Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
Nabírání Havlík
Dobrý den mám problém už rok nemám žádný progres váha objem víceméně pořád stejná zkoušel jsem těžké váhy mín opakování lehčí váhy víc opakování pořád se my nedaří se pohnout baví mě cvičit ale už my dochází motivace děkuji za odpověď Havlík Méně informací
RE: NabíráníTrenér Fitness.cz
Dobry den, je na to velmi jednoduchy resitel... tajemstvi se ukryva v JIDLE :) tam zacnete! Urcite bych snazeni podporilVitalmax PROTEIN WHEY ISOLATE 100% 2000g a makejte :) urcite jeste doporcim pak popremyslet o nejakych BCAA a popripade gainwru pokud nestihate jist :) ale hlavni je strava, ta dela tak 70% uspechu :)
RE: NabíráníHavlík
mám protein mám aminokyseliny stravu myslím taky dobrou opravdu dřu ale nechce se to pohnout Havlík
RE: NabíráníTrenér Fitness.cz
Tak musite pridat v jidle.. to je opravdu vzdy to, kde to stagnuje ... :) 
Protein + BCAAAnonymní uživatel 
Zdravím :) chtěla jsem se zeptat ohledně proteinu a BCAA za přijatelnou cenu.
1) Protein - Mám intoleranci na laktózu a měla jsem protein od Scitecu professional a vůbec mi nedělal dobře na žaludek + navíc obsahuje acesulfam k... nevím který protein je nejlepší podle složení a přidaných aminokyselin zda:
BioTech ISO WHEY ZERO
FA GOLD Whey Protein Isolate NEW
a nebo znáte nějaký lepší?? Bez E950 a E951??
2) BCAA - u těch jsem úplně ztracená. Jediné co vím je, že chci instantní. A jak to mám nakombinovat s doporučeným proteinem? Chci pokrýt celé spektrum AK
Děkuji Vám moc za odpověď Více informací
RE: Protein + BCAATrenér Fitness.cz

Dobry den, vzasade tyto proteiny v stredni cenovce jsou vetsinou s temito sladidly.. ja jsem osobne uzival iso zero od biotechu a byl jsem velmi spokojen :) dokonce neobsahuje laktozu!

dobry den, bcaa zvolte Vitalmax BCAA INSTANT POWDER Plus 600g a ty bud konzumujte primo behem treninku, nebo davku pred a davku po :)

