20+ let

230 000+ FB fanoušků

3 000 000+ objednávek


Sanas CREATINE 500g

 | sleva | akční zboží
HodnoceníRate pointRate pointRate pointRate pointRate point
Výrobce

Sanas

Kategorie

Kreatin monohydrát 100%

ExpediceSkladem - ihned k expedici
Balení500g
Doporučenípřesné dávkování najdete v detailních informacích
Nákup v zahraničíSlovenskoSlovenskoMaďarskoMaďarsko
Sanas CREATINE 500g
Doručení do zítra? Objednejte kurýrem GLS do dnes %s hod.

Balení
Expedice
Příchuť
Běžná cena
Sleva
Vaše cena
 
500g
Skladem
655 Kč
39%
399 Kč
347 bez DPH

 

Kreatin je látkou, která hraje důležitou roli při přenosu energie ve svalu a některých dalších orgánech. Je syntetizován v těle, rovněž určité množství přijímáme potravou. Zvýšený příjem ve formě doplňků výživy má prokazatelný efekt na silový výkon, nárůst a regeneraci svalové hmoty. Zvýšený příjem kreatinu způsobuje zvýšení množství vody uvnitř svalových buněk, které zároveň zlepšuje anabolické děje ve svalu a tím i růst svalu. Kreatin je vhodný především pro silové a silově-vytrvalostní sporty. Ve fitness je jedním z nejúčinnějších doplňků výživy pro nárůst svalové hmoty. Doporučujeme kombinaci s glutaminem, tím se Vám podaří ještě znásobit účinky obou přípravků jak na urychlení regenerace, tak na nárůst kvalitní svalové hmoty.

Nutriční hodnoty
energetická hodnota 0 kcal
creatine monohydrate 500 g
tuky 0 g
proteiny 0 g
sacharidy 0 g

Užívání kreatinu:

Nabírací fáze:
Během prvních 7 dní 3 dávky denně. Jedna dávka – 5g=čajová lžička. Užívejte denně ráno na lačno, ihned po tréninku a před spaním. Po ukončení nabírací fáze je patrný rychlý nárůst energie a síly v době tréninku.

Udržovací fáze:
Tato fáze trvá 21 dní. užívejte 1 dávku denně. Užívejte v tréninkový den 5g ihned po tréninku. V netréninkový den jej užijte spolu s gainerem nebo před spaním.
Pokud chcete s užíváním creatinu pokračovat i po ukončení udržovací fáze, začněte opět nabírací fází pro zvýšení hladiny kreatinu ve svalech. Po ukončení druhé udržovací fáze doporučujeme nahradit kreatin jiným přípravkem, např. HMB, Tribulus, ZMA.

Komentáře ke zboží Sanas CREATINE 500g
Sanas  |  Jarda  |  Sanas CREATINE 500g
 
Dobrý den,potřebuju poradit,dobral jsem druhé balení tohoto kreatinu,v doporučeném dávkování je psáno,že mám kreatin po dobrání druhém balení vystřídat za jiný přípravek,užívám ho spolu s proteinem na nabrání svalové hmoty. Jaký přípravek by jste mi k tomu proteinu poradil? Děkuji. Méně informací
RE: Sanas  |  Fitness trenér 
 
Dobrý den, mohu Vám doporučit HMB např. Scitec HMB 180.
creatin  |  David  |  Sanas CREATINE 500g
 
Dobrý den,potřeboval bych poradit. K tomuto creatinu píši jen proto abych vás trenéra skontaktoval. Teďkom jsem dobral creatin+geiner+protein. Cvičím každý druhý den pravidelně,ale svalové hmoty jsem moc nepřibral. Měřím 185cm a vážím 86kg. Potřeboval bych od Vás radu co bych si měl obědnat pro rychlí a velký nárust svalové hmoty,něco co opravdu pomuže. Předem vám moc děkuji. Více informací
RE: creatin  |  Fitness trenér 
 
Dobrý den, osobně bych pokračoval v užívání Vámi zmiňované kombinace doplňků a raději bych se zaměřil na stravu, vhodný trénink a regeneraci.
RE: creatin  |  David 
 
A mužu ještě poprosit o radu jaký geiner+protein+creatin by jste doporučil?
RE: creatin  |  Fitness trenér 
 
Můžete zvolit kreatin Sanas, protein Weider GOLD WHEY 2000g a gainer PHP RAPID MASS GAINER 3600g.
RE: creatin  |  David 
 
Moc vám děkuji.
RE: creatin  |  Fitness trenér 
 
Prosím.