Taurine je vhodný pro stimulaci organismu a především mozkové činnosti. Napomáhá odstraňovat únavu, zlepšuje koncentraci a koordinaci pohybu. Účinná látka taurin je základní složkou energy drinků a energizérů. Taurin je stimulant nervové činnosti a „urychlovač“ přenosu nervového vzruchu (například přenos vzruchu do svalového vlákna – zrychlení reakce).
Charakteristika účinné látky – Taurinu:
Účinnou látkou ve výrobku Taurine je nesenciální aminokyselina taurin. Taurin působí jako stimulátor mozkové aktivity, zlepšuje koordinaci pohybů, soustředění, psychickou odolnost a toleranci stresu. Potlačuje únavu, oddaluje pocit vyčerpání zlepšuje koncentraci. Zajímavou vlastností taurinu je jeho schopnost přesunovat glukózu do buňky (podobně jako inzulin), což je možné využít pro urychlení regenerace. Například při posilovacím tréninku – suplementace před tréninkem zvýší množství taurinu v krvi, a v přestávkách mezi jednotlivými sériemi umožní rychlejší přenos sacharidů do svalových buněk – což v další sérii znamená větší výkon a větší množství opakování. Podobného efektu lze dosáhnout i v dalších sportech, které svým charakterem umožňují rychlou regeneraci mezi jednotlivými částmi sportovního utkání (např. lední hokeji – přestávky mezi třetinami).Důležité je suplementovat taurin u vegetariánů, kteří ze stravy (z masa) nemají dostatečný příjem.
Svým účinkem je Taurine vhodný:
- Při – zvýšené únavě, při intenzivním fyzickém výkonu, potřebě podat maximální výkon, při potřebě celkové stimulace mozkových pochodů, při práci vyžadující neustálé soustředění (řidiči z povolání, duševně náročná práce, studenti…)
- Před – očekávanou fyzickou či psychickou zátěží
- Pro – oddálení pocitu vyčerpání a zlepšení koncentrace při učení (např. u studentů)