Nutrend HMB 4500

Dobrý den,

HMB bych zatím v 16 nedoporučoval a nezatěžoval zbytečně organismus. Doporučil bych maximálně BCAA a nějaký gainer nebo protein maximálně 1x denně. Je dná se hlavně o játra a ledviny, které by mohly v tomto věku hodně trpět. 

Dobrý den,

výrobce tuto informaci přidává jen tak pro jistotu, protože některým lidem může dělat kombinace aminokyselin + jíných přípravků a mléka problém při trávení, absorbci a dalších důležitých látek. Hodně lidí má také problémy s laktózou, takže ta absorbce látek je pak pomalejší, než při zapití klasickou vodou. 

Nemusíte se tedy ničeho bát, pokud vyloženě HMB nebudete zapíjet alkoholem. Pak můžete během dne jíst jakýkoliv mléčný výrobek úplně bez problému. 

Hezký den. 

Dobry den, zkusim vam to nejak prehledne shrnout, at v tom mate prehlad

HMB + creatine je perfektni kombinace, takze urcite ano

BCAA - pred a po treninku ( Urcite to neni spatne)

glutamine - volil bych, pokjd domu chodite opravdu unaven nebo cvicite hodne silove

grenade - zustante u nej, je to skvely spalovac - uzijte 10-30 min pred treninkem ( jakykoliv treninke)

Napal - volitelne.. pokud se vam do cviceni nechce, dejte si, pokud cvicite z chuti, je to na vad, zda si date nebo ne :)

 Snad jsem to nejak shrnul tak, aby vam to pomohlo, preji hezky den