25 let s vámi
3 500 000+ objednávek
210 000+ fanoušků
24h dodání
Výrobce | USA Sports Labs |
---|---|
Kategorie | Karnitin | Carnitine |
Expedice | Skladem - ihned k expedici |
Balení | 120 tablet |
Doporučení | 1-3 tablety denně s jídlem, případně 30 min před tělesnou aktivitou |
Forma užívání | tablety/kapsle |
Nákup v zahraničí | SlovenskoMaďarskoRakousko |
Dobrý den,
- protein co užíváte je opravdová špička mezi proteiny v Evropě, pokud Vám jeho cena nepřekáží, určitě doporučím pokračovat :)
- Pokud již užíváte spalovač cutting, doporučil bych něco ostřejšího, jako GRENADE THERMO DETONATOR FAT BURNER 100 cps + 4 cps Grenade Black Ops nebo MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE ELITE 110cps, ale tento je již opravdu silný. Jeden z nejúčinnějších spalovačů na EU trhu je však Sanas CARNITOL PLUS 750ml.
Nejdůležitější je však jídlo a pravidelný pohyb. Cvičení max 1 hodina je naprostý strop při intenzivním cvičení, nedoporučoval bych to jiš spojovat s kardiem, pokud chcete navyšovat. Určitě si kardio rozdělte mimo silové cvičení, nebo můžete běhat ráno silově cvičit navečer a určitě nepodceňujte regeneraci Vitalmax BCAA INSTANT POWDER Plus 600g. Přeji hezký den a pevnou vůli :)
Dobrý den, cutting endge je celkem vhodný pro ženy, Hydroxycut je velmi silný spalovač a myslím, že by Vám vyvolával nevolnosti.. doporučil bych Vám GRENADE THERMO DETONATOR FAT BURNER 100 cps + 4 cps Grenade Black Ops - tento je i mezi ženami velmi oblíbený a jsou na něj velmi dobré ohlasy. Nedá se generalizovat, kdy je spalovač nejúčinnější, člověk by řekl, čím více pohybu, tím účinnější, ale bohužel tomu tak není.. nejlepší pro spalování tuků je cvičení ve vhodné tepové frekvenci. Tu můžete odhadem zjistit na internetu pohybuje se to cca mezi 100-130 tepy za minutu. Tuky se spalují i při silovém cvičení.. čím více svalů zapojíte, tím lepší bude efekt
Protein bych zvolil klasický Vitalmax PROTEIN WHEY ISOLATE 100% 2000g a popřemýšlel bych i nad BCAA pro regeneraci a ochranu svalstva PROM-IN BCAA SYNERGY 550g
Snad jsem z odpověděl vše, na co jste se ptala a pokud máte další otázky, rád je zodpovím. :)
Dobrý den, zase já, trenér :D.. Určitě musíte upravit stravu, je potřeba vyřadit větší množství sacharidů a nahradit je bílkovinami.. jako přílohy zařaĎte například zeleninu atd... odpoledne bych již sacharidy nekonzumoval ve větší míře. Efekt toho, že nabíráte na svalové hmote je určitě super a je žádoucí a je to jen otázkou času a zdokonalování.. Zkuste zařadit cardio v tepové frekvenci alespoň 2-3x týdně, kterou si nějak zhruba najdete na internetu... to by Vám mělo pomoci ve spojení se starvou, jelikož některé ženy dokážou efektivně pálit stehna a zadek jen během a pohybem jemu podobným. :) Elastické džínu jsou opravdu skvělý výmysl, v době uplých džín a většího poměru svalové hmoty je to vítané, pokud by nebyly, pak už pomůžou jen zvonové kalhoty :D
Druhá část)
Jak jsem již zmínil v první části, je to hlavně o stravě.. spoustu jídelníčku pro výběr surovin koluje na internetu, které seženete i zdarma. Pokud si však stravu hlídáte, pak je potřeba přidat více toho pohybu ve formě běhu, steperu, rotopedu.. Pokud nemáte zdravotní potíže, můžete zkusit i kruhové tréninky, které nabízí spousta tělocvičen, ty jsou pro vytvarování postavy skvělé.. i crossfit, nějaké svižnější trénink připadají v úvahu.. v případě náročnějších tréninků bych určitě doporučil přidat ty BCAA.
Je to možné.. Ale v těch přeměnách jde i hodně o metabilsmus či svalovou paměť někdy se může jednat i o né moc košér kůry, které jsou založeny na zakázaných látkách. :/ Není potřeba se omlouvat, rád Vám poradím s čímkoliv, s čím si budu vědět rady.
PS: snad jsem Vám dal alespoň malý recept, který Vám přinese zasloužené ovoce :)
Pokud se budete chtít na cokoliv zeptat, rád Vám odpovím. Přeji hezký večer :)
Dobrý den, opět já, trenér :)
- vyloženě nemusí být svižný pohyb, pokud Vám to nevyhovuje, ale bylo by to lepší ! :) Pokud máte radši posilovnu, zařaďtě komplexní cvíčo... dřepy, hrazdu.. zkuste při tréninku zapojit co nejvíce svalů (tréninky celého těla).. to je taky jeden z receptů.. :)
- Ty kalhoty, to Vám nedovolím.. to by nebyla dobrá vizitka pro mé rady :)
- Hodina tréninku je asi na Vás... podle toho jak to vyhovuje Vám... nerozlišoval bych stravu v den volna a v den cvičení.. snažte se minimalizovat příjem sacharidů, cukrů a nezdravých tuků... nahraďte je bílkovinovou a zeleninovou stravou, jezte alespoň 4x denně pokud to půjde, je to pro tělo lepší a nemá tendenci si ukládat energii (tuky) - zkuste mrknout na internet na nějaké jídelníčky, ty bohužel ještě na našem webu nemáme, ale již připravujeme nějaký souhrn surovinatd... na internetu je toho opravdu hodně, tam můžete cca odkoukat množství surovin a potraviny, které jsou vhodné.. je to velmi jednoduché, nemusíte se bát ;)
- ten spalovač na začátku dávejte 1 capsli ráno nalačno a před výkonem, pokud to bude pro Vás málo, můžete přidat další kapsli před tréninkem, ale myslím, že 2cps za den bude bohatě stačit :)
Pokud máte ještě nějaké otázky, určitě se ptejte, Katko :) Přeji hezký večer
Dobrý den,
nemáte zač, můžete se na mě obrátit kdykoliv budete potřebovat něco vědět :)
Přeji hezký den.
PS: Gatě odložte na hodně dlouho. :)
Rádi Vás budeme emailem informovat až zboží naskladníme. Samozřejmě záleží na Vás, jestli nabídku využijete.