PVL MUTANT MASS 6800g + HYDROXYCUT Pro Clinical 60caps. + Shaker Mutant

Dobrý den, pokud máte trénink založený objemově, pak určitě můžete přibrat

Dobrý den, Mutant mass mohu doporučit, zpočátku snižte dávku na polovinu, po cca měsíci můžete dát plnou dávku

ahoj,tak za prv bych ti doporucil chodit alespon 3x tydne,pouzivat zakladni cviky jako bench-press,pritahy s velkou cinkou a drepy apod. ze suplamentu ti doporucuji koupit gainer,protein(osobne pouzivam 70 procentni penco) a kreatin. tohle by ti melo ze suplamentu stacit. nech si napsat trenink a drz se ho. hodne zdaru pri cviceni :-)

Možná nebudu první kdo ti to řekne,ale ve tvém věku bych ti radil nic nepřehánět držet se 2 max 3 tréninků týdně(spíše 2) a to samé platí s doplnkami.Držet se základních cviků jako benč a dřepy můžeš ,ale velmi opatrně s váhami !!!!!! Dát si radši minimální váhu a dodržovat hlavně techniku !!!! A k těm doplnkům co jsi se ptal .Je jedno co dnes zvolíš většinou jsou dnes skoro všechny kvalitní.A zase platí pravidlo nic nepřehánět ! Tělo si stejně vezme co potřebuje a zbytek vyloučí.Dnešní doplnky ti dovolí intenzivněji trénovat a lépe se regenerovat i nabrat nějaké to kilo ,ale nějaké extra svalové přírustky opravdu nečekej ! V 16 letech kdy neni tělo uplně vyvinuté je nesmyslné požadovat extra svalové přírustky .Jediné čeho docíliš při abnormálním chtíči do budoucna je prázdná peněženka ,zničené klouby a záda.!

Milý chlapče. V 16 letech cvič s maximální opatrností a určitě se vyhýbej jakýmkoliv chemickým koktejlům - povzbuzovace, rozšiřovače cév, kreatinové přípravky apod. - také bych byl ve Tvém případě opatrný na některé gainery, které mohou tyto látky obsahovat a které obecně nejsou velkým přínosem pro udržení dobrého zdraví. Raději si dej kvalitní jídlo se zdravých surovin (ve vodě vařená celozrnná rýže, ječné nebo špaldové kroupy, ovesné vločky ... k tomu vařená mořská řasa na doplnění minerálů a posilovačů imunity, krátce povařená nějaká zelenina a kousek lehce stravitelného masa nebo rostlinného masa - lze ochutit libovolně) - takové poctivé, zdravé a lehce stravitelné jídlo je pro Tvé tělo nesrovnatelně lepší než koktejl i toho nejdražšího gaineru.