USA Sport Labs Cutting Edge
Trvale nedostupné| Výrobce | USA Sports Labs |
|---|---|
| Kategorie | Karnitin | Carnitine |
| Expedice | nelze objednat |
| Balení | 120 tablet |
| Doporučení | 1-3 tablety denně s jídlem, případně 30 min před tělesnou aktivitou |
| Forma užívání | tablety/kapsle |
chtěla bych se zeptat na dávkování Cutting Edge, je uvedeno 3-4 tablety denně s jídlem a nebo před výkonem. Je tedy možné brát to ráno při snídani, při obědě a pak před tréninkem? Děkuji. Více informací
bere se tenle přípravek jako klasický spalovač tuku?
Jestli při upravě jídelníčku funguje jako spalovač?..díky Více informací
Chci se zeptat který spalovač mohu používat i když nedržím dietu,jen si hlídám jídelníček.Tuku bych se potřebovala zbavit převážně z boků a břicha . Děkuji za odpoveď Více informací
užívám protein Optimum 100% whey gold standard společně se spalovačem Cutting edge.
Cvičím třikrát týdně (1h - činky, vlastní váha), od začátku příštího měsíce budu navyšovat cvičení na čtyřikrát týdně.
Prvotní můj cíl je udržet svalovou hmotu a zhubnout cca 20 kilo, které jsem nabral v době studií (období 5ti let). Předtím jsem prakticky celý život sportoval.
Mohu se tímto zeptat:
- zda mám v uvedeném proteinu po dobrání pokračovat, případně byste doporučili jiný,
- jaký zvolit po dobrání spalovač - je vhodné, jak v minulém příspěvku doporučujete, pokračovat spalovačem Vitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml, s ohledem na uvedený cíl?
Předem děkuji za odpověď Více informací
Dobrý den,
- protein co užíváte je opravdová špička mezi proteiny v Evropě, pokud Vám jeho cena nepřekáží, určitě doporučím pokračovat :)
- Pokud již užíváte spalovač cutting, doporučil bych něco ostřejšího, jako GRENADE THERMO DETONATOR FAT BURNER 100 cps + 4 cps Grenade Black Ops nebo MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE ELITE 110cps, ale tento je již opravdu silný. Jeden z nejúčinnějších spalovačů na EU trhu je však Sanas CARNITOL PLUS 750ml.
Nejdůležitější je však jídlo a pravidelný pohyb. Cvičení max 1 hodina je naprostý strop při intenzivním cvičení, nedoporučoval bych to jiš spojovat s kardiem, pokud chcete navyšovat. Určitě si kardio rozdělte mimo silové cvičení, nebo můžete běhat ráno silově cvičit navečer a určitě nepodceňujte regeneraci Vitalmax BCAA INSTANT POWDER Plus 600g. Přeji hezký den a pevnou vůli :)
Díky za odpověď Více informací
Prosím o radu s vhodným výběrem spalovače. Chodím cvičit 3-4 týdně (15-20 min běh, cca 50-60 min posilovací trénink).
Je jich velké množství. Zaujali mě tyto tři: USA Sport Labs Cutting Edge 120 tbl, MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE ELITE 110cps a MUSCLETECH Hydroxycut SX-7 140 kapslí + shatter SX-7 30serv. Poslední se mi oproti ostatním zdá dost drahý. Cenově bych se ráda držela cca do 500-600 Kč na cca 3-4 měsíce, ale raději zaplatím více za účinnější prostředek. Třeba navrhnete úplně jiný.
Dále bych se chtěla zeptat, zda jsou spalovače více účinné při cvičení cardio (aerobic apod.), než při posilovacím tréninku nebo je to podobné.
Poslední prosba - prosím o navržení vhodného proteinu jako doplněk bílkovin po cvičení (s co největším % bílkovin).
