Skladem
Para ořechy disponují podobnými zdravotními výhodami
jako ostatní druhy ořechů. V jedné věci jsou však výjimečné.
Doporučená denní dávka selenu je ve 100 gramech para ořechů pokrytá na
3485 %! Selen plní významné antioxidační funkce, zabraňuje kornatění
tepen, cirhóze jater, rakovině plic, prsu i jater. Je třeba si však dávat
pozor na předávkování.
Odkud jsou?
Domovem para ořechů je Brazílie, ale tyto výjimečně
vysoké a mohutné stromy s dlouhou životností rostou i v Bolívii či
Peru. Odborníci doporučují denně zkonzumovat maximálně dva až tři kusy
para ořechů spolu s ostatními ořechy. Ačkoli jsou kalorické, konzumujte
je namísto zdrojů „prázdných“ kalorií.
Země původu: Brazílie
NUTRIČNÍ HODNOTY NA 100G :
| Energie: | 2950 kJ / 705 kcal |
| Bílkoviny: | 14,2 g |
| Sacharidy: | 10,5 g z toho cukry 2,4 g |
| Tuky: | 67,2 g z toho nasycené 16,3 g |
| Vláknina: | 5,9 g |
| Sůl: | 0 g |
SLOŽENÍ: 100% para ořechy nepražené
Můj fitness
Fitness klub
Říjnová nabídka
Výprodej
Top 50 suplementů
Fitness novinky
Tréninkové cíle
Výrobci fitness sport
Sportovní výživa
Zdravá výživa
Posilovací stroje
Cvičební pomůcky
Fitness oblečení
Sportovní potřeby