Inner Armour SUPER QUAD + SHAKER

Dobrý den,chtěl sem se zeptat jakej protein nebo co bych měl začít brát abych nabral svalovou hmotu.Koupil sem si whey gainer a ten mi vůbec nepomhl.Chodim do posilky už skoro rok ale vážim pořád stejně a to je 65kg a měřim 182cm což je pro mě málo 65kg.Chci nabrat svalovou hmotu ale zas ne nějak extrémě.Boxuju tak aby to nebylo nějak špatný.Nějakou radu bych potřeboval.Díky Více informacíMéně informací

Dobry den,chtel jsem se zeptat co by jste zvolil za protein Inner Armour Super Quad či Elite whey izolate...Nemohu se rozhodnout....Který je lepší?děkuji Více informacíMéně informací

Dobrý den chci se zeptat jakou minimální dobu užívání byste doporučil pro nějaké viditelné výsledky 1 měsíc či dva nebo víc Více informacíMéně informací

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na 2 věci.
1) nevadí že tento protein užívám před spaním
2) má-li být příjem proteinů stejný jak v den cvičení, tak v den odpočinku Více informacíMéně informací

Dobrý den. Mám malý problém. Užívám tento protein cca druhý týden podle doporučeného dávkování ale asi mám problém s trávením. At si to smíchám s mlékem nebo s vodou tak mně potom kručí v žaludku a nadýmám se. O tom že pak nemůžu na záchod a když, tak mám průjem. Ćím to je?
Vím že se bez použití proteinových koncetrátů neobejdu pokud chci nabrat kvalitní svalovou hmotu ale ty křeče jsou nesnesitelné. Jaké proteiny bych mohl užívat abych neměl tyto problémy? Více informacíMéně informací

Dobrý den, který z těchto proteinů by jste mi doporučil pouze pro noční užívání?Popřípadě doporučíte ještě nějaký lepší na noc?Děkuji Více informacíMéně informací

Ještě bych se chtěl zeptat,doporučil by jste k tomuto výrobku užívat Krea Genic nebo MAP ANABOLIC OD.
Díky Více informacíMéně informací

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat na poměr BCAA a jiných složek,které udáváte ve složení v tomto proteinu.
Děkuji Více informacíMéně informací

Dobrý den. Mám ještě dotaz ohledně míchání ve vodě či v mléku. Všeobecně je lepší přípravek míchat ve vodě kvůli lepší stravitelnosti nebo jen kvůli tomu že pokud se míchá s nízkotučným nebo polotučným mlékem tak je nápoj kaloričtější? Mě to totiž s mlékem chutná mnohem víc. Více informacíMéně informací