Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
**********
Méně informací
RE: doplňkyTrenér
Dobry den, pro tvarovani postavy bych doporucil tento balicek Ultra loss + L-carnitine. Podrobne davkovani naleznete primo v popisu vyrobku. Na regeneraci po treninku bych volil nejake aminokyseliny jako Vitalmax BCAA, 3 tablety pred treninkum a 3 tablety po treninku. Samozrejme muzete ubirat nebo pridavat tablety bcaa podle pocitu unavy a narocnosti treninku. 
**********
RE: doplňkyTrenér
Dekujeme za duveru, verim, ze Vam suplementy pomuzou ke spokojenosti. Preji hezky den :)
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
vzhledem k mé časové vytíženosti bych chtěla začít cvičit doma. Přemýšlela jsem o koupi balanční podložky bosu a nějakého přípravku od Vás. Potřebuji zpevnit ruce a po dětech bříško a zadek. Jaký přípravek doporučíte? Ještě nikdy jsem nic takového nejedla.
Děkuji Více informací
RE: radaTrenér
Dobrý den,
doporučím Vám mnohem levnější balanční míč, který plní všechny funkce Balanční podložka BALANCE BALL v kombinaci s naším balíčkem BioTech ULTRA LOSS 500g + L-CARNITINE + CHROME LIQUID 500ml
přesné dávkování naleznete u balíčku.
bosuveronika
http://www.fitness.cz/posilovani-vlastni-hmotnosti/power-system-balancni-podlozka-balance-ball-2-rope-s539334412 - opravdu pecka cena, děkuji za radu. Jen se zeptám, zda tato podložka nemá nafukovní vespod uprostřed, preferuji nafukování ze strany. Dále hubnoucí balíček si objednám a co byste doporučili k napomáhání zpevnění těla? Veronika
RE: bosuTrenér
Dobry den, podlozka se nafukuje ze spodni strany. Na zpevneni postavy pomuze cviceni a nas doporuceny balicek. Samozrejme je dodrzovani zasad dietniho stravovani ...
strava a břichoFilip
Dobrý den jsem ektomorf a pomalu nabírám, a dále jak na břicho abych měl jak se říká pekáč buchet :) děkuji za radu. Více informací
RE: strava a břichoTrenér
Dobry den, pekac buchej je odmena za opravdu tvrdou drinu a vyvazenou stravu. :D pokud mate problem pribrat uvazoval bych o dobrem gaineru, ktery vam muze pomoci. Obecne je nutne zvysit kaloricky prijem ve strave a na to jsou gainery urcene.
Ranni kardio na lacnoJana
Dobry den,v ramci redukce vahy jsem zaradila ranni 1/2 hod behu na lacno.Prosim o radu,co jist,pit ci jake doplnky zaradit pred a po kardiu,aby melo co nejvetsi ucinek na hubnuti.Dekuji. Více informací
RE: Ranni kardio na lacnoTrenér
Dobry den, doporucoval bych Vitalmax L-carnitine 1000 - 1500mg davku 15 minut pred behem. Po behu bych doporucil 6 kapsli Vitalmax BCAA 300cps a snidani s vyvazenym obsahem proteinu a polysacharidu. V dietnim cyklu je nutne vyradit rychle cukry a tuky.
Kombinace doplňkůPo raď
Dobrý den, cvičím 4-5x týdně. Hodinu před treninkem beru 2 tablety kre-alkalynu od Amixu, pul hodiny před 2 tablety Xpower energizeru od Aminostaru a 3 tablety bcaa od Aminostaru. Po treninku hned 5 tablet Glutaminu od Aminostaru a protein+kretin+arginin. 30 minut po treninku opět 3 tablety bcaa. Dokážete poradit jestli s něčím přestat, aby se to mezi sebou nebilo nebo něco třeba přidat tak, aby byl účinek co možná nejlepší? Diks Více informací
RE: Kombinace doplňkůTrenér
Dobry den, kombinace je super, obsahuje to vse potrebne co potrebujete. Nic z latek co jste uvedl se mezi sebou neneguje, rezim muzete bezproblemu ponechat. Ted uz je to jen na tvrde drine. :)
Whey Gold Standard Richard
čo je lepšie? Dať si proteín pred cvičením alebo po? Prosím o radu a keď tak aj vysvetlenie. ĎakujemŞ Více informací
RE: Whey Gold StandardTrenér
Dobry den, protein se standartne bere po cviceni, a to z duvodu jak regenerace tak k narustu svalove hmoty, v proteinu jsou obsazene latky, ktere svaly potrebuji k vykonavani fyzicke aktivity. Je tedy nutne tyto latky po cviceni doplnit, jak proteinem, tak dalsi suplementaci podle narocnosti fyzicke aktivity.
Redukce vahyWixiee
Dobry den. Zkousim hubnout, 5x tydne 40-45 min na stepperu na lacno, 15 minut posilovani, kdyz mam trenink na konich, trenink rano vynecham. Rano si beru 30 min pred cvicenim synephrine a tesne pred cvicem caffeine, po cviceni protein impact whey protein. Muzete mi poradit, zda-li delam neco spatne, nebo jestl necvicim moc/malo? Na sport jsem zvykla, ale uz nic neshazuji. Upravila jsem si jidelnicek a cekam na vysledky. :) dekuji moc za rady, krasny den Více informací
RE: Redukce vahyTrenér
Dobry den, je velmi slozite odpovedet na tuhle otazku bez vetsich podrobnosti. Ale pokud dodrzujete harmonogram tak, jak uvadite, vysledky by se mely urcite dostavit.
radaAnonymní uživatel 
Dobrý den,
chtěl bych poradit s výběrem proteinu na Vašem eshopu. Jsem začátečník a chci nabrat hmotu, je mi 21 let a vážím 70 kg.
Děkuji mnohokrát. Více informací
RE: radaTrenér
Dobry den, v tomto pripade bych vam doporucil jeden z nasich predpripravenych balicku to balicek scitec
BokyEla
Dobry vecer, cvicim 3x tydne vidim na sebe i pomalu zmenu ale porad mam boky jak je mam nechat spalit co mam jist a jake cviky mam delat na boky? Více informací
RE: BokyTrenér
Dobrý den, pokud cvicite 3x tydne, doporucuji vam Vitalmax L-carnitin 150 000 uzivejte rano nalacno a pak 30 minut pred treninkem. Pouzivejte cviky zamerene na problematicke partie, je tezke je zde presne popsat.
proteinNikola
Dobrý večer, vyzkoušela jsem sojový a syrovátkový protein a nepoznala jsem rozdíl, kromě chuti. Který je lepší? A je špatně, když se protein míchá s mlékem a ne s vodou? Slyšela jsem, že se to nemá dělat.
Děkuji Více informací
RE: proteinTrenér
Dobrý den, z hlediska obsahu aminokyselin je lepší syrovátkový protein. Pokud promícháte protein s mlékem, stane se z něj jídlo, déle se tráví. Pokud hledáte rychlé doplnění bílkovin, pak doporučím spíše vodu.
DObrý denD
dobrý den,odmalička nemohu přibrat,onemocněním netrpím,nevíte co by pomohlo? děkuji Více informací
RE: DObrý denTrenér
Dobrý den, 
pokud nejste hubený vlivem hormonální poruchy, ani jiného onemocnění, pak doporučím výrobky ze sekce gainery. Zvýšíte tím výrazně množství přijín'maných kalorií.