Sportovní výživa

Komentáře k tomuto článku
Posilování Tereza
Dobrý den ,chtěla jsem se zeptat jaké cviky jsou nejelpsi na vypracování bříška ? :) dekuju Méně informací
RE: PosilováníFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení a stravy není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání
Jak cvicit bricho a zadek Martina
Dobrý den jaky jsou nejlepší cviky na břicho a zadek ? a který spalovač tuku doporučujete ?
Děkuji Martina Více informací
RE: Jak cvicit bricho a zadekFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku MEX CLA + Green Tea. Jinak poradenství ohledně cviků není v současnosti aktuální.
vysledkyDana
Dobry den, je mozne, ze pri intenzivnim treninku v posilovne 4x-5x tydne a dodrzovani vhodne stravy jsem za mesic a pul zhubla pouhe kilo a miry jsou stale stejne? Nedelam nekde chybu? Dekuji. Více informací
RE: vysledkyFitness trenér
 Dobrý den, poradenství ohledně tréninků neni aktuální, dopručuji ve fitku oslovit trenéra, který Vám pomůže sestavit vhodný trénink popř. jídelníček.
kloubyAnonymní uživatel 
Dobry vecer,asi posledni mesic mam dost velke bolesti kloubu (lokty)zacalo to vzdy po treninku,tak jsem snizila vahy cinek,ale bolesti pretrvavaji,ted i treba kdyz jen nesu lehkou tasku v ruce.Doktor mi rekl,ze to je premozene z treninku a ze mam trenink vynechat,ale nic se nemeni.Dekuju za odpoved! Více informací
RE: kloubyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit kloubní výživu, avšak bude potřeba trošku ubrat v tréninku a nechat více zregenerovat přetížené klouby, šlachy apod. Nutrend FLEXIT GELACOLL 180.
spravne uzivani suplementuKamil
Dobry den. Uzivam spravne kreatin v treninkovy den, kdyz si dam cca pul hodiny pred treninkem davku kreatinu zaroven s tabletovymi BCAA a ihned po treninku amino fuell od twinlabu a zapiju opet vodou s davkou kreatinu? Po cca pul hodine davam protein. Predem dekuji za odpoved Více informací
RE: spravne uzivani suplementuFitness trenér
Dobrý den, ano, Vámi zmiňované užívání doplňkové výživy je možné.
spalovačeAnonymní uživatel 
Dobrý den,je mi 18 a začala jsem cvičit a chtěla bych urychlit metabolismus jaky spalovač tuků by jste mi doporučil ? Více informací
RE: spalovačeFitness trenér
Dobrý den, mohu vám doporučit Nutrend SYNEPHRINE.
Ovesné vločky nebo ovesná kašeFilip
Zdravím, chtěl jsem se zeptat na lepší variantu pro snídani. Klasické ovesné vločky nebo nějaká směs ovesné kaše co se prodává v obchodech? Díky za radu! Více informací
RE: Ovesné vločky nebo ovesná kašeFitness trenér
Dobrý den, určitě ovesná kaše avšak je potřeba vybrat kvalitní směs s dobrými nutričnimi hodnotami.
Cvičení po poroduLenka
Dobrý den,
jsem 4 a půl roku po porodu a nevím jaký druh cvičení bych měla zvolit na zpevnění břicha.
Respektive žádné břicho mi nezbylo, ale cítím, že ty svaly jsou ochabnute a něco jim schází.
Zároveň ještě kojim a tak mám strach aby se mi mléko neztratilo. Více informací
RE: Cvičení po poroduFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně tréninků není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejch vhodném užívání.
Který protein je nejlepší-nejšetrnější ?Anonymní uživatel 
Dobrý den. Prosím o radu jaký zvolit protein. Důležité je aby neobsahoval sladidla, éčka apod. Existuje nějaký ? Více informací
RE: Který protein je nejlepší-nejšetrnější ?Fitness trenér
Dobrý den, takový protein bohužel nenabízíme.
Doplnky pro nabirani svaluAnonymní uživatel 
Dobry den,
cvicim nyni dva tydny (domaci posilovna). Mam rychly metabolismus a postavu, pri ktere se dobre nabiraji svaly. Jim pouze zdrave veci bez tuku ci bileho peciva. Jake doplnky byste mi doporucil pro nabrani vahy/svalu? A dale pro regeneraci/proti unave? Jsem casto jiz v prubehu cviceni unaveny (cvicim denne cca 45 minut). Více informací
RE: Doplnky pro nabirani svaluFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit klasickou kombinaci doplňků výživy. Jinak v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat.
Doplnky pro nabirani svaluHonza
Dekuji Vam za odpoved. Doporucte mi, prosim, vhodne doplnky bez ohledu na cenu. Tedy ty nejlepsi doplnky, ktere byste mi mohl doporucit.
RE: Doplnky pro nabirani svaluFitness trenér
Mohu Vám doporučit protein  Vitalmax PROTEIN WHEY 100 / 2300g a gainer NUTREND COMPRESS B.I.G. 2100g NEW.
MetabolismusTonda
Dobrý den, jak nejlépe nastartovat zpomalený metabolismus? Případně jsou pro to nějaké doplňky? Děkuji. Více informací
RE: MetabolismusFitness trenér
Dobrý den, metabolismus lze urychlit vhodným stravováním, pravidelným tréninkem a budováním svaloviny. Jinak nabízíme i spalovače tuku které urychlují metabolismus. 
Protein po ránuFilip
Zdravím, ráno mám k snídani misku ovesných vloček. Chtěl jsem se zeptat zda je lepší k tomu přidat i jeden shaker proteinu. Jestli ano tak před a nebo po snídani? Děkuji! Více informací
RE: Protein po ránuFitness trenér
Dobrý den, ovesné vločky můžete konzumovat společně s proteinovým koktejlem.