Weider GOLD WHEY

Rozumím, je mi jasné, že to bez tuku nejde, měl jsem na mysli nadměrné množství tuku ale to již není třeba dále rozebírat. jakou kombinaci výrobku byste mi tedy doporučil, je mi 39 let, cvičím s přestávkami již od svých 20 s tím, že chodím cvičit 3 krát týdně, myslím, že postavou na tom jsem celkem dobře, užívám v posilovně po cvičení právě GOLD WHEY (v posilovně zbytečně drahé) a 1-2 hodiny po tomto příparvku ještě zmíněnou 80 protein, nemám čas na to se ve výrobcích orientovat a proto potřebuji poradit. K výše uvedeným si ještě kupuji proteinové tyčinky WEIDER a hlavně se snažím dobře jíst, nic víc. Děkuji za radu a doporučení výrobků.