25 let s vámi

3 500 000+ objednávek

210 000+ fanoušků

24h dodání

Menu
Váš košík

BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g

BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
Výrobce

BioTech USA

Kategorie

Kreatin kapslový

Expedicenelze objednat
Balení100g
Doporučenísmíchejte 1 odměrku (5g) přípravku s 500 ml vašeho oblíbeného nápoje. Startovací fáze: během prvího týdne užívejte 20g denně (4-krát po 5 g), dvě dávky před a dvě po tréninku. Udržovací fáze: po 1. týdnu užívejte 10g denně (5g před a 5g po tréninku).
Komentáře ke zboží BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
?ottaBioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
Dobrý den, dávkování uvádíte 4x denně po 5 g...chodím cvičit ráno..takže je možné užít 10 g rano před trenikem..5g po preninku a dalšich 5g před spaním??...dekuji za odpoved Méně informací
RE: ?Fitness.cz
Dobrý den, dávka 10g je zbytečná, nedoporučuji, zůstaňte tedy u 4x denně
zamenaKarelBioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
dobry den chtel bych se zeptat co je mozne uzivat misto creatinu v mesicni pauze??? jako nahradu diky s poudravem Více informací
RE: zamenaFitness trenér
Dobrý den, můžete užívat např. HMB Scitec HMB 180.
?VáclavBioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
Dobrý den chci se zeptat beru Super Amino- 2 se snídaní, 2 s obědem a 4 netreningoví den před spanim nebo v treningoví po cvičení. ted mám ještě Creatine Monohydrat to beru před a po cvičeni, a Arginin ten mám brát 4 kapsle po cvičení a jinak před spaním. Dá se to ,nebo je toho mov? Děkuju Více informací
RE: ?Fitness trenér
Dobrý den, užívání i kombinace Vámi zmiňovaných doplňků je možná, nevidím v tom problém.
Creatine + glukozaDatkoBioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
Dobrý deň,
chcem sa spýtať ako úživať glukozu s kreatinom prvých 7 dní(nasycovacia fáza).
Kreatin mám užívať 4x po 5g:
Ráno(nalačno), pred a po treningu, pred spaním.
Glukozu užívať 20g - 30g s 5g kreatinu.
A moja otázka znie: Kedy užiť GLUKOZU(20g) s KREATINOM(5g) v nasycovacej fáze? Na ráno alebo po tréningu, alebo ku každému 5g Kreatinu aj 5g Glukozy?!
Ďakujem za odpoveď, prípadne vysvetlenie. Více informací
RE: Creatine + glukozaFitness trenér
Dobrý den, kreatin užívejte dle našeho doporučení: 3 x 5g kreatinu v nabírací fázi, 5g kreatinu v udržovací fázi. Jedna dávka kreatinu 5g + 20g glukózy. Po tréninku 5g kreatinu + 40g glukózy.
výběr creatinuAnonymní uživatel  BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
Dobry den, zacal jsem cvicit... a chci videt vysledky co nejdrive... co mam proto udelat? Je mi jedno zda budu mit vodu ve svalech nebo ne... na zacatek chcem rychle nabrat a pak to pomalu vysadit aby jsem docvicil
svalstvo.
Bral jsem creatin a ted si chci koupit druhy.. ale mate tam takovou
nabidku ze nevim kterej.
dekuju za pomoc. Více informací
RE: výběr creatinuFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit klasickou kombinaci protein + gainer, avšak budování svalové hmoty je dlouhodobé.
JeffryJeffryBioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
chtel bych prosim poradit neco na doporuceni pribrani vahy,cvicim 3x tydne a potreboval bych pribrat jako sul,nvm jestli zakoupit tedy nejaky creatin nebo gainer,jinak uzivam Protein Matrix 3x denne a co k tomu ? dik moc Více informací
RE: JeffryFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer Weider GIANT MEGA MASS 7000g.
RE: JeffryJeffry
