20+ let

230 000+ FB fanoušků

3 000 000+ objednávek


Gaspari QUALITINE CREATINE MOHOHYDRATE 300g

 | sleva | akční zboží
HodnoceníRate pointRate pointRate pointRate pointRate point
Výrobce

Gaspari Nutrition

Kategorie

Kreatin do 300 g

ExpediceDočasně vyprodáno
Balení300g
Doporučenínajdete v detailních informacích
Nákup v zahraničíSlovenskoSlovenskoMaďarskoMaďarsko
Gaspari QUALITINE CREATINE MOHOHYDRATE 300g

Balení
Expedice
Běžná cena
Sleva
Vaše cena
 
300g
Dočasně vyprodáno
393 Kč
49%
199 Kč
173 bez DPH

 

Kreatin pomáhá vytvářet vyšší zásoby ATP ve svalu a tím zajišťuje více energie pro vyšší výkon. Přímo podporuje syntézu svalových bílkovin a zvětšení objemu svalových buněk a nárůst svalové hmoty. Je přirozenou látkou, která se nachází v lidském těle, není návykový a toxický ani při větších dávkách. Přebytečný kreatin, který tělo nespotřebuje, je vylučován močí.

Při suplementaci kreatinem je svalstvo celého těla tvrdší a plnější, při tréninku je možné docílit více opakování. Také značně vzrůstá efekt napumpování svalů při cvičení.

  • pomáhá vytvářet větší zásoby ATP ve svalu a tím zajišťuje více energie pro vyšší výkon
  • přímo podporuje syntézu svalových bílkovin a zvětšení objemu svalových buněk a nárůst svalové hmoty
  • kreatin se široce užívá i v lékařství – pomáhá kardiakům, osobám s akutními dechovými potížemi i lidem v energetické krizi

Čím větší zásoby kreatinfosfátu se nacházejí ve svalech, tím déle a s větší energií a silou může člověk pracovat. Suplementace kreatinem by měla být přínosná hlavně během vysoce intenzivních krátkých výkonů. Studie ukazují, že příjem kreatinu zvyšuje obsah kreatinfosfátu ve svalu asi o 20 % (výjimečně až o více než 40 %). Využití kreatinu ve sportu je mnohostranné, i když nejlepší výsledky přináší v krátkodobých anaerobních výkonech, zejména ve sprintu, ve sprinterské vytrvalosti a v silových výkonech. Nárůst svalových objemů a tělesné hmotnosti do značné míry vyplývá z toho, že zvýšené množství kreatinu způsobuje absorpci vody do svalových buněk. Kreatin nicméně zvyšuje sílu a průřez svalových vláken také dlouhodobě, což ukázalo srovnání se skupinami cvičících, jež užívaly pouze neúčinné placebo. Přídavek kreatinu před výkonem i během výkonu znamená oddálení únavy a urychlení regenerace. Čím vyšší je obsah kreatinu ve svalu, tím více ATP se z něj může vytvořit. Výsledek – sval disponuje dodatečnou energií a silou.

Dávkování
Nesportovec 5 g denně
Kondiční sportovec 2 x 5 g denně
Vrcholový sportovec 3 x 5 g denně
Maximálně konzumujte 4 dávky po 5 g za den.
Komentáře ke zboží Gaspari QUALITINE CREATINE MOHOHYDRATE 300g