do 500,-?Vubec se nevyznam.Cvičím,chodím do posilky,jezdim dost na kole,ale kolena boli...
RE: Kloubní výživaFitness trenér
Mohu Vám doporučit kloubní výživu Nutrend FLEXIT GELACOLL.
Problemova partiaAnonymní uživatel 
Dobry den chcela by som sa opytat : vazila som v septembri 66kg na vysku 172č mam 24 rokov za 5 mesiacov som sa vyprscovala na 54kg upravou stravy a pravidelne cvicim 3-4 krat do tyzdna silovo... Shudla som pekne aj formuje sa mi postava ale spodny chrbat mi uz dlhsiu dobu stagnuje a ruky hrud mam chudulinke. Zacala som uzivat aj protein a zvacsovat davky jedla... Je to spravne? Budem sa formovat? Alebo mam stale drzat dietu ako doteraz ? Dakujem Více informací
RE: Problemova partiaFitness trenér
Dobrý den, je takto velmi složité radit na dálku, ideální by bylo ve fitku oslovit instruktora, který Vás individuálně povede k požadovanému cíli. 
bílkoviny , proteinAnonymní uživatel 
zdravím, chci se zeptat jaký by jste mi doporučil pít protein. Nejím moc maso, večeře většinou vejce nebo tvaroh 155cm/45kg. Cvičím 2x týdně. Přibírat moc nechci, spíše rýsovat svaly. Díky za odpověď. Více informací
RE: bílkoviny , proteinFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl protein pohybovat?
bílkoviny , proteinAnonymní uživatel 
Nezáleží, nějaký s příchutí, kvalitnější
RE: bílkoviny , proteinFitness trenér
Mohu Vám doporučit protein Scitec 100% WHEY ISOLATE.
Hubnutí Anonymní uživatel 
Dobrý den, mam 156 Cm a 64kg. Chtela bych co nejrychleji zhubnout, dále dodržovat zdravou stravu a cvičit, tak nejdříve jak zhubnout a potom čím asi mam začít? Chci později zpevnit hlavně bříško a zadek. Děkuji! Více informací
RE: HubnutíFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení a stravy není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání. Jinak informace lze získat různě na internetu, popř. oslovte ve fitku trenéra.
objemAnonymní uživatel 
Dobrý den,
potřebovala bych poradit. Měřím 170cm, vážím kolem 58kg. A mám problém nabrat na horních partiích těla. Ramena,záda,ruce. Nohy a břicho mám svalnaté dost, ale nahoře to nějak neroste. Kardio dělám jednou max dvakrát do týdne, na nohy jedu spíše vypalovačky víc opakování míň sérií. Na vršek právě víc sérií, míň opakování a větší váhy. S jídelníčkem.. Taky momentálně jím mnohem víc než dřív, abych nabrala. Více informací
RE: objemFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně tréninků neni aktuální, doporučuji ve fitku oslovit trenéra, který Vám pomůže sestavit vhodný trénink popř. jídelníček.
ProteinNike
Dobrý den,
teprve krátkou dobu začínám s posilovnou, především kvůli zpevnění klasických ženských partií (stehna, břicho, zadeček).
Po tréninku si dám protein, který mi připraví na baru. Ráda bych si ale pořídila vlastní, můžete mi nějaký doporučit, pro studenta - začátečníka? Více informací
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl protein pohybovat?
Jak spravne vytvarovat pistavu a posilnit svaly, bricho, zadecek?Anonymní uživatel 
Dobry den.
Zajima me, jak spravne cvicit doma, na posilovnu mi se synem nezbyva cas ani finance...
Jsem stihla, ale potrebuji zpevnit brisko a zadecek, jak casto a jake cviky, poradte....
Dekuji Více informací
RE: Jak spravne vytvarovat pistavu a posilnit svaly, bricho, zadecek?Fitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.

RE: Jak spravne vytvarovat pistavu a posilnit svaly, bricho, zadecek?Fitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičen není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání. Jinak cviky, popř. tréninky na doma lze nalézt různě na internetu.

Jak dál? Anonymní uživatel 
Dobrý večer, mám takový dotaz. Jsou to dva roky co jsem začala \" něco dělat\" a zhubla jsem cca 22 kg nyní jsem na váze 68 kg při 166 cm,21 let. Včera jsem si nechala změřit tuk v těle a viscereální mi vyšel na 31%, svalů 46 kg. Paní mi doporučila stravu ale tu už si dva roky držím je ještě nějaký jiný způsob na co se lépe zaměřit? Cvičím 3-4x týdně. Děkuji za odpověď. Více informací
RE: Jak dál?Fitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně tréninků neni aktuální, doporučuji ve fitku oslovit trenéra, který Vám pomůže sestavit vhodný trénink popř. jídelníček.
Doplněk stravyAnonymní uživatel 
Dobrý den,
Prosím o radu,3× týdně chodím do fitka plus 2× týdně běhám,jenže po výkonu potřebuji příjem.Můj problém je,že žádné koktejly nevypiju,prostě to nejde.je něco vhodného v tabletkách?
Předem děkuji Více informací
RE: Doplněk stravyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit BCAA aminokyseliny NUTREND COMPRESS BCAA.
bilkovinyAnonymní uživatel 
Dobry den,chtel sem se zeptat kolik ma cenu kdyz si dam rano protein drink cca 30g bilkovin + klasickou snidani v ktere je treba cca 20g bilkovin jestli to je to k necemu .lysel sem ze na jednu davku telo dokaze prijmout a vyuzit jen cca 30g bilkovim zbytek de vnivec.... Více informací
RE: bilkovinyFitness trenér
Dobrý den, tělo je schopno přijmout cca 40g bílkovin, takže bych více jednorázově neužíval.