Sacharidy jsou velmi důležité jak v době, kdy se organismus snaží doplnit odbourané zdroje energie, tak v době, kdy, je nutno v těle připravit množství energie pro kvalitní a intenzivní trénink. Kvalitní sacharidové kaše většinou neobsahují lepek a obsahují kombinaci uhlohydrátů s rozdílnými ukazateli vstřebávání. Jedna část zajišťuje rychlý přísun energie a druhá část komplexních uhlohydrátů zajišťuje rovnoměrnou hladinu krevního cukru. Nejdůležitějším zdrojem energie pro svalovou buňku je glykogen, který je u člověka ukládán v játrech i ve svalech. Pro doplnění energetických zásob po tréninku je dobré užít energeticky zaměřenou kaši. Pokud nemá vaše tělo dostatek sacharidů snižuje se výrazně výkonnost svalů a nutíte je tím získat potřebnou energii z tělesných bílkovin (svalů).
Energetické kaše
Penco PELUPA
Instantní BEZLEPKOVÁ kaše ke snídani, svačině nebo jako rychlá náhrada hlavního jídla s vyváženým obsahem sacharidů. Skvělý lehký snack, který Vás nenafoukne a přitom zasytí před sportovním výkonem.
Scitec Oatmeal - SLEVA 0 Kč
Beta-glukany přispívají k udržování normálních hladin cholesterolu v krvi. Příznivý účinek se dosahuje při denním příjmu 3g beta-glukanů z ovsa, ovesných otrub, ječmene, ječmene z ječmene nebo ze směsí těchto beta…
GreenFood LOW SUGAR Rychlá kaše
GreenFood Nutrition LOW SUGAR Rychlá kaše je bez lepku a laktózy. Je založena komplexních sacharidech, které mají nízký glykemický index a energie se z nich uvolňuje pomaleji.
Scitec PROTEIN BREAKFAST
Křupavé ovesné vločky s kvalitní syrovátkovou bílkovinou. Klasickou ovesnou kaši jsme upravili fantastickou příchutí a přidanými extra zdroji bílkovin. Osoby s aktivním způsobem života by měly den nastartovat komplexní,…
Amix Mr.Poppers Oat Mash - SLEVA 18 Kč
Vynikající rozpustná extrudovaná ovesná mouka speciálně navržena pro rychlou přípravu kaše nebo ovesného nápoje. Tento skvěle chutnající produkt je ideálním zdrojem přírodní ovesné vlákniny.
GreenFood Nutrition Corn Mash
GreenFood Dětská kaše bez lepku a laktózy kukuřičná založená na vysoce kvalitních surovinách. Revolučním řešením ve složení kaší pro aktivní životní styl je použití patentované směsi NUTRIZ, která je založená na…
Mr Poppers RiceMash
Mr. Popper's® RiceMash® je extrudovaná instantní rýžová mouka pro rychlou přípravu báječné kaše.
Blog Fitness.cz
Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora!
Můj fitness
Fitness klub
Říjnová nabídka
Zajímavá nabídka
Top 50 suplementů
Fitness novinky
Tréninkové cíle
Výrobci fitness sport
Sportovní výživa
Zdravá výživa
Posilovací stroje
Cvičební pomůcky
Fitness oblečení
Sportovní potřeby