Výživový doplnekPetr Novák
Dobry den, prosim Vás pěkně mohu se zeptat zda nevíte dávkování přípravku formě- plode? Moc dekuji Novák Více informací
RE: Výživový doplnekTrenér Fitness.cz
Dobry den, pripravek formě plode bohuzel neznam, nebo jste se jen prepsal, zkuste to jeste jednout :)
Creatin Dalibor
dobrý večer, chtěl bych se zeptat jestli je vhodné užívat creatin monohydrát a tribulus maximus 1500 mg současně. Je mi 30 let. Děkuji za odpověď. Více informací
RE: CreatinTrenér Fitness.cz
Dobry den, nevidim v tom problem :)
Protejn pro zenyJana Novotna
Dobry vecer, chci se prosim Vas optat na tento produkt..
https://www.fitness.cz/dieta-hubnuti/biotech-usa-ultra-loss-shake-500g-s3555262
Byl by pro me produkt vhodny, pokud chodim 4x tydne cvičit, s tim, ze mam male miminko a nestiham moc pravidelně jist, coz se tyka kvalitniho jidla o vysokém obsahu bilkovin? Nebo co jineho by jste mi doporucili o doplneni bílkovin. Dale před každém cvičením konzumuji tekutý l-karnitin.
Dekuji za odpoved a preji hezky vecer. Více informací
RE: Protejn pro zenyTrenér Fitness.cz
Dobry den, ano, proteinnmuzete jako zena uzivat be problemu :)
RadaVaclav
Dobrý den,
Zajímalo by mě která varianta je pro mne lepší??? Vážím 85 kg, jsem vysoký 180 cm je mi 24 let a už cvičím cca 4 roky normální způsobem, to zn. nějak to nepřeháním, ale nejsem žádný béčko. Mým cílem je nabrat svalovou hmotu a chodím cvičit pravidelně 3x týdně všechny partie občas, ty 3 tréninky doplním fotbalem 1x týdně.
Rozhoduji se mezi variantou
1) https://www.fitness.cz/proteiny-na-rust-svalu-do-1500g/scitec-muscle-army-warrior-juice-s549709540
+ https://www.fitness.cz/bcaa-kapslove/scitec-nutrition-bcaa-1000-s549721121
2) .https://www.fitness.cz/proteiny-na-rust-svalu-nad-3000g/biotech-protein-power-4000g-biotech-bcaa-b6-10-s533369187
tu to variantu jsem už měl a proto se spíš pří kláním k variantě 1, jelikož si myslím, že je dobré to střídat, ale nechám si poradit...
Děkuji. Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz
Dobrý den, doporučím nejspíše Scitec a BCAA.. biotech je takový mix proteinů a scitec bude jistě lepší volba :)
RadaMichaela
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat. Potřebovala bych ještě zhubnout 5 kg a hlavně stehna. Pomůže mi na to
L-Carnitin 150.000 nápoj? Ještě jsem přemýšlela o tabletach co je lepší. Prosím poradite mi? Děkuji Jurčíková. Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz
Dobrý den, gel je lepší než tablety.. je snadno vstřebatelný takže doporučím určitě gel :ú viVitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml
RadaMichaela
Dobrý den jak gel.jste měl namysli. Děkuji Jurčíková
RE: RadaTrenér Fitness.cz
Dobey den, zaslal jsem Vam ho v prispevku nahore, je to husty roztok, rika se tomu nekdy gel :) preji hezky den
RadaLenka
Dobrý den. Dotaz se týká proteinových nápojů v prášku. Ničí se teplem např. po přidání do kaše? Nebo je možné do už hotové, "obyčejné" kaše prášek přimíchat a teplem se nezničí. Děkuji za odpovědˇ Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz
Dobrý den... teplo na protein nemá skoro žádný vliv.. takže pokud to nebude nějaká extrémní teplota, nic se s tím nestane... kaše se prodávají již i s proteinem, takže tam problém určitě nebude :) přeji hezký dne.
RadaJan
Dobry den, mam dotaz. hraju hokej, jezdim na kole. mam L carnitine 150000 brat 1davku pred utkanim, ci mam L.C. uzivat kazdy den i kdyz vykon nemam? ten stejny dotaz na na Lcar.odVitalMaxu. dekuji za odpoved. Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz
Dobrý den... doporučil bych jen před výkonem ať si na to tělo příliš nezvykne, přeji hezký den.
RadaFilip
Dobrý den,
píši Vám s prosbičkou o pomoc co se výběru suplementace týče. Cvičím již druhým rokem, je mi 22 let a vážím cca 75kg, výška cca 180cm, tudíž jsem ektomorf a stále bojuji s nabíráním jakékoliv hmoty. Tentokrát jsem do cvičení zažraný snad nejvíce jak to jde a chtěl bych svou postavu trošku oplácat, aby šlo vidět, že jsem pěkně nabral, pač za celou dobu co cvičím jsem nabral maximálně 5kg, což se mi zdá velice málo, ale zase jsem se zlepšil hodně silově. Tudíž jsem hledal chybu ve stravě a zlepšil jí, teď bych k tomu chtěl připojit vhodnou suplementaci a splnit si svůj sen.
Prosím zaslali byste mi doporučený seznam konkrétních doplňků , které by pro mě byly nejvhodnější, seřazený dle priorit? Jde mi o nabrání jakékoliv hmoty, nebavíme se pouze o čistě svalové hmotě.
Předem děkuji za Vaši pomoc a přeji příjemné prožití dne. Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz
Dobrý den, v zásadě se jedná o správný jídelníček, který musí obsahovat veškeré živiny to je právě to gro, kdyžtak přidejte více jídla.. jinak bych doporučil BSN TRUEMASS 1200 4650g + selfie ty� BSN  a Vitalmax BCAA INSTANT POWDER Plus 600g / 75 d�vek NOV� SLO�EN�. Přeji hezký den.
RadaStepka
Dobry den.
Co by jste mi mohli doporucit na zvyseni energie a narustu telesne hmotnosti?
Dekuji Více informací
RE: RadaTrenér Fitness.cz
Dobrý den, popřemýšlejte o caffeinu v tabletách, v nabídce jich máme spoustu :) jinak na nárust tělesné hmotnosti doporučím správnou stravu, Vitalmax PROTEIN WHEY ISOLATE 100% 2000g a dřinu v gymu :) Přeji hezký den.