Penco MCT oil

Dobry den, ridte se presne temito pokyny a nemuzete slapnout vedle :)

Doporučení

první 3 dny polévkové lžíce (3,5 ml) s hlavním jídlem, pak dávkování postupně zvyšovat až na 1-2 polévkové lžíce (7-15 ml) 30-60 min před tréninkem nebo závodem. Kulturisti v předsoutěžním období až 4 polévkové lžíce (30 ml) denně. Doporučujeme použít i do salátů . Užívejte vždy s jídlem, nikdy nalačno.

 Pokud budete produkt uzivat pred treninkem, muzete to vzit i bez jidla, problem v tom neni. Hezky den :) 

Dobry den, klidne uverte tuk a pridejte mct. Ale pokud to mate rozvrzeno, klidne ho jen pridejte :)

Dobrý den, ano, MCT tuky lze užívat dlouhodobě, nevidím v tom problém.

první 3 dny ½ polévkové lžíce (3,5 ml) s hlavním jídlem, pak dávkování postupně zvyšovat až na 1-2 polévkové lžíce (7-15 ml) 30-60 min před tréninkem nebo závodem. Kulturisti v předsoutěžním období až 4 polévkové lžíce (30 ml) denně. Doporučujeme použít i do salátů . Užívejte vždy s jídlem, nikdy nalačno. Nepřekračujte doporučené denní dávkování, tj. 4 polévkové lžíce (cca 30 ml) denně.