Moc děkuji za Vaši odpověď!! Více informací
Dobrý den, cutting endge je celkem vhodný pro ženy, Hydroxycut je velmi silný spalovač a myslím, že by Vám vyvolával nevolnosti.. doporučil bych Vám GRENADE THERMO DETONATOR FAT BURNER 100 cps + 4 cps Grenade Black Ops - tento je i mezi ženami velmi oblíbený a jsou na něj velmi dobré ohlasy. Nedá se generalizovat, kdy je spalovač nejúčinnější, člověk by řekl, čím více pohybu, tím účinnější, ale bohužel tomu tak není.. nejlepší pro spalování tuků je cvičení ve vhodné tepové frekvenci. Tu můžete odhadem zjistit na internetu pohybuje se to cca mezi 100-130 tepy za minutu. Tuky se spalují i při silovém cvičení.. čím více svalů zapojíte, tím lepší bude efekt
Protein bych zvolil klasický Vitalmax PROTEIN WHEY ISOLATE 100% 2000g a popřemýšlel bych i nad BCAA pro regeneraci a ochranu svalstva PROM-IN BCAA SYNERGY 550g
Snad jsem z odpověděl vše, na co jste se ptala a pokud máte další otázky, rád je zodpovím. :)
Dobrý den, zase já, trenér :D.. Určitě musíte upravit stravu, je potřeba vyřadit větší množství sacharidů a nahradit je bílkovinami.. jako přílohy zařaĎte například zeleninu atd... odpoledne bych již sacharidy nekonzumoval ve větší míře. Efekt toho, že nabíráte na svalové hmote je určitě super a je žádoucí a je to jen otázkou času a zdokonalování.. Zkuste zařadit cardio v tepové frekvenci alespoň 2-3x týdně, kterou si nějak zhruba najdete na internetu... to by Vám mělo pomoci ve spojení se starvou, jelikož některé ženy dokážou efektivně pálit stehna a zadek jen během a pohybem jemu podobným. :) Elastické džínu jsou opravdu skvělý výmysl, v době uplých džín a většího poměru svalové hmoty je to vítané, pokud by nebyly, pak už pomůžou jen zvonové kalhoty :D
Druhá část)
Jak jsem již zmínil v první části, je to hlavně o stravě.. spoustu jídelníčku pro výběr surovin koluje na internetu, které seženete i zdarma. Pokud si však stravu hlídáte, pak je potřeba přidat více toho pohybu ve formě běhu, steperu, rotopedu.. Pokud nemáte zdravotní potíže, můžete zkusit i kruhové tréninky, které nabízí spousta tělocvičen, ty jsou pro vytvarování postavy skvělé.. i crossfit, nějaké svižnější trénink připadají v úvahu.. v případě náročnějších tréninků bych určitě doporučil přidat ty BCAA.
Je to možné.. Ale v těch přeměnách jde i hodně o metabilsmus či svalovou paměť někdy se může jednat i o né moc košér kůry, které jsou založeny na zakázaných látkách. :/ Není potřeba se omlouvat, rád Vám poradím s čímkoliv, s čím si budu vědět rady.
PS: snad jsem Vám dal alespoň malý recept, který Vám přinese zasloužené ovoce :)
Pokud se budete chtít na cokoliv zeptat, rád Vám odpovím. Přeji hezký večer :)
Děkuji za vyčerpávající odpověď! Bohužel se mi asi potvrdilo to, čeho jsem se trochu obávala :D Že je třeba přidat ještě více svižného pohybu :) Nechci být zas nějaká "fitneska", ale rozhodně se chci vyvarovat nutnosti použít zvonové kalhoty :D
Ještě pro doplnění - je lepší trénink ráno nebo odpoledne? Kolik cca kalorií je vhodné mít v den tréninku a kolik ve dni klidu?
Při dávkování Grenade Thermo se mohu držet uvedeného u produktu?
Moc děkuji za Vaše rady a "recepty"! Mějte se fajn :) K.
Dobrý den, opět já, trenér :)
- vyloženě nemusí být svižný pohyb, pokud Vám to nevyhovuje, ale bylo by to lepší ! :) Pokud máte radši posilovnu, zařaďtě komplexní cvíčo... dřepy, hrazdu.. zkuste při tréninku zapojit co nejvíce svalů (tréninky celého těla).. to je taky jeden z receptů.. :)
- Ty kalhoty, to Vám nedovolím.. to by nebyla dobrá vizitka pro mé rady :)
- Hodina tréninku je asi na Vás... podle toho jak to vyhovuje Vám... nerozlišoval bych stravu v den volna a v den cvičení.. snažte se minimalizovat příjem sacharidů, cukrů a nezdravých tuků... nahraďte je bílkovinovou a zeleninovou stravou, jezte alespoň 4x denně pokud to půjde, je to pro tělo lepší a nemá tendenci si ukládat energii (tuky) - zkuste mrknout na internet na nějaké jídelníčky, ty bohužel ještě na našem webu nemáme, ale již připravujeme nějaký souhrn surovinatd... na internetu je toho opravdu hodně, tam můžete cca odkoukat množství surovin a potraviny, které jsou vhodné.. je to velmi jednoduché, nemusíte se bát ;)
- ten spalovač na začátku dávejte 1 capsli ráno nalačno a před výkonem, pokud to bude pro Vás málo, můžete přidat další kapsli před tréninkem, ale myslím, že 2cps za den bude bohatě stačit :)
Pokud máte ještě nějaké otázky, určitě se ptejte, Katko :) Přeji hezký večer
Opět moc děkuji za vyčerpávající odpověď.
Budu se řídit Vašimi radami a zvonové kalhoty nechám zatím v krabici po mamince :)
Mějte se prima. K.
Dobrý den,
nemáte zač, můžete se na mě obrátit kdykoliv budete potřebovat něco vědět :)
Přeji hezký den.
PS: Gatě odložte na hodně dlouho. :)
Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora!
Můj fitness
Fitness klub
Zářijová nabídka
Výprodej
Top 50 suplementů
Fitness novinky
Tréninkové cíle
Výrobci fitness sport
Sportovní výživa
Zdravá výživa
Posilovací stroje
Cvičební pomůcky
Fitness oblečení
Sportovní potřeby