Myotec ROYAL MASS + Shaker

Dobrý den, chtěl bych požádat o radu. Mám od Vás zakoupené tyto výrobky:
Myotec ROYAL MASS, PhD Nutrition PHARMA WHEY HT, NVE Pharmaceuticals STACKER2 RUSH, MUSCLETECH CREACORE, Weider Casein 100%, Aminostar BCAA EXTREME PURE.
Dávkuji následovně: protein ráno na lačno, gainer 2h před tréninkem, stacker2 rush 30min před tréninkem+BCAA, gainer ihned po tréninku+BCAA, creacore ihned po tréninku, protein 1h po tréninku, na noc (těsně před spaním)casein.
Do posilovny se snažím docházet 2-4x týdně dle časových možností protože 3x týdně mám trénink florbalu+víkend zápas.
Stacker2 rush a creacore mám nyní nově, tudíž nemám ozkoušenou uplnou kombinaci suplmenetů.
Jím 4-5x denně.
Je tato kombinace vhodná na nabrání svalové hmoty?
Děkuji za odpověď a případnou úpravu. Více informacíMéně informací

Zdravím, chci se zeptat, vzhledem k mé intoleranci na laktozu, jestli by jste mi doporučil nějaký gainer s minimálním obsahem mléka(laktozy), nebo tento royal mass je na trhu s nejmenším obsahem laktozy? Díky za odpověd Více informacíMéně informací

Dobrý dem,
mam maminku,která je měsíc po operaci mozečku,nyní může jíst a nemá s jídlem již problémy,bohužel je velice zesláblá a v nemocnici nic výživného moc nedávají. Chtěl jsem zakoupit kaseinový protein,který mi připadal na noc apod. vhodný k obnově sval.hmoty,dále jsem chtěl přidat např.syrovátkový protein od Champion nutrition...Můžete mi prosím poradit,zda-li je tento výrobek vhodný,nebo mam raději vybrat např.BSN TRUEMASS 2610g...Nebo jestli mi doporučíte úplně něco jiného, co by bylo vhodné, budu rád za radu.
Děkuji Více informacíMéně informací

Více informacíMéně informací