Vibrační plošina inSPORTline Maviro

Skvělá pomůcka pro posilování, formování postavy, masáž, uvolnění svalů nebo rychlou regeneraci - vibrační plošina inSPORTline Maviro!

Posilovat nebo uvolňovat můžete různé svalové skupiny a zapojíte i hluboké stabilizační svalstvo, a to hlavně díky vertikálním vibracím ("houpání"). Masáže jsou pak tak příjemně uvolňující, bezpečné a časově nenáročné. Záleží jen na poloze, jakou na plošině zaujmete. Můžete na ní stát, sedět, provádět dřepy, kliky nebo různé formy vzporů. Volba je jen na vás a možností je opravdu spousta. Cvičení na vibrační plošině je mnohem efektivnější než jen klasické posilování s vlastní vahou.

Využít můžete i odnímatelné expandéry s měkkými madly, které zaměstnají a posílí i horní část těla. Díky protiskluzové ploše s masážními prvky a magnety je cvičení velmi příjemné na chodidla.

S propojením pomocí Bluetooth můžete snadno připojit svůj chytrý telefon nebo tablet a poslouchat oblíbenou hudbu přímo během cvičení. Na plošině také najdete vstup pro USB - USB disk vám umožní přehrávat vlastní playlisty.

S vibrační plošinou inSPORTline Maviro máte na výběr až z 99 rychlostí vibrací. Měnit nastavení můžete pomocí přiloženého dálkového ovládání nebo přímo na panelu s LED displejem. Ten přehledně zobrazuje aktuální rychlost i čas cvičení. Snadno si tak navolíte vlastní cíle. Vibrační plošina disponuje 5 přednastavenými programy a jedním manuálním, v rámci kterého máte vše pod svou kontrolou.

Začněte cvičit s radostí a energií s vibrační plošinou inSPORTline Maviro!

Technický popis:

• skladná vibrační plošina pro efektivní posilování a uvolnění svalů
• možnost přehrávání hudby pomocí Bluetooth nebo skrze USB-A vstup pro USB disk
• mírně prohnutá nášlapná plocha
• široké možnosti využití
• zapojení hlubokého stabilizačního svalstva
• pro zlepšení rovnováhy
• 99 rychlostí
• 5 přednastavených programů
• možnost nastavení manuálního programu
• odnímatelné expandéry na karabinku
• stabilní protiskluzové nožky (přísavky)
• protiskluzová cvičební plocha s masážními magnety
• přehledný LED displej
• dálkové ovládání (2x mikrotužková AAA baterie - nejsou součástí balení)
• typy vibrací: vertikální ("houpačka")
• frekvence vibrací: 7,5 - 10,77 Hz
• rozměry: délka 54 x šířka 33 x výška 12 cm
• rozměry cvičební plochy: délka 48 x šířka 27 cm
• výkon: 200 W
• hmotnost: 9 kg
• maximální nosnost: 120 kg
• napájení: síťový kabel (220V)
• vhodné pro domácí použití

Benefity a účinky vibračních plošin a strojů

1. Zlepšení hustoty kostí (prevence osteoporózy), udržení mobility a flexibility

• Mechanická stimulace podporuje tvorbu kostní hmoty
• Významné u starších osob nebo u žen po menopauze
• Zvýšení rozsahu pohybu kloubů
• Uvolnění ztuhlých svalů a šlach

2. Zlepšení cirkulace krve a detoxikace

• Zlepšení prokrvení svalů a tkání
• Podpora lymfatického systému -> odvod odpadních látek z těla
• Snížení otoků a pocitu těžkých nohou

3. Podpora hubnutí a spalování kalorií

• Zvýšený energetický výdej i při krátké aktivaci
• Zrychlení metabolismu
• Podpora redukce podkožního tuku (při kombinaci s dietou a pohybem)

4. Posílení svalstva

• Aktivace více svalových vláken díky vibracím (zejména hlubokých svalů)
• Zlepšení svalové síly a výdrže
• Vhodné pro doplněk silového tréninku i pro osoby s omezenou pohyblivostí

5. Zlepšení rovnováhy a koordinace

• Stimulace hlubokého stabilizačního systému (core)
• Podpora neuromuskulární koordinace
• Prevence pádů (zejména u seniorů)

6. Regenerace a uvolnění

• Uvolnění svalového napětí
• Zrychlení zotavení po fyzické zátěži
• Snížení bolesti svalů a kloubů (například po sportu)