Dekuji a s cim pak mohu ten gainer Weider GIANT MEGA MASS a protein matrix jeste kombinovat klidne i s nejakym creatinem ? nebude to vadit ? jaky by jste mi doporucil kdyz tak ?
RE: JeffryFitness trenér
Kreatin lze kombinovat s proteinem a gainerem. Mohu Vám doporučit klasický kreatin monohydrát Scitec ULTRAPURE CREATINE 300g, osobně jej užívám a jsem spokojen.
mlékotomášBioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
Chci se zeptat jestli můžu rozmíchat kreatin s mlékem normálně v šejkru.
Díky za odpověď Více informací
RE: mlékoFitness trenér
Dobrý den, kreatin bych rozmíchal ve vodě nejlépe s glukopurem.
Potrebujem poradiťAnonymní uživatel  BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
Tento týždeň ( pred 5 dňami ) som začal brať kreatín (nasypovaciu kúru) 3x5g za den prvý týždeň podľa odporúčania. No prišli mi do toho dosť važne zdravotne problémy s chrbticou a tak nemôžem posilovať minimálne 7 dní, a teraz neviem či môžem úplne prestať brať kreatín alebo mam ho brať aj naďalej aj keď nebudem vôbec športovo aktívny ? Neviem čo mám robiť či brať alebo radšej nie .. Více informací
RE: Potrebujem poradiťFitness trenér
Dobrý den, během pauzy kreatin neužívejte, potom můžete pokračovat s užíváním kreatinu jednou 5-ti gramovou dávkou za den.
RE: Potrebujem poradiťAnonymní uživatel 
Takže sa to trocha pretiahlo .. nemohol cvičiť 14 dní a teraz aj tak môžem užívať 1 dávku denne aj po takej dlhej dobe? a Nasypovaciu fázu som mal iba 5 dní.. Netreba znova začať nasypovaciu? Keď nie tak ako dlho mám užívať tie 5g denne .. 2-3 mesiace či ako?
RE: Potrebujem poradiť
Jak jsem již jednou napsal, kreatin doužívejte 5-ti gramovou dávkou denně, nebo 1g kreatinu cca na 20g TH.
KreatínAnonymní uživatel  BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE 100g
Možem kľudne brať kreatín aj s teplým čajom? A treba ho po tréningu brať ihneď, či môžem si dať najskôr proteíny a za hodinku až kreatín? Nemá to žiadne vplyv na jedlo (po jedle alebo pred alebo ako) Více informací
RE: KreatínFitness trenér
Kreatin rozmíchejte s vodou a glukózou, nebo džusem (mezi jídly). Kreatin užijte ihned po tréninku, protein s časovým odstupem.
KreatínAnonymní uživatel 
A ráno ho treba brať úplne na lačno, či stači tak hodinku po jedle? .. A glukozu stači ja neviem aj kryštalový cukor alebo si tam mam hodiť do vody jednu kocku hroznového cukru?
A už naozaj posledná otázka, či v ten prvý týžden si mam dávať tie 4 dávky aj v deň keď neposilujem? či len v treningové dni, takisto aj potom ďalej s tou udržiavacou davkou
RE: KreatínFitness trenér
Pokud neužíváte ráno po prouzení protein, tak určitě kreatin užijte ráno na lačno společně s glokózou, ne s klasickým cukrem. Nabírací fáze: Během prvních 7 dní 3 dávky denně. Jedna dávka -
5g=čajová lžička. Užívejte denně ráno na lačno, ihned po tréninku a před
spaním. Udržovací fáze: Tato fáze trvá 21 dní. užívejte 1 dávku denně. Užívejte v tréninkový den 5g ihned po tréninku, v den volna např. ráno po probuzení (kreatin užívejte denně).
RE: Kreatínrobrt
:D po 7 dnoch mam brat uz iba 1 davku denne? (5g) na obale napisane ze 2x denne pred a po tak ja teraz neviem .. takze mam brat len 1 davku po tychto 7 dnoch?
RE: KreatínFitness trenér
Po 7 dnech nabíjecí fáze užívejte pouze 5g kreatinu, nebo 1g kreatinu na 20kg TH.
Oblíbené kategorie
©2021 fitness.cz, Všechna práva vyhrazena.
Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora!
homegym.skhomegym.huhomegym.at
AK Mgr. Petrlová poskytuje právní služby v oblastech dědictví a dědické právo . Značkové zdravotnícke prostriedky a prístroje